作者fd454 (gata)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 有多少人的生活作息是正常的？
时间Thu Jan 9 15:22:57 2025
最近很常被提醒说要早点睡
有空要出去多运动，散散步也是好打
化妆品不是万能的，只能治标不能治本之类的话
讲得很理所当然一样
我当然知道早睡早起多运动对身体是好的
但认真说在现代社会很难有人能全部做到吧
光是顾小孩就让很多人作息大乱了
更不用说还需要上班的人
常常下班了还会被Call
认真问现在真的有人可以做到早睡早起和333的人吗QQ?
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1F：→ VVizZ : 有阿 邱联恭220.130.142.210 01/09 15:24
2F：推 O10lOl01O : 上班才能作息正常吧118.171.175.206 01/09 15:25
也是，想不正常都难XD 需要早起上班吧
3F：→ fex84218 : 要作息正常很难吧 有些职业就是固定 111.71.109.6 01/09 15:25
4F：→ fex84218 : 不了 年轻人的话也比较少人可以 我 111.71.109.6 01/09 15:25
5F：→ fex84218 : 觉得老人可以吧XD 111.71.109.6 01/09 15:25
6F：推 VoV : 分泌褪黑激素的时候,要在深眠期即 45.133.180.90 01/09 15:25
7F：→ VoV : 可,所以和时间无关,早上也能深眠 45.133.180.90 01/09 15:25
8F：推 kimura0701 : 所以不要顾小孩就赢了 114.46.31.212 01/09 15:34
9F：→ eva19452002 : 不要顾小孩赢了+1 36.239.30.63 01/09 15:46
10F：→ kissdodo : 作息正常+1 101.8.27.98 01/09 15:58
11F：推 DMPBBOY : 上班不正常+1 111.249.33.152 01/09 16:08
12F：推 SweetLee : 我问好几个西医 都没有说要早点睡 101.9.199.199 01/09 16:09
13F：→ SweetLee : 只有固定时间睡和睡眠时间要够 101.9.199.199 01/09 16:09
14F：→ RyanMulder : 现代人应该很少早睡的吧，大部分都 180.217.3.206 01/09 16:35
15F：→ RyanMulder : 夜猫子 180.217.3.206 01/09 16:35
16F：推 caramelputin: 晚睡早起（12-1点到6点半） 运动一 42.79.255.95 01/09 16:38
17F：→ caramelputin: 周2-3次，有小孩通常更自律。 42.79.255.95 01/09 16:38
18F：→ caramelputin: 因为想做的事情太多，不自律就办不 42.79.255.95 01/09 16:39
19F：→ caramelputin: 到 42.79.255.95 01/09 16:39
20F：推 judy830205 : 已经作息不正常好久了 49.216.23.229 01/09 16:42
21F：→ noah23 : 我是办公室文书打工仔 8点半起床吃 1.200.49.3 01/09 16:42
22F：→ noah23 : 早餐看早盘 9点半悠闲出门 10点打 1.200.49.3 01/09 16:42
23F：→ noah23 : 卡上班 11点50出门吃午餐11点45睡 1.200.49.3 01/09 16:42
24F：→ noah23 : 午觉 13点10分起床继续当薪水小偷 1.200.49.3 01/09 16:42
25F：→ noah23 : 17点58收东西等打卡 1800准时打卡 1.200.49.3 01/09 16:42
26F：→ noah23 : 回家 1820跟一楼柜台秘书小妹聊天 1.200.49.3 01/09 16:42
27F：→ noah23 : 1830上楼准备晚餐 1900吃晚餐 看电 1.200.49.3 01/09 16:42
28F：→ noah23 : 视 1930洗澡 2000线上家教学日文 2 1.200.49.3 01/09 16:42
29F：→ noah23 : 100打线上游戏 2230看书 滑一下手 1.200.49.3 01/09 16:42
30F：→ noah23 : 机 2300听弦乐版心经冥想 2330熄灯 1.200.49.3 01/09 16:42
31F：→ noah23 : 睡觉 1.200.49.3 01/09 16:42
32F：→ noah23 : 以上供参 1.200.49.3 01/09 16:42
33F：→ noah23 : 当然会有5-10分钟的误差 1.200.49.3 01/09 16:43
我只看到跟柜台小妹聊天
34F：→ handsome : 我超不正常啊 39.15.24.109 01/09 18:21
35F：推 janepower : 我是有小孩加上班後作息变得正常， 61.224.53.58 01/09 18:53
36F：→ janepower : 几乎每天都固定晚上10点睡，早上5点 61.224.53.58 01/09 18:53
37F：→ janepower : 起床，实在是太累了，小孩又很早起 61.224.53.58 01/09 18:53
38F：→ janepower : 。 61.224.53.58 01/09 18:53
39F：→ DogCavy : 没小孩 42.71.247.86 01/09 20:34
40F：→ DogCavy : 下班不太会被call 42.71.247.86 01/09 20:34
那你的时间很自由
41F：→ a27588679 : 我很正常 十二点睡六点醒来 180.177.33.135 01/10 04:02
42F：→ a27588679 : 不过是中午十二点 180.177.33.135 01/10 04:02
中午12点睡到早上6点也是很能睡欸..
※ 编辑: fd454 (223.140.251.82 台湾), 01/12/2025 18:17:52