作者al199786215 (皇民=低能兒)
看板WomenTalk
標題[問題] 各位有在控糖嗎？
時間Wed Jan 8 15:25:47 2025
成人一天的糖攝取量最好低於50公克
超商的飲料全部都超甜 隨便就超標
10塊的麥香 就30幾了
一瓶可樂就60幾 直接超標
我是只喝水跟無糖茶而已
應該蠻多人是喝水跟黑咖啡的吧？
偶爾點個手搖飲也是一分糖而已
不過糖攝取少真的蠻容易心情不好的
很奇怪
各位都有在控糖嗎？
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1F：推 VoV : 幾百年沒喝超商飲料了,頂多喝他們 5.157.47.34 01/08 15:27
頂多買高纖豆漿而已..
2F：→ VoV : 咖啡不加糖 5.157.47.34 01/08 15:27
3F：→ sieque : 無糖喝習慣就好114.140.129.225 01/08 15:28
※ 編輯: al199786215 (36.233.238.203 臺灣), 01/08/2025 15:37:57
4F：→ Biolinkto : 我跟1樓一樣只和豆漿 27.52.194.200 01/08 16:05
5F：推 VVizZ : 不得不控220.130.142.210 01/08 16:07
6F：→ enPan : 剛剛才喝麥香XD114.136.215.115 01/08 16:14
7F：→ chimouse : 3分糖的手搖就足以撫平我心情 60.251.231.175 01/08 16:57
8F：→ chimouse : 被請客才會喝到全糖 真的會心情好== 60.251.231.175 01/08 16:58
9F：→ cholawer : 控過 但心情真的會不好+1哈哈 101.12.28.111 01/08 17:08
10F：推 qwe1290 : 只喝黑咖啡 開水 白飯一半 223.138.202.78 01/08 18:16
11F：噓 OPENPOINT711: 醣是總量的控制，不是不碰糖就沒醣 101.9.100.74 01/08 19:39
12F：→ DogCavy : 會注意 42.71.247.86 01/08 19:54
13F：→ tinybunny : 有 不吃飯改吃喜歡的點心 182.155.79.83 01/08 22:10
14F：→ tinybunny : 平常不亂喝甜飲料只喝喜歡的飲料 182.155.79.83 01/08 22:12
15F：推 syforever : 一樓咖啡如果美式咖啡不加糖是真正 114.34.10.16 01/09 23:28
16F：→ syforever : 無糖 114.34.10.16 01/09 23:28
17F：→ syforever : 如果是拿鐵 牛奶本身是自帶糖的 也 114.34.10.16 01/09 23:28
18F：→ syforever : 就是當你喝了鮮奶就會有糖分 只是 114.34.10.16 01/09 23:28
19F：→ syforever : 不是額外加的糖 114.34.10.16 01/09 23:28