作者al199786215 (皇民=低能儿)
看板WomenTalk
标题[问题] 各位有在控糖吗？
时间Wed Jan 8 15:25:47 2025
成人一天的糖摄取量最好低於50公克
超商的饮料全部都超甜 随便就超标
10块的麦香 就30几了
一瓶可乐就60几 直接超标
我是只喝水跟无糖茶而已
应该蛮多人是喝水跟黑咖啡的吧？
偶尔点个手摇饮也是一分糖而已
不过糖摄取少真的蛮容易心情不好的
很奇怪
各位都有在控糖吗？
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1F：推 VoV : 几百年没喝超商饮料了,顶多喝他们 5.157.47.34 01/08 15:27
顶多买高纤豆浆而已..
2F：→ VoV : 咖啡不加糖 5.157.47.34 01/08 15:27
3F：→ sieque : 无糖喝习惯就好114.140.129.225 01/08 15:28
※ 编辑: al199786215 (36.233.238.203 台湾), 01/08/2025 15:37:57
4F：→ Biolinkto : 我跟1楼一样只和豆浆 27.52.194.200 01/08 16:05
5F：推 VVizZ : 不得不控220.130.142.210 01/08 16:07
6F：→ enPan : 刚刚才喝麦香XD114.136.215.115 01/08 16:14
7F：→ chimouse : 3分糖的手摇就足以抚平我心情 60.251.231.175 01/08 16:57
8F：→ chimouse : 被请客才会喝到全糖 真的会心情好== 60.251.231.175 01/08 16:58
9F：→ cholawer : 控过 但心情真的会不好+1哈哈 101.12.28.111 01/08 17:08
10F：推 qwe1290 : 只喝黑咖啡 开水 白饭一半 223.138.202.78 01/08 18:16
11F：嘘 OPENPOINT711: 醣是总量的控制，不是不碰糖就没醣 101.9.100.74 01/08 19:39
12F：→ DogCavy : 会注意 42.71.247.86 01/08 19:54
13F：→ tinybunny : 有 不吃饭改吃喜欢的点心 182.155.79.83 01/08 22:10
14F：→ tinybunny : 平常不乱喝甜饮料只喝喜欢的饮料 182.155.79.83 01/08 22:12
15F：推 syforever : 一楼咖啡如果美式咖啡不加糖是真正 114.34.10.16 01/09 23:28
16F：→ syforever : 无糖 114.34.10.16 01/09 23:28
17F：→ syforever : 如果是拿铁 牛奶本身是自带糖的 也 114.34.10.16 01/09 23:28
18F：→ syforever : 就是当你喝了鲜奶就会有糖分 只是 114.34.10.16 01/09 23:28
19F：→ syforever : 不是额外加的糖 114.34.10.16 01/09 23:28