作者VVizZ (我很窮)
看板WomenTalk
標題Re: [閒聊] 如何鼓勵家裡的長輩運動
時間Tue Dec 24 10:32:06 2024
※ 引述《lucicarr (英倫情人)》之銘言：
: 爸媽退休後都整天在家
: 平常沒什麼嗜好
: 也很少出門
: 並不是想逼迫他們運動
: 但總覺得有年紀後
: 肌力會越來越下降
: 感覺出了飲食外
: 適量的運動感覺還是需要的
: 但每次跟他們說這觀念時
: 他們都只會說怕跌倒或覺得沒必要
: 不知道大家都是怎麼鼓勵長輩運動的？
你家比較奇怪吧
老人超愛運動的耶
每天早上六點半
就急著出門去公園了
運動兼社交
小時候還不讓我們睡覺
周末一定有一天
會被拖去爬山
超無聊的
從天母水管路上去到文大
然後吃個華美自助餐
搭260下去士林
然後順便去阿嬤家
超無聊的
為什麼要這樣
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1F：推 watson8132 : lkk 111.82.111.223 12/24 10:34
2F：推 kimura0701 : 夭壽喔每週走水管路上去文化 114.46.10.164 12/24 10:46
3F：推 VoV : 水管路步道繼續走可以到翠峰瀑布 146.70.169.110 12/24 10:46
4F：→ VVizZ : 好遠喔220.130.142.210 12/24 14:25
5F：推 kiki5489743 : 除了走路 我家中長輩比我健身的還 86.48.13.136 12/24 17:19
6F：→ kiki5489743 : 勤勞 每次去worldgym幾乎都會看到 86.48.13.136 12/24 17:19
7F：→ kiki5489743 : 他們在跳有氧 或是重訓 老人家 86.48.13.136 12/24 17:19
8F：→ kiki5489743 : 時間最多了 86.48.13.136 12/24 17:19
9F：→ SweetLee : 時間多就會 101.9.194.45 12/24 21:07