作者prodigal (思念的溫度)
看板WomenTalk
標題Re: [閒聊] 你有同事糖尿病嗎
時間Tue Dec 17 23:08:18 2024
※ 引述《yokann (PTT和平大使)》之銘言：
: 大概快一年前 聽到隔壁部門的同事得糖尿病
: 73年次的 四十歲欸
: 看起來體態也中等 有點小肚子那樣
: 據說空腹130+ 糖化6.7
: 確定是得了無誤
: 大家聚餐時講到都不免怕怕
: 台灣的糖尿病盛行率大概11% 男生又稍多一些
: PTT肥宅那麼多 應該也有不少人得吧
: 就問你怕不怕？
: 閒聊看看
糖尿病大多數跟遺傳有關
因為我有家族病史 所以稍微研究了一點
大致上分兩型
第一型是免疫系統出錯
去攻擊自己的胰島beta細胞
這種病患就算維持健康的體態跟運動習慣也沒用
但所幸這類型的糖尿病患占比很低
遇到就是命了
第二型就我的理解
基因是火藥 但沒點火就不會炸
過高的體脂就是那把火
維持健康的飲食運動
就算你有這個潛在基因
爆發的機率會大幅降低
只要你維持良好的有氧運動習慣
不要過度糟糕的飲食
偶而吃吃炸雞蛋塔也是沒關係的
大致上病情是可控的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.12.88 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1734448100.A.BC2.html
1F：推 VoV : 對,糖尿病幾乎不自愛自找的,第一型 45.133.180.90 12/17 23:09
2F：→ VoV : 才稀有 45.133.180.90 12/17 23:09
3F：→ eva19452002 : 粗茶淡飯且吃6分飽是不是就可杜絕糖 118.232.65.138 12/17 23:50
4F：→ eva19452002 : 尿病？ 118.232.65.138 12/17 23:50
這世界很難保證百分之百的事情
但如果真的飲食控制得很好
體態保持得很好 有良好的運動習慣
發生機率會變很低啦
※ 編輯: prodigal (101.136.12.88 臺灣), 12/17/2024 23:53:17
5F：推 moike22 : 不是吃幾分飽的問題，是吃的內容、 1.170.30.126 12/18 02:30
6F：→ moike22 : 照台灣人的常態飲食，所謂的粗茶淡 1.170.30.126 12/18 02:30
7F：→ moike22 : 飯仍然是高風險 1.170.30.126 12/18 02:30