作者prodigal (思念的温度)
看板WomenTalk
标题Re: [闲聊] 你有同事糖尿病吗
时间Tue Dec 17 23:08:18 2024
※ 引述《yokann (PTT和平大使)》之铭言：
: 大概快一年前 听到隔壁部门的同事得糖尿病
: 73年次的 四十岁欸
: 看起来体态也中等 有点小肚子那样
: 据说空腹130+ 糖化6.7
: 确定是得了无误
: 大家聚餐时讲到都不免怕怕
: 台湾的糖尿病盛行率大概11% 男生又稍多一些
: PTT肥宅那麽多 应该也有不少人得吧
: 就问你怕不怕？
: 闲聊看看
糖尿病大多数跟遗传有关
因为我有家族病史 所以稍微研究了一点
大致上分两型
第一型是免疫系统出错
去攻击自己的胰岛beta细胞
这种病患就算维持健康的体态跟运动习惯也没用
但所幸这类型的糖尿病患占比很低
遇到就是命了
第二型就我的理解
基因是火药 但没点火就不会炸
过高的体脂就是那把火
维持健康的饮食运动
就算你有这个潜在基因
爆发的机率会大幅降低
只要你维持良好的有氧运动习惯
不要过度糟糕的饮食
偶而吃吃炸鸡蛋塔也是没关系的
大致上病情是可控的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.136.12.88 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1734448100.A.BC2.html
1F：推 VoV : 对,糖尿病几乎不自爱自找的,第一型 45.133.180.90 12/17 23:09
2F：→ VoV : 才稀有 45.133.180.90 12/17 23:09
3F：→ eva19452002 : 粗茶淡饭且吃6分饱是不是就可杜绝糖 118.232.65.138 12/17 23:50
4F：→ eva19452002 : 尿病？ 118.232.65.138 12/17 23:50
这世界很难保证百分之百的事情
但如果真的饮食控制得很好
体态保持得很好 有良好的运动习惯
发生机率会变很低啦
※ 编辑: prodigal (101.136.12.88 台湾), 12/17/2024 23:53:17
5F：推 moike22 : 不是吃几分饱的问题，是吃的内容、 1.170.30.126 12/18 02:30
6F：→ moike22 : 照台湾人的常态饮食，所谓的粗茶淡 1.170.30.126 12/18 02:30
7F：→ moike22 : 饭仍然是高风险 1.170.30.126 12/18 02:30