作者littlewren (wren)
看板WomenTalk
標題[討論] 有人因為運動改善手腳冰冷嗎
時間Thu Dec 12 00:40:47 2024
我的人生中有過勤奮運動的階段，也有過沒怎麼運動的時段，
大都隨著人生歷程變化，每個階段約維持幾年吧。
根據都市傳說，運動可以改善手腳冰冷。
可是根據我的經驗，運動與不運動的怕冷程度根本沒啥區別！
我一開始就是為了改善手腳冰冷和體力才開始運動的。
雖然體力有好一些，腦筋也比較靈活，但手腳冰冷的問題連一丁點改善都沒有。
運動可以緩解很多問題，但也有很多問題不是靠運動就能解決的。
真的有人是靠運動改善手腳冰冷的嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.70.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1733935249.A.4F3.html
1F：推 wwwwwwww : 沒有，我教練整天教學，但是他是他 36.230.23.199 12/12 01:04
2F：→ wwwwwwww : 整群師生群最怕冷的一個，手永遠是 36.230.23.199 12/12 01:04
3F：→ wwwwwwww : 冰的，夏天太熱我請假，冬天太冷換 36.230.23.199 12/12 01:04
4F：→ wwwwwwww : 他調課請假 36.230.23.199 12/12 01:04
5F：→ c80352 : 有 不只不冰冷 還變很暖 像小孩子XD123.192.176.135 12/12 01:32
6F：→ webster1112 : 規律運動絕對可以提升你生活品質 220.141.149.72 12/12 02:32
7F：→ webster1112 : 其它效果 隨緣吧 220.141.149.72 12/12 02:32
8F：→ annielu : 有改善，另外手腳冰冷的時候可以多 174.243.246.34 12/12 02:59
9F：→ annielu : 做手腳運動 174.243.246.34 12/12 02:59
10F：推 buckybear : 有 曾經工作每天都要運動一個月後開125.229.233.174 12/12 04:39
11F：→ buckybear : 始變成血循好不怕冷，也不怕熱 感覺125.229.233.174 12/12 04:39
12F：→ buckybear : 是冷熱調節變好，但如果你有貧血會125.229.233.174 12/12 04:39
13F：→ buckybear : 減低一些效果125.229.233.174 12/12 04:39
14F：推 moume : 搜尋冰人呼吸 111.83.31.53 12/12 05:57
15F：→ moume : 我學沒幾天 現在還是穿短袖趴趴造 111.83.31.53 12/12 05:57
16F：→ EndlessLove : 有啊 烘焙王的河內恭介180.217.146.119 12/12 08:33
17F：→ qaz456abc : 運動比較有感的是不會再EMO223.137.216.204 12/12 10:42
18F：→ qaz456abc : 因為累到沒時間心情差...223.137.216.204 12/12 10:43
19F：→ nsk : 穿襪子 身體就暖和不少了 42.75.61.163 12/12 11:51
20F：→ kkotokyo : 沒有。脂肪減少後，變得怕冷不怕熱 42.77.227.230 12/12 12:23
21F：→ peileel : 家人有類似狀況 加入WG後靠運動改善 86.48.12.185 12/12 16:54
22F：→ peileel : 過敏體質 比較少打噴嚏和乾咳了 86.48.12.185 12/12 16:54
23F：→ peileel : 但你那個似乎要去看中醫調體質耶 86.48.12.185 12/12 16:54
24F：→ shawshien : 有喔 我的手腳連在夏天都很冰 73.92.93.32 12/12 17:11
25F：→ shawshien : 但有幾年我每周上四次有氧舞課 73.92.93.32 12/12 17:12
26F：→ shawshien : 手腳就就不再冰冷 也不太怕冷了 73.92.93.32 12/12 17:12
27F：推 noomlluf72 : 應該不只手腳啦，我下班都會去WG運 61.223.143.166 12/12 22:56
28F：→ noomlluf72 : 動，長期下來確實比較不怕冷，我現 61.223.143.166 12/12 22:56
29F：→ noomlluf72 : 在還是短袖加外套而已XD 61.223.143.166 12/12 22:56