作者laa325770 (Wuzka)
看板WomenTalk
標題[討論] 只挑一個保健食品哪種CP值最高
時間Mon Dec 2 00:14:49 2024
現在無病無痛，也算有規律運動
頂多就是有抽菸所以氣管沒那麼好
但年過30惹QQ
覺得好像可以稍微開始保養一下身體
對保健食品一直無感
其實內心覺得算是智商稅 ...
也有可能是吃不夠長時間
所以沒啥感受到顯著效果
而且自己也很懶
如果買一堆保健食品每天還要記哪個吃了哪個還沒吃
想想就累
如果真的純粹吃身體健康的
只選一種保健食品來吃
會比較推薦吃啥RRRRRRR
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.24.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1733069691.A.1DE.html
1F：推 eulbos : B群 42.77.249.29 12/02 00:21
2F：→ eulbos : 有推薦的嗎 42.77.249.29 12/02 00:21
問身邊朋友不少人推B群
但想多問一題 維他命類的484挑一罐綜合的就可以了
※ 編輯: laa325770 (36.225.24.173 臺灣), 12/02/2024 00:24:31
3F：→ mukey : 戒菸 112.78.95.133 12/02 01:30
4F：推 davidaustin : 魚油123.193.193.193 12/02 01:33
5F：推 Harionago : 高單位的綜合維他命 114.43.138.134 12/02 01:54
7F：推 XDdong : C吧 便宜功效多 180.217.12.216 12/02 01:59
8F：推 hiris : 有害無益，不信去看《餐桌服務的偽 106.1.9.184 12/02 06:34
9F：→ hiris : 科學》 106.1.9.184 12/02 06:34
10F：→ hiris : 《餐桌上的偽科學》訂正 106.1.9.184 12/02 06:35
11F：噓 leoth : 白開水 49.217.62.88 12/02 06:47
12F：推 mopepe5566 : 綜合維他命是吃安慰的 49.216.132.230 12/02 06:58
13F：→ mopepe5566 : 只有b群和另一個忘了，才有效 49.216.132.230 12/02 06:59
14F：→ mopepe5566 : b群有分緩釋和水溶的，緩釋好 49.216.132.230 12/02 07:00
15F：→ guanluvsquat: 群體研究上所有保健品都沒屁用。但 111.254.26.26 12/02 07:07
16F：→ guanluvsquat: 你一個人，作為個體可以嘗試，如果 111.254.26.26 12/02 07:07
17F：→ guanluvsquat: 你覺得有比較好，也許可以使用，再 111.254.26.26 12/02 07:07
18F：→ guanluvsquat: 來就是不要盲目追求高劑量的保健品 111.254.26.26 12/02 07:07
19F：→ guanluvsquat: 。 111.254.26.26 12/02 07:07
20F：推 VoV : 智商稅 38.96.255.200 12/02 07:16
21F：→ SweetLee : 白開水+1 59.127.45.14 12/02 08:16
22F：推 dontgo : 魚油跟d3 49.216.173.245 12/02 08:36
23F：推 miunachafifa: 葉黃素，吃無感但一停很明顯，越早 114.43.16.102 12/02 08:38
24F：→ miunachafifa: 開始吃越好 114.43.16.102 12/02 08:38
25F：噓 rcf150cc : 台塑 B群 打工人的救星 供參 42.77.117.77 12/02 08:50
26F：推 mjcc : 魚油 1.175.15.15 12/02 09:18
27F：→ eva19452002 : 我覺得長期外食飲食不均衡，可以吃 36.239.48.75 12/02 09:34
28F：→ eva19452002 : 綜合維他命補充一下 36.239.48.75 12/02 09:34
29F：推 ling7777777 : 魚油 1.169.247.221 12/02 09:35
30F：→ Ron51320 : 高單位也沒啥用，緩釋型B群才好 1.200.11.153 12/02 09:35
31F：推 JamesChan51 : 維他命C 27.242.125.26 12/02 09:41
32F：→ nanalia : 維他命D 只能挑一個我會選這個 對人 172.58.145.35 12/02 09:43
33F：→ nanalia : 體重要 又不容易從飲食獲取 172.58.145.35 12/02 09:43
34F：→ Wannnng : 戒煙 42.73.177.54 12/02 09:49
35F：→ s210633 : 益生菌（表飛鳴）之類的 這是我唯一 106.64.81.66 12/02 09:57
36F：→ s210633 : 吃過有感的保健品 不過要長期吃才 106.64.81.66 12/02 09:57
37F：→ s210633 : 有用 106.64.81.66 12/02 09:57
38F：推 ginobili62 : 我也覺得是C,至少抗氧化223.139.207.244 12/02 10:24
39F：推 r77077542 : 瑪卡，魚油，南瓜子油，B+c以上食 101.9.199.157 12/02 10:28
40F：→ r77077542 : 用時有感 101.9.199.157 12/02 10:28
41F：→ bnn : 去健檢啦幹 缺什麼才吃啊 125.227.13.36 12/02 10:47
42F：→ bnn : 大部分都會驗出缺維生素D 125.227.13.36 12/02 10:48
43F：推 swatchswiss : 戒菸+1 36.230.11.148 12/02 10:48
44F：推 tomokazu : 綜合維生素+礦物質 59.120.219.143 12/02 10:50
45F：推 lanucelot : 養樂多 腸胃健康精神就會好220.134.162.241 12/02 10:53
46F：推 CrowChes : 智商稅 223.137.248.66 12/02 11:02
47F：推 YINOLOVE : 綜合維他命跟魚油必吃 163.49.210.22 12/02 11:05
48F：推 caramelputin: 戒菸勝過一切 61.224.147.207 12/02 11:10
49F：推 vennice : B群、高單位維他命C 60.150.148.227 12/02 11:15
50F：推 littenVenus : 魚油 維他命c223.140.204.240 12/02 11:48
51F：→ littenVenus : 還有益生菌223.140.204.240 12/02 11:49
52F：→ Mozai : 魚油 36.227.238.61 12/02 12:02
53F：推 royhu : 魚油， D3，卵磷脂 101.10.62.68 12/02 12:14
54F：推 ooooooxxxxxx: 應該還是要看你目前最缺的是哪方面 114.137.34.35 12/02 12:15
55F：→ ooooooxxxxxx: 的困擾 114.137.34.35 12/02 12:15
56F：→ spider781118: 綜合維他命 49.216.131.246 12/02 12:34
57F：推 chiyogga : 魚油 122.116.37.167 12/02 13:03
58F：→ kamo1005 : 免疫膠囊 吃了很少感冒 1.165.206.10 12/02 15:01
59F：推 nt880245 : 魚油 220.130.182.55 12/02 15:01
60F：→ cuterabbit : B群跟魚油 36.228.220.30 12/02 15:45
61F：推 skeven07 : 戒菸先吧 害人害己超自私的 223.118.50.94 12/02 16:42
62F：推 baoni : b群 39.10.8.78 12/02 18:44
63F：推 centergym : 薑黃 114.24.92.66 12/02 19:26
64F：推 augustues : 緩釋型維他命c 1.169.125.28 12/02 20:28
65F：→ doremifasola: 現在海洋污染重金屬那麼嚴重，吃魚 36.235.130.44 12/02 22:21
66F：→ doremifasola: 油是…. 36.235.130.44 12/02 22:21
67F：推 mira : 有抽菸就魚油吧 近視就葉黃素 111.241.126.82 12/02 22:33
68F：→ mira : 怕重金屬就藻油 111.241.126.82 12/02 22:34
69F：推 fluffyradish: 奶粉 123.194.17.151 12/02 22:39
70F：推 tb1201 : 請問有沒有專業公正醫師 營養師 或 106.64.169.219 12/03 00:26
71F：→ tb1201 : 是機構的針對這題做解說。 網路一 106.64.169.219 12/03 00:26
72F：→ tb1201 : 堆都是業配的，很偏頗。 106.64.169.219 12/03 00:26
73F：推 tsumzero : D 103.6.150.64 12/03 00:34
74F：→ ikamm : CP值再高也要看身體能不能吸收，基 42.70.146.83 12/03 01:44
75F：→ ikamm : 本上多運動多喝水，養成規律好習慣 42.70.146.83 12/03 01:44
76F：→ ikamm : 身體自然好 42.70.146.83 12/03 01:44
77F：→ drinkmywater: 100%魚油 訓練完酸痛直接四天變兩天 223.138.88.66 12/03 06:38
78F：→ drinkmywater: 屢試不爽 223.138.88.66 12/03 06:38
79F：推 primrose883 : B群或魚油吧 1.200.246.143 12/03 15:57
80F：推 Xd85ny : 看自己缺少什麼，綜合維他命或魚油 101.12.149.42 12/03 16:12
81F：→ Xd85ny : 滿必備的 101.12.149.42 12/03 16:12
82F：→ Xd85ny : 但多喝水早點睡不要熬夜更實在 101.12.149.42 12/03 16:13
83F：推 cindy410077 : DHC的綜合維他命，懶人保健食品推薦 39.10.10.237 12/03 21:24
84F：推 claymath : DHC B群 有去日本可以去藥妝店買 很 42.73.172.151 12/04 14:16
85F：→ claymath : 便宜 42.73.172.151 12/04 14:16
86F：推 baibye : 路人經過雞婆囉嗦鬼。拜託你戒菸 114.38.4.110 12/05 00:51
87F：推 sky062862 : 只選一種我推魚油！健康力的有高濃 111.249.155.51 12/06 12:38
88F：→ sky062862 : 度，DHA+EPA含量1040mg，CP值高高 111.249.155.51 12/06 12:38
89F：推 cccalan1108 : 我覺得B群跟葉黃素兩者選一個吧， 27.242.167.9 12/23 15:22
90F：→ cccalan1108 : 但因為我是重度的3C使用者，真的深 27.242.167.9 12/23 15:22
91F：→ cccalan1108 : 怕以後會有黃斑部病變的問題QQ所以 27.242.167.9 12/23 15:22
92F：→ cccalan1108 : 還是比較偏向選葉黃素，目前天天都 27.242.167.9 12/23 15:22
93F：→ cccalan1108 : 會吃中美的葉黃素來當日常保養 27.242.167.9 12/23 15:22