作者laa325770 (Wuzka)
看板WomenTalk
标题[讨论] 只挑一个保健食品哪种CP值最高
时间Mon Dec 2 00:14:49 2024
现在无病无痛，也算有规律运动
顶多就是有抽菸所以气管没那麽好
但年过30惹QQ
觉得好像可以稍微开始保养一下身体
对保健食品一直无感
其实内心觉得算是智商税 ...
也有可能是吃不够长时间
所以没啥感受到显着效果
而且自己也很懒
如果买一堆保健食品每天还要记哪个吃了哪个还没吃
想想就累
如果真的纯粹吃身体健康的
只选一种保健食品来吃
会比较推荐吃啥RRRRRRR
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.225.24.173 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1733069691.A.1DE.html
1F：推 eulbos : B群 42.77.249.29 12/02 00:21
2F：→ eulbos : 有推荐的吗 42.77.249.29 12/02 00:21
问身边朋友不少人推B群
但想多问一题 维他命类的484挑一罐综合的就可以了
※ 编辑: laa325770 (36.225.24.173 台湾), 12/02/2024 00:24:31
3F：→ mukey : 戒菸 112.78.95.133 12/02 01:30
4F：推 davidaustin : 鱼油123.193.193.193 12/02 01:33
5F：推 Harionago : 高单位的综合维他命 114.43.138.134 12/02 01:54
7F：推 XDdong : C吧 便宜功效多 180.217.12.216 12/02 01:59
8F：推 hiris : 有害无益，不信去看《餐桌服务的伪 106.1.9.184 12/02 06:34
9F：→ hiris : 科学》 106.1.9.184 12/02 06:34
10F：→ hiris : 《餐桌上的伪科学》订正 106.1.9.184 12/02 06:35
11F：嘘 leoth : 白开水 49.217.62.88 12/02 06:47
12F：推 mopepe5566 : 综合维他命是吃安慰的 49.216.132.230 12/02 06:58
13F：→ mopepe5566 : 只有b群和另一个忘了，才有效 49.216.132.230 12/02 06:59
14F：→ mopepe5566 : b群有分缓释和水溶的，缓释好 49.216.132.230 12/02 07:00
15F：→ guanluvsquat: 群体研究上所有保健品都没屁用。但 111.254.26.26 12/02 07:07
16F：→ guanluvsquat: 你一个人，作为个体可以尝试，如果 111.254.26.26 12/02 07:07
17F：→ guanluvsquat: 你觉得有比较好，也许可以使用，再 111.254.26.26 12/02 07:07
18F：→ guanluvsquat: 来就是不要盲目追求高剂量的保健品 111.254.26.26 12/02 07:07
19F：→ guanluvsquat: 。 111.254.26.26 12/02 07:07
20F：推 VoV : 智商税 38.96.255.200 12/02 07:16
21F：→ SweetLee : 白开水+1 59.127.45.14 12/02 08:16
22F：推 dontgo : 鱼油跟d3 49.216.173.245 12/02 08:36
23F：推 miunachafifa: 叶黄素，吃无感但一停很明显，越早 114.43.16.102 12/02 08:38
24F：→ miunachafifa: 开始吃越好 114.43.16.102 12/02 08:38
25F：嘘 rcf150cc : 台塑 B群 打工人的救星 供参 42.77.117.77 12/02 08:50
26F：推 mjcc : 鱼油 1.175.15.15 12/02 09:18
27F：→ eva19452002 : 我觉得长期外食饮食不均衡，可以吃 36.239.48.75 12/02 09:34
28F：→ eva19452002 : 综合维他命补充一下 36.239.48.75 12/02 09:34
29F：推 ling7777777 : 鱼油 1.169.247.221 12/02 09:35
30F：→ Ron51320 : 高单位也没啥用，缓释型B群才好 1.200.11.153 12/02 09:35
31F：推 JamesChan51 : 维他命C 27.242.125.26 12/02 09:41
32F：→ nanalia : 维他命D 只能挑一个我会选这个 对人 172.58.145.35 12/02 09:43
33F：→ nanalia : 体重要 又不容易从饮食获取 172.58.145.35 12/02 09:43
34F：→ Wannnng : 戒烟 42.73.177.54 12/02 09:49
35F：→ s210633 : 益生菌（表飞鸣）之类的 这是我唯一 106.64.81.66 12/02 09:57
36F：→ s210633 : 吃过有感的保健品 不过要长期吃才 106.64.81.66 12/02 09:57
37F：→ s210633 : 有用 106.64.81.66 12/02 09:57
38F：推 ginobili62 : 我也觉得是C,至少抗氧化223.139.207.244 12/02 10:24
39F：推 r77077542 : 玛卡，鱼油，南瓜子油，B+c以上食 101.9.199.157 12/02 10:28
40F：→ r77077542 : 用时有感 101.9.199.157 12/02 10:28
41F：→ bnn : 去健检啦干 缺什麽才吃啊 125.227.13.36 12/02 10:47
42F：→ bnn : 大部分都会验出缺维生素D 125.227.13.36 12/02 10:48
43F：推 swatchswiss : 戒菸+1 36.230.11.148 12/02 10:48
44F：推 tomokazu : 综合维生素+矿物质 59.120.219.143 12/02 10:50
45F：推 lanucelot : 养乐多 肠胃健康精神就会好220.134.162.241 12/02 10:53
46F：推 CrowChes : 智商税 223.137.248.66 12/02 11:02
47F：推 YINOLOVE : 综合维他命跟鱼油必吃 163.49.210.22 12/02 11:05
48F：推 caramelputin: 戒菸胜过一切 61.224.147.207 12/02 11:10
49F：推 vennice : B群、高单位维他命C 60.150.148.227 12/02 11:15
50F：推 littenVenus : 鱼油 维他命c223.140.204.240 12/02 11:48
51F：→ littenVenus : 还有益生菌223.140.204.240 12/02 11:49
52F：→ Mozai : 鱼油 36.227.238.61 12/02 12:02
53F：推 royhu : 鱼油， D3，卵磷脂 101.10.62.68 12/02 12:14
54F：推 ooooooxxxxxx: 应该还是要看你目前最缺的是哪方面 114.137.34.35 12/02 12:15
55F：→ ooooooxxxxxx: 的困扰 114.137.34.35 12/02 12:15
56F：→ spider781118: 综合维他命 49.216.131.246 12/02 12:34
57F：推 chiyogga : 鱼油 122.116.37.167 12/02 13:03
58F：→ kamo1005 : 免疫胶囊 吃了很少感冒 1.165.206.10 12/02 15:01
59F：推 nt880245 : 鱼油 220.130.182.55 12/02 15:01
60F：→ cuterabbit : B群跟鱼油 36.228.220.30 12/02 15:45
61F：推 skeven07 : 戒菸先吧 害人害己超自私的 223.118.50.94 12/02 16:42
62F：推 baoni : b群 39.10.8.78 12/02 18:44
63F：推 centergym : 姜黄 114.24.92.66 12/02 19:26
64F：推 augustues : 缓释型维他命c 1.169.125.28 12/02 20:28
65F：→ doremifasola: 现在海洋污染重金属那麽严重，吃鱼 36.235.130.44 12/02 22:21
66F：→ doremifasola: 油是…. 36.235.130.44 12/02 22:21
67F：推 mira : 有抽菸就鱼油吧 近视就叶黄素 111.241.126.82 12/02 22:33
68F：→ mira : 怕重金属就藻油 111.241.126.82 12/02 22:34
69F：推 fluffyradish: 奶粉 123.194.17.151 12/02 22:39
70F：推 tb1201 : 请问有没有专业公正医师 营养师 或 106.64.169.219 12/03 00:26
71F：→ tb1201 : 是机构的针对这题做解说。 网路一 106.64.169.219 12/03 00:26
72F：→ tb1201 : 堆都是业配的，很偏颇。 106.64.169.219 12/03 00:26
73F：推 tsumzero : D 103.6.150.64 12/03 00:34
74F：→ ikamm : CP值再高也要看身体能不能吸收，基 42.70.146.83 12/03 01:44
75F：→ ikamm : 本上多运动多喝水，养成规律好习惯 42.70.146.83 12/03 01:44
76F：→ ikamm : 身体自然好 42.70.146.83 12/03 01:44
77F：→ drinkmywater: 100%鱼油 训练完酸痛直接四天变两天 223.138.88.66 12/03 06:38
78F：→ drinkmywater: 屡试不爽 223.138.88.66 12/03 06:38
79F：推 primrose883 : B群或鱼油吧 1.200.246.143 12/03 15:57
80F：推 Xd85ny : 看自己缺少什麽，综合维他命或鱼油 101.12.149.42 12/03 16:12
81F：→ Xd85ny : 满必备的 101.12.149.42 12/03 16:12
82F：→ Xd85ny : 但多喝水早点睡不要熬夜更实在 101.12.149.42 12/03 16:13
83F：推 cindy410077 : DHC的综合维他命，懒人保健食品推荐 39.10.10.237 12/03 21:24
84F：推 claymath : DHC B群 有去日本可以去药妆店买 很 42.73.172.151 12/04 14:16
85F：→ claymath : 便宜 42.73.172.151 12/04 14:16
86F：推 baibye : 路人经过鸡婆罗嗦鬼。拜托你戒菸 114.38.4.110 12/05 00:51
87F：推 sky062862 : 只选一种我推鱼油！健康力的有高浓 111.249.155.51 12/06 12:38
88F：→ sky062862 : 度，DHA+EPA含量1040mg，CP值高高 111.249.155.51 12/06 12:38
89F：推 cccalan1108 : 我觉得B群跟叶黄素两者选一个吧， 27.242.167.9 12/23 15:22
90F：→ cccalan1108 : 但因为我是重度的3C使用者，真的深 27.242.167.9 12/23 15:22
91F：→ cccalan1108 : 怕以後会有黄斑部病变的问题QQ所以 27.242.167.9 12/23 15:22
92F：→ cccalan1108 : 还是比较偏向选叶黄素，目前天天都 27.242.167.9 12/23 15:22
93F：→ cccalan1108 : 会吃中美的叶黄素来当日常保养 27.242.167.9 12/23 15:22