（原文恕刪……） 其實推文已經有不少人討論了一些方法 就目前比較急性的情況 身心科可能相對是一個比較快處理方式 不曉得原po是否有去就診 因為心理諮商相對慢了一些 需要比較長的時間 而藥物的作用應該可以暫時性的減緩工作跟症狀衝突的需要 甚至兩者並行也是有的 相輔相成 是否單純是ptsd也需要經過醫生診斷 而且滿多心理相關的疾病是有共病的 也就是說在症狀底下 不一定只有一種可能或診斷 醫生也會就實際的需求用藥 我想症狀先控制下來 才比較有能力面對情緒傷害 如果單純只是ptsd的話 各種諮商方式都有自己的一套理論 重要的是您適合什麼學派的方式 但 回文裡也提到有自殺意念的話 這點就又比其他的稍微緊急一些 真的不行 突發狀況 就播 生命線／張老師求助 或是各急診也是可以立即處理的 無論如何 讓自己身邊塞滿求助的資源 每當有需要的時候不要客氣 電話有需要就播 社工有需要就聊 還有醫生跟心理師 沒有人規定一周只能宣洩一次吧 將資源極大化 因為你確實也需要它 祝福 --

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