（原文恕删……） 其实推文已经有不少人讨论了一些方法 就目前比较急性的情况 身心科可能相对是一个比较快处理方式 不晓得原po是否有去就诊 因为心理谘商相对慢了一些 需要比较长的时间 而药物的作用应该可以暂时性的减缓工作跟症状冲突的需要 甚至两者并行也是有的 相辅相成 是否单纯是ptsd也需要经过医生诊断 而且满多心理相关的疾病是有共病的 也就是说在症状底下 不一定只有一种可能或诊断 医生也会就实际的需求用药 我想症状先控制下来 才比较有能力面对情绪伤害 如果单纯只是ptsd的话 各种谘商方式都有自己的一套理论 重要的是您适合什麽学派的方式 但 回文里也提到有自杀意念的话 这点就又比其他的稍微紧急一些 真的不行 突发状况 就播 生命线／张老师求助 或是各急诊也是可以立即处理的 无论如何 让自己身边塞满求助的资源 每当有需要的时候不要客气 电话有需要就播 社工有需要就聊 还有医生跟心理师 没有人规定一周只能宣泄一次吧 将资源极大化 因为你确实也需要它 祝福 --

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