作者junini (油膩膩)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 撐竿跳女選手
時間Sun Nov 3 16:50:59 2024
蠻多身材線條練得很美
長得又很漂亮
不知道怎樣才能練成那樣
馬胡奇克180公分才55公斤
一定要有教練才能練嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.172.123 (臺灣)
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※ 編輯: junini (49.216.172.123 臺灣), 11/03/2024 16:58:04
1F：→ LuciusMalfoy: 去參考他們飲食跟運動量 1.169.122.123 11/03 17:00
2F：→ kkotokyo : 不一定要有教練。但要付出的肯定非 1.175.185.128 11/03 17:45
3F：→ kkotokyo : 常非常大 1.175.185.128 11/03 17:45
4F：推 sdamel : 慢跑+大步慢跑，瘦下來就有了，平常 210.66.134.83 11/03 17:46
5F：→ sdamel : 無聊再負重深蹲 210.66.134.83 11/03 17:46