作者junini (油腻腻)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 撑竿跳女选手
时间Sun Nov 3 16:50:59 2024
蛮多身材线条练得很美
长得又很漂亮
不知道怎样才能练成那样
马胡奇克180公分才55公斤
一定要有教练才能练吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.172.123 (台湾)
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※ 编辑: junini (49.216.172.123 台湾), 11/03/2024 16:58:04
1F：→ LuciusMalfoy: 去参考他们饮食跟运动量 1.169.122.123 11/03 17:00
2F：→ kkotokyo : 不一定要有教练。但要付出的肯定非 1.175.185.128 11/03 17:45
3F：→ kkotokyo : 常非常大 1.175.185.128 11/03 17:45
4F：推 sdamel : 慢跑+大步慢跑，瘦下来就有了，平常 210.66.134.83 11/03 17:46
5F：→ sdamel : 无聊再负重深蹲 210.66.134.83 11/03 17:46