作者Pixelyt (隨便)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 想減肥是不是要花很多錢
時間Thu Oct 24 15:59:54 2024
最近想認真減肥，但發現健康餐一餐都要兩百多
超商水煮餐又覺得太難吃，外面的沙拉配菜又少又貴
自己煮感覺更麻煩，平常下班很累不太想自己煮
想問問有在減肥的各位是不是要花很多錢
有沒有划算的健康餐或是自己煮的食譜推薦？
感覺錢包會比身材瘦更快^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.35.148 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1729756796.A.DBD.html
1F：噓 pttnowash : 又有來洗文的帳號 101.12.161.203 10/24 16:01
？？？
2F：推 VoV : 問就是少吃多動,江湖一點訣,說破不 23.158.40.122 10/24 16:01
3F：→ VoV : 值錢 23.158.40.122 10/24 16:01
4F：→ boards : 運動+少吃180.217.148.201 10/24 16:02
我知道減肥要少吃多動XD
只是覺得外面健康餐都賣好貴...
比一般便當貴好多，所以想問想減肥是不是都很噴錢
如果要去健身房，又是一筆費用了
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:14:02
5F：推 VVizZ : 不吃就好了怎麼會花錢 125.227.93.205 10/24 16:16
6F：→ VVizZ : 誰叫你健康餐 你馬上少一餐 看是省 125.227.93.205 10/24 16:16
7F：→ VVizZ : 早餐 還是午餐 還是晚餐 125.227.93.205 10/24 16:16
8F：→ VVizZ : 一個禮拜馬上瘦 125.227.93.205 10/24 16:16
減肥之路好艱辛...
9F：推 LuciusMalfoy: FB很多減醣社團跟食譜可以參考 61.216.9.67 10/24 16:17
10F：→ LuciusMalfoy: 自己煮不貴 豆腐跟雞蛋菇類多吃點 61.216.9.67 10/24 16:18
11F：→ LuciusMalfoy: 要吃肉吃到蛋白質夠就會比較貴 61.216.9.67 10/24 16:18
12F：推 VVizZ : 看黑白大廚學20種豆腐吃法不就好了 125.227.93.205 10/24 16:19
我看我煮出來的應該跟他們天差地遠
而且有些看起來蠻油的XD
13F：→ LuciusMalfoy: 不想自己煮那當然就是花錢解決了 61.216.9.67 10/24 16:19
14F：→ LuciusMalfoy: 在家超慢跑就好 也不花錢 61.216.9.67 10/24 16:19
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:23:17
15F：推 imyiching : 不用啊看你怎麼吃吧，我近期都吃豆223.140.174.129 10/24 16:20
16F：→ imyiching : 腐蒸蛋，很省欸XD223.140.174.129 10/24 16:20
這會飽嗎？
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:24:51
17F：推 VVizZ : 不飽可以吃兩份 125.227.93.205 10/24 16:25
18F：→ VVizZ : 豆腐20白煮蛋5 兩份50 125.227.93.205 10/24 16:26
19F：→ VVizZ : 不計煮熟耗能費用的話 125.227.93.205 10/24 16:26
20F：→ kissdodo : 如果只計算我餐費的話，一個月不到 101.8.41.23 10/24 16:28
21F：→ kissdodo : 五千。少吃多動，管住嘴就不會多花 101.8.41.23 10/24 16:28
22F：→ kissdodo : 錢。 101.8.41.23 10/24 16:28
23F：→ LuciusMalfoy: 豆腐蒸蛋超堡啊 加點香菇進去 灑蔥 61.216.9.67 10/24 16:32
24F：→ LuciusMalfoy: 用柴魚醬油之類的調味就好 61.216.9.67 10/24 16:32
25F：→ LuciusMalfoy: 現在網路一堆食譜 自己去找吧 61.216.9.67 10/24 16:32
26F：推 tony1768 : 超慢跑+1 223.138.39.123 10/24 16:38
27F：推 newsue : 沒錢有沒錢的減肥方式 39.10.65.241 10/24 16:38
28F：推 caramelputin: 通常會這樣問都是管不嘴，餓瘦是最 111.83.170.181 10/24 16:40
29F：→ caramelputin: 快的。 111.83.170.181 10/24 16:41
30F：→ caramelputin: 下班很累就不要吃…吃早午兩餐就可 111.83.170.181 10/24 16:42
31F：→ caramelputin: 以瘦又省錢 111.83.170.181 10/24 16:42
32F：→ chigo520 : 少吃就好了要花什麼錢？ 101.12.112.8 10/24 16:47
33F：→ chigo520 : 把你每天餐費減半就好了 101.12.112.8 10/24 16:48
34F：推 muscle1069 : 減肥反而省錢 101.12.156.77 10/24 16:55
35F：推 newestolife : 熱量赤字難的是忌口阿。 122.118.96.23 10/24 17:05
36F：推 fluffyradish: 記錄熱量加運動 137.201.207.42 10/24 17:06
37F：推 kof70380 : 我朋友中餐只吃兩顆茶葉蛋和烤地瓜 114.39.207.234 10/24 17:15
38F：噓 johnsnow : 一堆理由，反正到頭來還是什麼都沒 101.10.93.69 10/24 17:31
39F：→ johnsnow : 做 101.10.93.69 10/24 17:31
40F：→ jerrylin : 你每天跑十公里是要花甚麼錢? 36.233.108.153 10/24 17:35
41F：→ pillooow : 自己煎雞胸肉煮水煮蛋要多少錢？還 125.230.143.96 10/24 17:50
42F：→ pillooow : 沒開始減肥就在找藉口 125.230.143.96 10/24 17:50
43F：→ wfuw : 都不要花錢 都不要吃 不就變瘦了 42.73.215.94 10/24 18:23
44F：→ lluunnaa : 確實省伙食費是可以瘦下來的180.176.216.112 10/24 18:51
45F：推 Limeowo : 一天一餐很省錢唷 173/47給你參考 49.216.196.42 10/24 19:35
46F：推 stanly3092 : 雞同鴨講，說不吃你說減肥餐很貴？ 42.75.32.95 10/24 20:06
47F：噓 tokyoringo : 真的理由一堆 真的減肥成功的才不會 69.139.23.88 10/24 20:15
48F：→ tokyoringo : 去買很貴的健康餐 69.139.23.88 10/24 20:15
49F：推 nznz : 不一定要吃減肥餐 一天2餐就好 找不111.241.114.110 10/24 20:29
50F：→ nznz : 多或熱量低的，運動的話 超慢跑+看111.241.114.110 10/24 20:29
51F：→ nznz : 劇很輕鬆111.241.114.110 10/24 20:29
52F：推 ventusboy : 窮人食物澱粉多吃保證胖223.141.204.189 10/24 21:06
53F：推 pinkbest : 晚餐綠色青菜一把 101.10.65.214 10/24 21:11
54F：→ pinkbest : 生鮮雞胸肉大蕃茄玉米丟下去煮 101.10.65.214 10/24 21:11
55F：→ pinkbest : 好吃健康 101.10.65.214 10/24 21:11
56F：→ pinkbest : 無論減肥與否 101.10.65.214 10/24 21:12
57F：→ pinkbest : 三餐都要吃就是了 101.10.65.214 10/24 21:12
58F：推 newtypeL9 : 我168直接少一餐，省得很，減肥效果122.121.159.142 10/24 21:53
59F：→ newtypeL9 : 也很好122.121.159.142 10/24 21:53
60F：→ mag1021 : 管住自己的嘴 多走路 就先贏一半 61.231.2.10 10/24 23:26
61F：→ goshwin1230 : 其實若是有空自己煮並不用花很多錢 114.136.84.8 10/25 01:20
62F：→ goshwin1230 : 再搭配運動其實應該會瘦得比荷包快 114.136.84.8 10/25 01:20
63F：→ goshwin1230 : 但若想靠醫美當然就會花很多錢 114.136.84.8 10/25 01:20
64F：推 Armour13 : 不會 減肥能省下很多伙食跟醫療費 180.217.21.155 10/25 03:18
65F：→ Armour13 : 以前減肥時大概是人生支出最少時候 180.217.21.155 10/25 03:19
66F：推 friend369as : 減肥不花錢，舒服的減肥才花錢 42.70.148.2 10/25 07:55
67F：噓 Scorpio17 : 前幾天看到一個新聞 有個男子在海上 114.25.174.45 10/25 08:57
68F：→ Scorpio17 : 漂流了67天瘦了50公斤 你可以學學看 114.25.174.45 10/25 08:57
69F：→ Scorpio17 : 你想瘦幾公斤 斟酌著餓幾天 不花錢 114.25.174.45 10/25 08:57
70F：→ mira : 少吃最快 但問題是胖的人做不到111.241.104.115 10/25 10:34
71F：推 nighty90 : 努力飲食控制就能瘦很多了 不一定要 111.83.96.242 10/25 11:13
72F：→ nighty90 : 花很多錢啊 111.83.96.242 10/25 11:13
73F：推 santan19 : 減肥明明超省錢 不要吃就好 220.135.46.158 10/25 12:34
74F：→ santan19 : 我年輕經濟拮据的時候直接瘦10公斤 220.135.46.158 10/25 12:34
75F：→ santan19 : 吃什麼根本沒差 重點是份量 220.135.46.158 10/25 12:34
76F：→ santan19 : 買減肥餐 吃不爽又買零食 反而吃更 220.135.46.158 10/25 12:35
77F：→ santan19 : 多 220.135.46.158 10/25 12:35
78F：推 geige : 減肥最省錢了連吃都不要吃就可以減 27.53.115.23 10/25 13:48
79F：→ geige : 肥 27.53.115.23 10/25 13:48
80F：推 love131917 : 曾經吃過有名減重藥路過… 114.45.129.124 10/25 14:09
81F：→ love131917 : 藥效直接讓你完全亢奮加毫無食慾 114.45.129.124 10/25 14:09
82F：→ love131917 : 吞下肚的藥比飯多…. 114.45.129.124 10/25 14:09
83F：→ love131917 : 有效但停藥的反噬作用無法預防 114.45.129.124 10/25 14:09
84F：→ lluunnaa : 看前面某篇省錢就能減肥XD 111.240.13.14 10/25 14:54
85F：→ lluunnaa : 嫌難吃就是肥胖的開始 111.240.13.14 10/25 14:54
86F：推 popq7894 : 少吃多動？講這麼籠統肯定失敗 111.82.87.148 10/25 15:20
87F：推 aajacket1997: 有考慮直接去手術一勞永逸?114.136.201.133 10/25 18:50
88F：→ aajacket1997: 想當初我也是試了很多方法，自己煮114.136.201.133 10/25 18:53
89F：→ aajacket1997: 健康餐、報名健身房、找營養師，但114.136.201.133 10/25 18:54
90F：→ aajacket1997: 效果都不大...最後是直接去諮詢減重114.136.201.133 10/25 18:55
91F：→ aajacket1997: 手術，術後瘦了快20公斤，也都沒有114.136.201.133 10/25 18:55
92F：→ aajacket1997: 復胖114.136.201.133 10/25 18:56
93F：→ j855081221 : 花錢是免不了的 想省只能自己煮QQ 49.217.59.191 10/25 19:42
94F：→ j855081221 : 像我每個月去WG運動也是要開銷月費 49.217.59.191 10/25 19:42
95F：→ j855081221 : 阿~但是覺得瘦下來還是值得拉 如果 49.217.59.191 10/25 19:42
96F：→ j855081221 : 去express店才588 49.217.59.191 10/25 19:42
97F：推 nextstar : 懶絕對減不了肥，減肥需要持之以恆 111.246.95.113 10/26 13:08
98F：噓 sputniky : 嗯，對，但難道你要選花更少的錢把 1.162.46.127 10/27 13:05
99F：→ sputniky : 自己吃更肥嗎？ 1.162.46.127 10/27 13:05
100F：噓 rnrxxx : 飲食控制+定時運動，怎麼會花很多 39.10.49.101 10/27 23:37
101F：→ rnrxxx : 錢？ 39.10.49.101 10/27 23:37
102F：推 jerry30509 : 想問a大 你是選哪種減重手術 84.17.37.242 10/28 00:59
103F：→ jerry30509 : 想瞭解醫生 謝謝 84.17.37.242 10/28 00:59
104F：推 aajacket1997: 回樓上 我是找宋天洲醫生做雙通道縮 223.136.74.71 10/28 12:58
105F：→ aajacket1997: 胃繞道手術喔，做完第一個月就有明 223.136.74.71 10/28 12:59
106F：→ aajacket1997: 顯感到胃口變小，很容易就有飽足感 223.136.74.71 10/28 13:02