作者Pixelyt (随便)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 想减肥是不是要花很多钱
时间Thu Oct 24 15:59:54 2024
最近想认真减肥，但发现健康餐一餐都要两百多
超商水煮餐又觉得太难吃，外面的沙拉配菜又少又贵
自己煮感觉更麻烦，平常下班很累不太想自己煮
想问问有在减肥的各位是不是要花很多钱
有没有划算的健康餐或是自己煮的食谱推荐？
感觉钱包会比身材瘦更快^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.35.148 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1729756796.A.DBD.html
1F：嘘 pttnowash : 又有来洗文的帐号 101.12.161.203 10/24 16:01
？？？
2F：推 VoV : 问就是少吃多动,江湖一点诀,说破不 23.158.40.122 10/24 16:01
3F：→ VoV : 值钱 23.158.40.122 10/24 16:01
4F：→ boards : 运动+少吃180.217.148.201 10/24 16:02
我知道减肥要少吃多动XD
只是觉得外面健康餐都卖好贵...
比一般便当贵好多，所以想问想减肥是不是都很喷钱
如果要去健身房，又是一笔费用了
※ 编辑: Pixelyt (27.52.35.148 台湾), 10/24/2024 16:14:02
5F：推 VVizZ : 不吃就好了怎麽会花钱 125.227.93.205 10/24 16:16
6F：→ VVizZ : 谁叫你健康餐 你马上少一餐 看是省 125.227.93.205 10/24 16:16
7F：→ VVizZ : 早餐 还是午餐 还是晚餐 125.227.93.205 10/24 16:16
8F：→ VVizZ : 一个礼拜马上瘦 125.227.93.205 10/24 16:16
减肥之路好艰辛...
9F：推 LuciusMalfoy: FB很多减醣社团跟食谱可以参考 61.216.9.67 10/24 16:17
10F：→ LuciusMalfoy: 自己煮不贵 豆腐跟鸡蛋菇类多吃点 61.216.9.67 10/24 16:18
11F：→ LuciusMalfoy: 要吃肉吃到蛋白质够就会比较贵 61.216.9.67 10/24 16:18
12F：推 VVizZ : 看黑白大厨学20种豆腐吃法不就好了 125.227.93.205 10/24 16:19
我看我煮出来的应该跟他们天差地远
而且有些看起来蛮油的XD
13F：→ LuciusMalfoy: 不想自己煮那当然就是花钱解决了 61.216.9.67 10/24 16:19
14F：→ LuciusMalfoy: 在家超慢跑就好 也不花钱 61.216.9.67 10/24 16:19
※ 编辑: Pixelyt (27.52.35.148 台湾), 10/24/2024 16:23:17
15F：推 imyiching : 不用啊看你怎麽吃吧，我近期都吃豆223.140.174.129 10/24 16:20
16F：→ imyiching : 腐蒸蛋，很省欸XD223.140.174.129 10/24 16:20
这会饱吗？
※ 编辑: Pixelyt (27.52.35.148 台湾), 10/24/2024 16:24:51
17F：推 VVizZ : 不饱可以吃两份 125.227.93.205 10/24 16:25
18F：→ VVizZ : 豆腐20白煮蛋5 两份50 125.227.93.205 10/24 16:26
19F：→ VVizZ : 不计煮熟耗能费用的话 125.227.93.205 10/24 16:26
20F：→ kissdodo : 如果只计算我餐费的话，一个月不到 101.8.41.23 10/24 16:28
21F：→ kissdodo : 五千。少吃多动，管住嘴就不会多花 101.8.41.23 10/24 16:28
22F：→ kissdodo : 钱。 101.8.41.23 10/24 16:28
23F：→ LuciusMalfoy: 豆腐蒸蛋超堡啊 加点香菇进去 洒葱 61.216.9.67 10/24 16:32
24F：→ LuciusMalfoy: 用柴鱼酱油之类的调味就好 61.216.9.67 10/24 16:32
25F：→ LuciusMalfoy: 现在网路一堆食谱 自己去找吧 61.216.9.67 10/24 16:32
26F：推 tony1768 : 超慢跑+1 223.138.39.123 10/24 16:38
27F：推 newsue : 没钱有没钱的减肥方式 39.10.65.241 10/24 16:38
28F：推 caramelputin: 通常会这样问都是管不嘴，饿瘦是最 111.83.170.181 10/24 16:40
29F：→ caramelputin: 快的。 111.83.170.181 10/24 16:41
30F：→ caramelputin: 下班很累就不要吃…吃早午两餐就可 111.83.170.181 10/24 16:42
31F：→ caramelputin: 以瘦又省钱 111.83.170.181 10/24 16:42
32F：→ chigo520 : 少吃就好了要花什麽钱？ 101.12.112.8 10/24 16:47
33F：→ chigo520 : 把你每天餐费减半就好了 101.12.112.8 10/24 16:48
34F：推 muscle1069 : 减肥反而省钱 101.12.156.77 10/24 16:55
35F：推 newestolife : 热量赤字难的是忌口阿。 122.118.96.23 10/24 17:05
36F：推 fluffyradish: 记录热量加运动 137.201.207.42 10/24 17:06
37F：推 kof70380 : 我朋友中餐只吃两颗茶叶蛋和烤地瓜 114.39.207.234 10/24 17:15
38F：嘘 johnsnow : 一堆理由，反正到头来还是什麽都没 101.10.93.69 10/24 17:31
39F：→ johnsnow : 做 101.10.93.69 10/24 17:31
40F：→ jerrylin : 你每天跑十公里是要花甚麽钱? 36.233.108.153 10/24 17:35
41F：→ pillooow : 自己煎鸡胸肉煮水煮蛋要多少钱？还 125.230.143.96 10/24 17:50
42F：→ pillooow : 没开始减肥就在找藉口 125.230.143.96 10/24 17:50
43F：→ wfuw : 都不要花钱 都不要吃 不就变瘦了 42.73.215.94 10/24 18:23
44F：→ lluunnaa : 确实省伙食费是可以瘦下来的180.176.216.112 10/24 18:51
45F：推 Limeowo : 一天一餐很省钱唷 173/47给你参考 49.216.196.42 10/24 19:35
46F：推 stanly3092 : 鸡同鸭讲，说不吃你说减肥餐很贵？ 42.75.32.95 10/24 20:06
47F：嘘 tokyoringo : 真的理由一堆 真的减肥成功的才不会 69.139.23.88 10/24 20:15
48F：→ tokyoringo : 去买很贵的健康餐 69.139.23.88 10/24 20:15
49F：推 nznz : 不一定要吃减肥餐 一天2餐就好 找不111.241.114.110 10/24 20:29
50F：→ nznz : 多或热量低的，运动的话 超慢跑+看111.241.114.110 10/24 20:29
51F：→ nznz : 剧很轻松111.241.114.110 10/24 20:29
52F：推 ventusboy : 穷人食物淀粉多吃保证胖223.141.204.189 10/24 21:06
53F：推 pinkbest : 晚餐绿色青菜一把 101.10.65.214 10/24 21:11
54F：→ pinkbest : 生鲜鸡胸肉大蕃茄玉米丢下去煮 101.10.65.214 10/24 21:11
55F：→ pinkbest : 好吃健康 101.10.65.214 10/24 21:11
56F：→ pinkbest : 无论减肥与否 101.10.65.214 10/24 21:12
57F：→ pinkbest : 三餐都要吃就是了 101.10.65.214 10/24 21:12
58F：推 newtypeL9 : 我168直接少一餐，省得很，减肥效果122.121.159.142 10/24 21:53
59F：→ newtypeL9 : 也很好122.121.159.142 10/24 21:53
60F：→ mag1021 : 管住自己的嘴 多走路 就先赢一半 61.231.2.10 10/24 23:26
61F：→ goshwin1230 : 其实若是有空自己煮并不用花很多钱 114.136.84.8 10/25 01:20
62F：→ goshwin1230 : 再搭配运动其实应该会瘦得比荷包快 114.136.84.8 10/25 01:20
63F：→ goshwin1230 : 但若想靠医美当然就会花很多钱 114.136.84.8 10/25 01:20
64F：推 Armour13 : 不会 减肥能省下很多伙食跟医疗费 180.217.21.155 10/25 03:18
65F：→ Armour13 : 以前减肥时大概是人生支出最少时候 180.217.21.155 10/25 03:19
66F：推 friend369as : 减肥不花钱，舒服的减肥才花钱 42.70.148.2 10/25 07:55
67F：嘘 Scorpio17 : 前几天看到一个新闻 有个男子在海上 114.25.174.45 10/25 08:57
68F：→ Scorpio17 : 漂流了67天瘦了50公斤 你可以学学看 114.25.174.45 10/25 08:57
69F：→ Scorpio17 : 你想瘦几公斤 斟酌着饿几天 不花钱 114.25.174.45 10/25 08:57
70F：→ mira : 少吃最快 但问题是胖的人做不到111.241.104.115 10/25 10:34
71F：推 nighty90 : 努力饮食控制就能瘦很多了 不一定要 111.83.96.242 10/25 11:13
72F：→ nighty90 : 花很多钱啊 111.83.96.242 10/25 11:13
73F：推 santan19 : 减肥明明超省钱 不要吃就好 220.135.46.158 10/25 12:34
74F：→ santan19 : 我年轻经济拮据的时候直接瘦10公斤 220.135.46.158 10/25 12:34
75F：→ santan19 : 吃什麽根本没差 重点是份量 220.135.46.158 10/25 12:34
76F：→ santan19 : 买减肥餐 吃不爽又买零食 反而吃更 220.135.46.158 10/25 12:35
77F：→ santan19 : 多 220.135.46.158 10/25 12:35
78F：推 geige : 减肥最省钱了连吃都不要吃就可以减 27.53.115.23 10/25 13:48
79F：→ geige : 肥 27.53.115.23 10/25 13:48
80F：推 love131917 : 曾经吃过有名减重药路过… 114.45.129.124 10/25 14:09
81F：→ love131917 : 药效直接让你完全亢奋加毫无食慾 114.45.129.124 10/25 14:09
82F：→ love131917 : 吞下肚的药比饭多…. 114.45.129.124 10/25 14:09
83F：→ love131917 : 有效但停药的反噬作用无法预防 114.45.129.124 10/25 14:09
84F：→ lluunnaa : 看前面某篇省钱就能减肥XD 111.240.13.14 10/25 14:54
85F：→ lluunnaa : 嫌难吃就是肥胖的开始 111.240.13.14 10/25 14:54
86F：推 popq7894 : 少吃多动？讲这麽笼统肯定失败 111.82.87.148 10/25 15:20
87F：推 aajacket1997: 有考虑直接去手术一劳永逸?114.136.201.133 10/25 18:50
88F：→ aajacket1997: 想当初我也是试了很多方法，自己煮114.136.201.133 10/25 18:53
89F：→ aajacket1997: 健康餐、报名健身房、找营养师，但114.136.201.133 10/25 18:54
90F：→ aajacket1997: 效果都不大...最後是直接去谘询减重114.136.201.133 10/25 18:55
91F：→ aajacket1997: 手术，术後瘦了快20公斤，也都没有114.136.201.133 10/25 18:55
92F：→ aajacket1997: 复胖114.136.201.133 10/25 18:56
93F：→ j855081221 : 花钱是免不了的 想省只能自己煮QQ 49.217.59.191 10/25 19:42
94F：→ j855081221 : 像我每个月去WG运动也是要开销月费 49.217.59.191 10/25 19:42
95F：→ j855081221 : 阿~但是觉得瘦下来还是值得拉 如果 49.217.59.191 10/25 19:42
96F：→ j855081221 : 去express店才588 49.217.59.191 10/25 19:42