作者cycl0523 (副駕駛座)
看板WomenTalk
標題[問題] 排便不順怎麼辦....
時間Thu Oct 24 12:20:16 2024
最近工作超忙，飲食作息都亂了，結果發現自己排便超不順的，已經試過吃香蕉、喝優酪
乳、吃益生菌、運動，怎麼樣都沒效，一直便祕是要去醫院看腸胃科嘛？有沒有人遇過一
樣的問題？該怎麼解決比較好？有推薦的方法嗎？現在感覺肚子變大，是因為裡面都是賽
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1F：推 VoV : 徒手 23.158.40.122 10/24 12:26
2F：推 qw5526259 : 菜、水果是不是吃太少了~~~ 111.249.162.49 10/24 12:30
3F：→ qw5526259 : 香蕉纖維質太少~~~ 111.249.162.49 10/24 12:32
4F：噓 eva19452002 : 排便不順就爬文買業配商品啊 36.239.26.74 10/24 12:32
5F：推 lanucelot : 喝牛奶喝到烙賽 把賽帶出來220.134.162.241 10/24 12:33
6F：推 chijay0606 : 紅龍果、黑棗汁 106.64.105.126 10/24 12:40
7F：推 chu : 好市多21穀物 對我滿有效的 也不貴 111.71.213.89 10/24 13:12
8F：推 boards : 固定早上時間上大號 1.200.145.128 10/24 13:51
9F：→ boards : 最好是7-8點 1.200.145.128 10/24 13:51
10F：→ boards : 建議先去看醫生通便 1.200.145.128 10/24 13:52
11F：→ boards : 恢復時序 1.200.145.128 10/24 13:52
12F：推 kaffee : 如果火氣過大，也可以嘗試一些降火 2.58.242.70 10/24 14:57
13F：→ kaffee : 的 2.58.242.70 10/24 14:57
14F：推 tivi : 認真說，請去照大腸鏡看有沒有息肉 42.73.134.229 10/24 15:10
15F：推 LuciusMalfoy: 前兩句就是原音了 辭職治百病 61.216.9.67 10/24 16:30
16F：→ fluffyradish: 喝水吃鮭魚堅果 137.201.207.42 10/24 16:42
17F：推 shawshien : 飯後喝稀釋水果醋 24.5.30.62 10/24 17:17
18F：→ h100733 : 跟你有同樣煩惱,我都吃益生菌再加個 1.169.102.215 10/24 18:46
19F：→ h100733 : 益生元 1.169.102.215 10/24 18:46
20F：推 Buka : 早上黑咖啡，水果選香蕉/火龍果， 1.173.250.208 10/24 20:14
21F：→ Buka : 水喝夠，再不行就走路/跑步30分鐘 1.173.250.208 10/24 20:14
22F：推 sky0258 : 我是多喝水，而且要一次喝250cc以 36.238.136.15 10/25 01:31
23F：→ sky0258 : 上會比較有用 36.238.136.15 10/25 01:31
24F：推 teresa1111 : 早餐店奶茶223.137.201.100 10/25 10:36
25F：推 geige : 吃素 27.53.115.23 10/25 13:50
26F：推 CrazyBug : 可以試試看買桶裝的膳食纖維，比吃 203.204.127.48 10/31 00:35
27F：→ CrazyBug : 菜喝高纖豆漿還有效，而且比較便宜 203.204.127.48 10/31 00:35
28F：→ CrazyBug : 來自我朋友的親身體驗 203.204.127.48 10/31 00:35