作者cycl0523 (副驾驶座)
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标题[问题] 排便不顺怎麽办....
时间Thu Oct 24 12:20:16 2024
最近工作超忙，饮食作息都乱了，结果发现自己排便超不顺的，已经试过吃香蕉、喝优酪
乳、吃益生菌、运动，怎麽样都没效，一直便秘是要去医院看肠胃科嘛？有没有人遇过一
样的问题？该怎麽解决比较好？有推荐的方法吗？现在感觉肚子变大，是因为里面都是赛
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1F：推 VoV : 徒手 23.158.40.122 10/24 12:26
2F：推 qw5526259 : 菜、水果是不是吃太少了~~~ 111.249.162.49 10/24 12:30
3F：→ qw5526259 : 香蕉纤维质太少~~~ 111.249.162.49 10/24 12:32
4F：嘘 eva19452002 : 排便不顺就爬文买业配商品啊 36.239.26.74 10/24 12:32
5F：推 lanucelot : 喝牛奶喝到烙赛 把赛带出来220.134.162.241 10/24 12:33
6F：推 chijay0606 : 红龙果、黑枣汁 106.64.105.126 10/24 12:40
7F：推 chu : 好市多21谷物 对我满有效的 也不贵 111.71.213.89 10/24 13:12
8F：推 boards : 固定早上时间上大号 1.200.145.128 10/24 13:51
9F：→ boards : 最好是7-8点 1.200.145.128 10/24 13:51
10F：→ boards : 建议先去看医生通便 1.200.145.128 10/24 13:52
11F：→ boards : 恢复时序 1.200.145.128 10/24 13:52
12F：推 kaffee : 如果火气过大，也可以尝试一些降火 2.58.242.70 10/24 14:57
13F：→ kaffee : 的 2.58.242.70 10/24 14:57
14F：推 tivi : 认真说，请去照大肠镜看有没有息肉 42.73.134.229 10/24 15:10
15F：推 LuciusMalfoy: 前两句就是原音了 辞职治百病 61.216.9.67 10/24 16:30
16F：→ fluffyradish: 喝水吃鲑鱼坚果 137.201.207.42 10/24 16:42
17F：推 shawshien : 饭後喝稀释水果醋 24.5.30.62 10/24 17:17
18F：→ h100733 : 跟你有同样烦恼,我都吃益生菌再加个 1.169.102.215 10/24 18:46
19F：→ h100733 : 益生元 1.169.102.215 10/24 18:46
20F：推 Buka : 早上黑咖啡，水果选香蕉/火龙果， 1.173.250.208 10/24 20:14
21F：→ Buka : 水喝够，再不行就走路/跑步30分钟 1.173.250.208 10/24 20:14
22F：推 sky0258 : 我是多喝水，而且要一次喝250cc以 36.238.136.15 10/25 01:31
23F：→ sky0258 : 上会比较有用 36.238.136.15 10/25 01:31
24F：推 teresa1111 : 早餐店奶茶223.137.201.100 10/25 10:36
25F：推 geige : 吃素 27.53.115.23 10/25 13:50
26F：推 CrazyBug : 可以试试看买桶装的膳食纤维，比吃 203.204.127.48 10/31 00:35
27F：→ CrazyBug : 菜喝高纤豆浆还有效，而且比较便宜 203.204.127.48 10/31 00:35
28F：→ CrazyBug : 来自我朋友的亲身体验 203.204.127.48 10/31 00:35