作者ranqiranqi (ranqiranqi)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 自己準備簡易早餐
時間Wed Oct 16 11:30:47 2024
最近在考慮是不是應該自己準備早餐，外食雖然方便但感覺不太健康，
可是自己做早餐得早起準備，好像有點麻煩，
在想如果前一天先準備可以用個簡單水煮蛋或果汁，
還是有沒有什麼快速又好吃的早餐可以分享的呢！
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1F：→ boards : 熱牛奶+堅果 49.216.172.143 10/16 11:31
2F：→ boards : 外面的中式早餐別吃 49.216.172.143 10/16 11:32
3F：→ boards : 如果有香蕉也不錯 49.216.172.143 10/16 11:36
4F：→ levs : 認識的阿嬤前一晚用保鮮盒做生菜沙188.214.106.206 10/16 11:42
5F：→ levs : 拉 分三天早上吃188.214.106.206 10/16 11:42
6F：→ levs : 裡面就放喜歡的蔬果 優格沙拉醬188.214.106.206 10/16 11:43
7F：→ levs : 她還有放山藥(因為她是日本人XD)188.214.106.206 10/16 11:43
8F：→ levs : 活到90歲了 沒病痛 每天自己煮三餐188.214.106.206 10/16 11:44
9F：推 yoona1123 : 三個水煮蛋+ㄧ杯小七無糖豆漿+ㄧ根 42.79.130.11 10/16 11:53
10F：→ yoona1123 : 香蕉 42.79.130.11 10/16 11:53
11F：→ boards : 水煮蛋三個太多了 49.216.172.143 10/16 11:57
12F：推 azasibyl : 早餐簡單吃都很快速啊。倒一杯牛奶 61.231.142.252 10/16 12:01
13F：→ azasibyl : 豆漿，蒸個地瓜水煮蛋。還有時間就 61.231.142.252 10/16 12:01
14F：→ azasibyl : 是前一晚把水果切好。但若想要好吃 61.231.142.252 10/16 12:01
15F：→ azasibyl : 還是去外面買吧。 61.231.142.252 10/16 12:01
16F：→ azasibyl : 可以交替著吃，兩天外面買，三天簡 61.231.142.252 10/16 12:02
17F：→ azasibyl : 單吃。這樣比較輕鬆 61.231.142.252 10/16 12:02
18F：→ Zency : 優格 39.9.104.125 10/16 12:49
19F：→ LuciusMalfoy: 豆漿加蛋白粉 223.140.102.5 10/16 13:3
0蛋白粉是可以每天吃的嗎
20F：推 shawshien : 優格 豆漿 水煮蛋 24.5.30.62 10/16 14:01
21F：→ chigo520 : 快速又好吃 早餐店 49.216.185.244 10/16 14:28
22F：→ correly : 香蕉一根帶出門在路上吃 27.247.6.22 10/16 16:48
23F：推 noomlluf72 : 覺得麻煩的話可以學我，我都是吃優 61.223.135.22 10/17 01:03
24F：→ noomlluf72 : 格或牛奶加麥片，偶爾會吃營養棒， 61.223.135.22 10/17 01:03
25F：→ noomlluf72 : 自從去WG健身後早餐大部分都吃這個 61.223.135.22 10/17 01:04
26F：→ noomlluf72 : ，六日除外XD 61.223.135.22 10/17 01:04
27F：→ s210633 : 其實早餐不吃也不會怎樣 習慣後反 39.12.64.161 10/17 04:42
28F：→ s210633 : 而覺得更有精神 39.12.64.161 10/17 04:42
起床就好餓
29F：推 qozxcv : 週日ㄧ次煮一週的水煮蛋放冰箱123.192.159.101 10/17 06:43
30F：→ yuumyng : 直接不吃，但是會吃宵夜122.121.201.147 10/17 08:13
31F：推 Nokia5269 : 烤土司+醬 或是罐頭 223.138.111.34 10/17 08:51
32F：推 eugene0412 : 希臘優格 水煮蛋 土司夾蛋 114.136.208.13 10/17 10:04
33F：推 cindywu50 : 香蕉吐司花生醬 49.216.167.157 10/17 14:14
34F：→ hgjjames : 我自己是1杯蛋白粉 1份堅果 1顆水煮 110.28.112.152 10/17 16:05
35F：→ hgjjames : 蛋 110.28.112.152 10/17 16:05
36F：推 Palpebral : 水煮蛋3顆 42.79.150.138 10/17 17:26
37F：推 aaaddee : 麥片配豆漿 118.169.26.21 10/17 18:20
38F：推 lplplplp : 鬆餅122.118.221.218 10/17 19:36
40F：→ lplplplp : WDxmcADLUQ6Vv4X122.118.221.218 10/17 19:36
41F：推 lplplplp : 五分鍾自製122.118.221.218 10/17 19:39
42F：推 cincheerful : 饅頭夾起司或乳酪 111.82.74.46 10/17 20:51
43F：推 vivihyt : 推水煮蛋 簡單快速150.116.184.245 10/17 23:24
※ 編輯: ranqiranqi (1.200.144.18 臺灣), 11/27/2024 16:45:29
※ 編輯: ranqiranqi (1.200.144.18 臺灣), 11/27/2024 16:48:16
※ 編輯: ranqiranqi (1.200.144.18 臺灣), 11/27/2024 16:55:09
※ 編輯: ranqiranqi (1.200.144.18 臺灣), 11/27/2024 16:58:17