作者ranqiranqi (ranqiranqi)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 自己准备简易早餐
时间Wed Oct 16 11:30:47 2024
最近在考虑是不是应该自己准备早餐，外食虽然方便但感觉不太健康，
可是自己做早餐得早起准备，好像有点麻烦，
在想如果前一天先准备可以用个简单水煮蛋或果汁，
还是有没有什麽快速又好吃的早餐可以分享的呢！
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1F：→ boards : 热牛奶+坚果 49.216.172.143 10/16 11:31
2F：→ boards : 外面的中式早餐别吃 49.216.172.143 10/16 11:32
3F：→ boards : 如果有香蕉也不错 49.216.172.143 10/16 11:36
4F：→ levs : 认识的阿嬷前一晚用保鲜盒做生菜沙188.214.106.206 10/16 11:42
5F：→ levs : 拉 分三天早上吃188.214.106.206 10/16 11:42
6F：→ levs : 里面就放喜欢的蔬果 优格沙拉酱188.214.106.206 10/16 11:43
7F：→ levs : 她还有放山药(因为她是日本人XD)188.214.106.206 10/16 11:43
8F：→ levs : 活到90岁了 没病痛 每天自己煮三餐188.214.106.206 10/16 11:44
9F：推 yoona1123 : 三个水煮蛋+ㄧ杯小七无糖豆浆+ㄧ根 42.79.130.11 10/16 11:53
10F：→ yoona1123 : 香蕉 42.79.130.11 10/16 11:53
11F：→ boards : 水煮蛋三个太多了 49.216.172.143 10/16 11:57
12F：推 azasibyl : 早餐简单吃都很快速啊。倒一杯牛奶 61.231.142.252 10/16 12:01
13F：→ azasibyl : 豆浆，蒸个地瓜水煮蛋。还有时间就 61.231.142.252 10/16 12:01
14F：→ azasibyl : 是前一晚把水果切好。但若想要好吃 61.231.142.252 10/16 12:01
15F：→ azasibyl : 还是去外面买吧。 61.231.142.252 10/16 12:01
16F：→ azasibyl : 可以交替着吃，两天外面买，三天简 61.231.142.252 10/16 12:02
17F：→ azasibyl : 单吃。这样比较轻松 61.231.142.252 10/16 12:02
18F：→ Zency : 优格 39.9.104.125 10/16 12:49
19F：→ LuciusMalfoy: 豆浆加蛋白粉 223.140.102.5 10/16 13:3
0蛋白粉是可以每天吃的吗
20F：推 shawshien : 优格 豆浆 水煮蛋 24.5.30.62 10/16 14:01
21F：→ chigo520 : 快速又好吃 早餐店 49.216.185.244 10/16 14:28
22F：→ correly : 香蕉一根带出门在路上吃 27.247.6.22 10/16 16:48
23F：推 noomlluf72 : 觉得麻烦的话可以学我，我都是吃优 61.223.135.22 10/17 01:03
24F：→ noomlluf72 : 格或牛奶加麦片，偶尔会吃营养棒， 61.223.135.22 10/17 01:03
25F：→ noomlluf72 : 自从去WG健身後早餐大部分都吃这个 61.223.135.22 10/17 01:04
26F：→ noomlluf72 : ，六日除外XD 61.223.135.22 10/17 01:04
27F：→ s210633 : 其实早餐不吃也不会怎样 习惯後反 39.12.64.161 10/17 04:42
28F：→ s210633 : 而觉得更有精神 39.12.64.161 10/17 04:42
起床就好饿
29F：推 qozxcv : 周日ㄧ次煮一周的水煮蛋放冰箱123.192.159.101 10/17 06:43
30F：→ yuumyng : 直接不吃，但是会吃宵夜122.121.201.147 10/17 08:13
31F：推 Nokia5269 : 烤土司+酱 或是罐头 223.138.111.34 10/17 08:51
32F：推 eugene0412 : 希腊优格 水煮蛋 土司夹蛋 114.136.208.13 10/17 10:04
33F：推 cindywu50 : 香蕉吐司花生酱 49.216.167.157 10/17 14:14
34F：→ hgjjames : 我自己是1杯蛋白粉 1份坚果 1颗水煮 110.28.112.152 10/17 16:05
35F：→ hgjjames : 蛋 110.28.112.152 10/17 16:05
36F：推 Palpebral : 水煮蛋3颗 42.79.150.138 10/17 17:26
37F：推 aaaddee : 麦片配豆浆 118.169.26.21 10/17 18:20
38F：推 lplplplp : 松饼122.118.221.218 10/17 19:36
40F：→ lplplplp : WDxmcADLUQ6Vv4X122.118.221.218 10/17 19:36
41F：推 lplplplp : 五分锺自制122.118.221.218 10/17 19:39
42F：推 cincheerful : 馒头夹起司或乳酪 111.82.74.46 10/17 20:51
43F：推 vivihyt : 推水煮蛋 简单快速150.116.184.245 10/17 23:24
※ 编辑: ranqiranqi (1.200.144.18 台湾), 11/27/2024 16:45:29
※ 编辑: ranqiranqi (1.200.144.18 台湾), 11/27/2024 16:48:16
※ 编辑: ranqiranqi (1.200.144.18 台湾), 11/27/2024 16:55:09
※ 编辑: ranqiranqi (1.200.144.18 台湾), 11/27/2024 16:58:17