作者SailorKakyuu (火球公主)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 原型食物真的比較健康
時間Fri Oct 11 15:14:52 2024
前幾天跟我媽在吵要不要吃保健食品，我只能說要吃不吃真的是個人的選擇，原型食物才
是最健康的（我自己認為），因為保健食品的話，你根本就不知道有沒有其他添加物，所
以沒有辦法保證你吃到的都是有營養的食物，我媽肯定是被某粒八點檔的廣告給洗腦了，
一堆賣藥的，真的煩死了
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1F：推 DOCK890 : 長輩通常講不聽阿 114.136.178.55 10/11 15:17
2F：→ csic018191 : 反正保健食品適量吃是不會怎樣，注 111.241.127.81 10/11 15:23
3F：→ csic018191 : 意三餐營養均衡、有沒有過油過鹹更 111.241.127.81 10/11 15:24
4F：→ csic018191 : 重要 111.241.127.81 10/11 15:24
5F：推 onsun : 但大部分人很難都吃原型食物和營養 1.200.14.78 10/11 15:36
6F：→ onsun : 均衡啊，只是吃保健品的也沒研究過 1.200.14.78 10/11 15:36
7F：→ onsun : 自己缺少什麼就是 1.200.14.78 10/11 15:36
8F：→ OrcDaGG : 為啥要壓迫別人 你是原形食物聖戰士 125.231.98.156 10/11 15:54
9F：→ OrcDaGG : 喔？ 125.231.98.156 10/11 15:54
10F：推 OhtaniHR : 保健食品也不是錯 要端看你平常的 42.72.238.149 10/11 16:46
11F：→ OhtaniHR : 飲食有沒有那部分特別不容易補充到 42.72.238.149 10/11 16:46
12F：→ OhtaniHR : 沒必要互踩 42.72.238.149 10/11 16:46
13F：→ OhtaniHR : 要用原型食物吃到該有的營養素很累 42.72.238.149 10/11 16:47
14F：→ horchang : 不都是這樣嗎 老一輩的固執 27.240.160.90 10/11 17:21
15F：推 chang1248w : 還要看調理方式 42.73.34.235 10/11 17:30
16F：推 iLeyaSin365 : 不能這麼說，我的看法是 111.82.208.49 10/11 18:55
17F：→ iLeyaSin365 : 有些成分你可能必須吃個幾公斤才得 111.82.208.49 10/11 18:55
18F：→ iLeyaSin365 : 到一點的，你就是為了吃那個 如果 111.82.208.49 10/11 18:55
19F：→ iLeyaSin365 : 用提取的技術 111.82.208.49 10/11 18:55
20F：→ iLeyaSin365 : 雖然貴但是比較有效率 111.82.208.49 10/11 18:55
21F：推 jfw616 : 那是你媽自己的功課115.134.105.150 10/11 18:56
22F：推 sulaeric : 你說電視廣告那些保健食品我也不敢 101.12.103.0 10/11 18:57
23F：→ sulaeric : 吃。我吃有品牌的，確實有差。當然 101.12.103.0 10/11 18:57
24F：→ sulaeric : 吃原型食物，不三高不加工，我也儘 101.12.103.0 10/11 18:57
25F：→ sulaeric : 量維持。 101.12.103.0 10/11 18:57
26F：→ onlyinblack : 兩個不衝突吧！原型食物沒攝取到對 110.28.97.160 10/11 19:00
27F：→ onlyinblack : 應的足夠營養時～可以補充保健食品 110.28.97.160 10/11 19:00
29F：推 jeffmao5566 : 貴啊 而且麻煩啊 omega 3你要怎麼吃 101.12.23.84 10/11 19:23
30F：→ jeffmao5566 : 每幾天就買鮭魚生魚片來吃嗎 101.12.23.84 10/11 19:23
31F：推 MyLabyrinth : 不能又吃原型食物又吃保健補充品嗎 158.47.245.168 10/11 19:28
32F：→ MyLabyrinth : ？有什麼好吵？ 158.47.245.168 10/11 19:28
33F：推 lovingbase : 智商會決定很多結果 36.232.141.188 10/11 19:35
34F：推 artdraw : 你沒考慮到老人家消化沒有年輕人好 114.37.108.210 10/11 19:35
35F：→ artdraw : ，其實是吃不了太多原型食物的 114.37.108.210 10/11 19:35
36F：推 primrose911 : 保健品可以吃啊！但分析過飲食習慣 122.100.83.155 10/11 19:58
37F：→ primrose911 : ，看缺什麼補什麼才不會浪費錢。靠 122.100.83.155 10/11 19:58
38F：→ primrose911 : 原型食物吃到所有必須營養你需要吃 122.100.83.155 10/11 19:58
39F：→ primrose911 : 非常大量的食物，這通常也包含過量 122.100.83.155 10/11 19:58
40F：→ primrose911 : 的熱量，其實沒有比較好。如果靠吃 122.100.83.155 10/11 19:58
41F：→ primrose911 : 原型食物就能達到均衡飲食，怎麼會 122.100.83.155 10/11 19:58
42F：→ primrose911 : 到處都是胖子和泡芙人？ 122.100.83.155 10/11 19:58
43F：推 sugar327 : 一定有其他添加物 111.253.190.71 10/11 20:25
44F：噓 LoveJapan : 圓形食物比較好吃 1.34.72.174 10/11 20:29
45F：推 u4fu3 : 我都吃原型食物，但有些營養素就真 1.171.194.178 10/11 22:09
46F：→ u4fu3 : 的吃不到需要的量啊 1.171.194.178 10/11 22:09
47F：推 sugar327 : 就算吃保健食品，也未必能吸收 111.253.190.71 10/11 22:14
48F：推 bbyy : 沒錯 保健食品只會吃到腎壞掉還不 1.163.237.203 10/11 22:18
49F：→ bbyy : 知道到底有沒有用 1.163.237.203 10/11 22:18
50F：推 sdamel : 而且最好是生的 220.135.41.12 10/11 22:19
51F：噓 issac10383 : 保健食品越吃越致癌 1.34.29.84 10/11 22:46
52F：→ slabeth : 想光靠原型食物吃到該有的營養 111.71.87.101 10/11 22:51
53F：→ slabeth : 確實是困難了點，保健食品如果不是 111.71.87.101 10/11 22:51
54F：→ slabeth : 來源不清，少量補充還是可以的啦 111.71.87.101 10/11 22:52
55F：→ slabeth : 好好跟長輩溝通，沒必要為了這個吵 111.71.87.101 10/11 22:52
56F：→ eva19452002 : 與其說靠原型食物攝取營養，倒不如 118.232.66.139 10/11 22:54
57F：→ eva19452002 : 說靠原型食物減少不必要的加工原料 118.232.66.139 10/11 22:55
58F：→ eva19452002 : 特別是糕點餅乾泡麵零食等超加工食 118.232.66.139 10/11 22:55
59F：→ eva19452002 : 品，能不吃是最好 118.232.66.139 10/11 22:56
61F：→ fcz973 : 原型 219.70.237.64 10/12 00:51
62F：推 shawshien : 我每隔兩三天 就會用烤箱煮鮭魚 24.5.30.62 10/12 04:36
63F：→ shawshien : 我奶奶喜歡吃補給品 我媽覺得不必要 24.5.30.62 10/12 04:36
64F：→ shawshien : 她自己也沒吃 但是我會吃補給品 24.5.30.62 10/12 04:37
65F：→ shawshien : 雖然我都吃原形食物 但還是缺鉀 24.5.30.62 10/12 04:38
66F：→ shawshien : 醫生開補充鉀的補給品給我 24.5.30.62 10/12 04:38
67F：→ elcomcc : 要看怎麼補充。 210.66.137.195 10/12 06:49
68F：→ qozxcv : 先肥死 223.137.20.248 10/12 10:54
69F：推 alice0514 : 不衝突吧？低血鉀血鈉的病人 有些 42.74.131.15 10/12 11:46
70F：→ alice0514 : 也是吃原型食物阿 42.74.131.15 10/12 11:46
71F：推 yuan55226 : 少油、少鹽、清蒸、水煮 39.9.133.105 10/12 18:06
72F：→ yuan55226 : 遠離超加工食品 39.9.133.105 10/12 18:07
73F：推 toro077 : 事實 不過保健食品也是有好處 有些 185.213.82.15 10/13 01:06
74F：→ toro077 : 不好攝取或不方便攝取 像魚油、鎂 185.213.82.15 10/13 01:06
75F：→ toro077 : 自己有在WG運動 我覺得這對恢復和運 185.213.82.15 10/13 01:06
76F：→ toro077 : 動表現有差 平常不會吃這麼多魚 185.213.82.15 10/13 01:06
77F：→ jhay : 除非你都自己煮 不然用什麼論點這 79.240.11.109 10/13 04:36
78F：→ jhay : 樣說 保健食品就是補充用的 79.240.11.109 10/13 04:36
79F：→ jhay : 建議原po每天算一下必須養分 配好 79.240.11.109 10/13 04:38
80F：→ jhay : 食物給媽媽吃 79.240.11.109 10/13 04:39
81F：→ james30527 : 飲食當然重要 但不夠的還是要保健 42.73.52.83 10/29 16:44
82F：→ james30527 : 食品補阿 像是褐藻醣膠 平常不太會 42.73.52.83 10/29 16:44
83F：→ james30527 : 去吃到品質好的海帶吧？ 42.73.52.83 10/29 16:44
84F：推 Dorrit : 我推研X的褐藻醣膠 膠囊跟喝的都可 39.9.67.28 10/29 17:06
85F：→ Dorrit : 以 膠囊劑量成分比另一大牌多一倍 39.9.67.28 10/29 17:06
86F：→ Dorrit : 1顆抵2顆 喝的是莓果味也比較好入 39.9.67.28 10/29 17:06
87F：→ Dorrit : 口 39.9.67.28 10/29 17:06
88F：推 bamboo588 : 同意 褐藻醣膠對免疫力很有效 常看 42.79.29.218 10/29 17:33
89F：→ bamboo588 : 在化療的人也會當營養品改善副作用 42.79.29.218 10/29 17:33