作者SailorKakyuu (火球公主)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 原型食物真的比较健康
时间Fri Oct 11 15:14:52 2024
前几天跟我妈在吵要不要吃保健食品，我只能说要吃不吃真的是个人的选择，原型食物才
是最健康的（我自己认为），因为保健食品的话，你根本就不知道有没有其他添加物，所
以没有办法保证你吃到的都是有营养的食物，我妈肯定是被某粒八点档的广告给洗脑了，
一堆卖药的，真的烦死了
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1F：推 DOCK890 : 长辈通常讲不听阿 114.136.178.55 10/11 15:17
2F：→ csic018191 : 反正保健食品适量吃是不会怎样，注 111.241.127.81 10/11 15:23
3F：→ csic018191 : 意三餐营养均衡、有没有过油过咸更 111.241.127.81 10/11 15:24
4F：→ csic018191 : 重要 111.241.127.81 10/11 15:24
5F：推 onsun : 但大部分人很难都吃原型食物和营养 1.200.14.78 10/11 15:36
6F：→ onsun : 均衡啊，只是吃保健品的也没研究过 1.200.14.78 10/11 15:36
7F：→ onsun : 自己缺少什麽就是 1.200.14.78 10/11 15:36
8F：→ OrcDaGG : 为啥要压迫别人 你是原形食物圣战士 125.231.98.156 10/11 15:54
9F：→ OrcDaGG : 喔？ 125.231.98.156 10/11 15:54
10F：推 OhtaniHR : 保健食品也不是错 要端看你平常的 42.72.238.149 10/11 16:46
11F：→ OhtaniHR : 饮食有没有那部分特别不容易补充到 42.72.238.149 10/11 16:46
12F：→ OhtaniHR : 没必要互踩 42.72.238.149 10/11 16:46
13F：→ OhtaniHR : 要用原型食物吃到该有的营养素很累 42.72.238.149 10/11 16:47
14F：→ horchang : 不都是这样吗 老一辈的固执 27.240.160.90 10/11 17:21
15F：推 chang1248w : 还要看调理方式 42.73.34.235 10/11 17:30
16F：推 iLeyaSin365 : 不能这麽说，我的看法是 111.82.208.49 10/11 18:55
17F：→ iLeyaSin365 : 有些成分你可能必须吃个几公斤才得 111.82.208.49 10/11 18:55
18F：→ iLeyaSin365 : 到一点的，你就是为了吃那个 如果 111.82.208.49 10/11 18:55
19F：→ iLeyaSin365 : 用提取的技术 111.82.208.49 10/11 18:55
20F：→ iLeyaSin365 : 虽然贵但是比较有效率 111.82.208.49 10/11 18:55
21F：推 jfw616 : 那是你妈自己的功课115.134.105.150 10/11 18:56
22F：推 sulaeric : 你说电视广告那些保健食品我也不敢 101.12.103.0 10/11 18:57
23F：→ sulaeric : 吃。我吃有品牌的，确实有差。当然 101.12.103.0 10/11 18:57
24F：→ sulaeric : 吃原型食物，不三高不加工，我也尽 101.12.103.0 10/11 18:57
25F：→ sulaeric : 量维持。 101.12.103.0 10/11 18:57
26F：→ onlyinblack : 两个不冲突吧！原型食物没摄取到对 110.28.97.160 10/11 19:00
27F：→ onlyinblack : 应的足够营养时～可以补充保健食品 110.28.97.160 10/11 19:00
29F：推 jeffmao5566 : 贵啊 而且麻烦啊 omega 3你要怎麽吃 101.12.23.84 10/11 19:23
30F：→ jeffmao5566 : 每几天就买鲑鱼生鱼片来吃吗 101.12.23.84 10/11 19:23
31F：推 MyLabyrinth : 不能又吃原型食物又吃保健补充品吗 158.47.245.168 10/11 19:28
32F：→ MyLabyrinth : ？有什麽好吵？ 158.47.245.168 10/11 19:28
33F：推 lovingbase : 智商会决定很多结果 36.232.141.188 10/11 19:35
34F：推 artdraw : 你没考虑到老人家消化没有年轻人好 114.37.108.210 10/11 19:35
35F：→ artdraw : ，其实是吃不了太多原型食物的 114.37.108.210 10/11 19:35
36F：推 primrose911 : 保健品可以吃啊！但分析过饮食习惯 122.100.83.155 10/11 19:58
37F：→ primrose911 : ，看缺什麽补什麽才不会浪费钱。靠 122.100.83.155 10/11 19:58
38F：→ primrose911 : 原型食物吃到所有必须营养你需要吃 122.100.83.155 10/11 19:58
39F：→ primrose911 : 非常大量的食物，这通常也包含过量 122.100.83.155 10/11 19:58
40F：→ primrose911 : 的热量，其实没有比较好。如果靠吃 122.100.83.155 10/11 19:58
41F：→ primrose911 : 原型食物就能达到均衡饮食，怎麽会 122.100.83.155 10/11 19:58
42F：→ primrose911 : 到处都是胖子和泡芙人？ 122.100.83.155 10/11 19:58
43F：推 sugar327 : 一定有其他添加物 111.253.190.71 10/11 20:25
44F：嘘 LoveJapan : 圆形食物比较好吃 1.34.72.174 10/11 20:29
45F：推 u4fu3 : 我都吃原型食物，但有些营养素就真 1.171.194.178 10/11 22:09
46F：→ u4fu3 : 的吃不到需要的量啊 1.171.194.178 10/11 22:09
47F：推 sugar327 : 就算吃保健食品，也未必能吸收 111.253.190.71 10/11 22:14
48F：推 bbyy : 没错 保健食品只会吃到肾坏掉还不 1.163.237.203 10/11 22:18
49F：→ bbyy : 知道到底有没有用 1.163.237.203 10/11 22:18
50F：推 sdamel : 而且最好是生的 220.135.41.12 10/11 22:19
51F：嘘 issac10383 : 保健食品越吃越致癌 1.34.29.84 10/11 22:46
52F：→ slabeth : 想光靠原型食物吃到该有的营养 111.71.87.101 10/11 22:51
53F：→ slabeth : 确实是困难了点，保健食品如果不是 111.71.87.101 10/11 22:51
54F：→ slabeth : 来源不清，少量补充还是可以的啦 111.71.87.101 10/11 22:52
55F：→ slabeth : 好好跟长辈沟通，没必要为了这个吵 111.71.87.101 10/11 22:52
56F：→ eva19452002 : 与其说靠原型食物摄取营养，倒不如 118.232.66.139 10/11 22:54
57F：→ eva19452002 : 说靠原型食物减少不必要的加工原料 118.232.66.139 10/11 22:55
58F：→ eva19452002 : 特别是糕点饼乾泡面零食等超加工食 118.232.66.139 10/11 22:55
59F：→ eva19452002 : 品，能不吃是最好 118.232.66.139 10/11 22:56
61F：→ fcz973 : 原型 219.70.237.64 10/12 00:51
62F：推 shawshien : 我每隔两三天 就会用烤箱煮鲑鱼 24.5.30.62 10/12 04:36
63F：→ shawshien : 我奶奶喜欢吃补给品 我妈觉得不必要 24.5.30.62 10/12 04:36
64F：→ shawshien : 她自己也没吃 但是我会吃补给品 24.5.30.62 10/12 04:37
65F：→ shawshien : 虽然我都吃原形食物 但还是缺钾 24.5.30.62 10/12 04:38
66F：→ shawshien : 医生开补充钾的补给品给我 24.5.30.62 10/12 04:38
67F：→ elcomcc : 要看怎麽补充。 210.66.137.195 10/12 06:49
68F：→ qozxcv : 先肥死 223.137.20.248 10/12 10:54
69F：推 alice0514 : 不冲突吧？低血钾血钠的病人 有些 42.74.131.15 10/12 11:46
70F：→ alice0514 : 也是吃原型食物阿 42.74.131.15 10/12 11:46
71F：推 yuan55226 : 少油、少盐、清蒸、水煮 39.9.133.105 10/12 18:06
72F：→ yuan55226 : 远离超加工食品 39.9.133.105 10/12 18:07
73F：推 toro077 : 事实 不过保健食品也是有好处 有些 185.213.82.15 10/13 01:06
74F：→ toro077 : 不好摄取或不方便摄取 像鱼油、镁 185.213.82.15 10/13 01:06
75F：→ toro077 : 自己有在WG运动 我觉得这对恢复和运 185.213.82.15 10/13 01:06
76F：→ toro077 : 动表现有差 平常不会吃这麽多鱼 185.213.82.15 10/13 01:06
77F：→ jhay : 除非你都自己煮 不然用什麽论点这 79.240.11.109 10/13 04:36
78F：→ jhay : 样说 保健食品就是补充用的 79.240.11.109 10/13 04:36
79F：→ jhay : 建议原po每天算一下必须养分 配好 79.240.11.109 10/13 04:38
80F：→ jhay : 食物给妈妈吃 79.240.11.109 10/13 04:39
81F：→ james30527 : 饮食当然重要 但不够的还是要保健 42.73.52.83 10/29 16:44
82F：→ james30527 : 食品补阿 像是褐藻醣胶 平常不太会 42.73.52.83 10/29 16:44
83F：→ james30527 : 去吃到品质好的海带吧？ 42.73.52.83 10/29 16:44
84F：推 Dorrit : 我推研X的褐藻醣胶 胶囊跟喝的都可 39.9.67.28 10/29 17:06
85F：→ Dorrit : 以 胶囊剂量成分比另一大牌多一倍 39.9.67.28 10/29 17:06
86F：→ Dorrit : 1颗抵2颗 喝的是莓果味也比较好入 39.9.67.28 10/29 17:06
87F：→ Dorrit : 口 39.9.67.28 10/29 17:06
88F：推 bamboo588 : 同意 褐藻醣胶对免疫力很有效 常看 42.79.29.218 10/29 17:33
89F：→ bamboo588 : 在化疗的人也会当营养品改善副作用 42.79.29.218 10/29 17:33