作者purple8133 (崩潰兒)
看板WomenTalk
標題[心情] 醫美的體脂計是能相信的嗎？
時間Thu Oct 10 12:38:03 2024
最近去醫美做了體雕相關療程
做完之後的數據比做之前胖
且出來的數據根本創新高
讓我有點不知道哪一台機器才是正確的
且療程結束後也沒有攝取過多澱粉
後來還因為壓力所以吃得東西比平常更少
吃沒幾口就沒胃口
自己量的體脂計是越來越瘦
但醫美數據反而是變胖很多
測量幾次數據紀錄大概如下
7月初 醫美(有握把)
https://i.imgur.com/wUnMbuC.jpeg
8/11 體脂計A (無握把)
和7月醫美數據相近 體脂差距大
https://i.imgur.com/vxTFfBM.jpeg
9/16 去大型健檢中心(有握把)
體重42.8 體脂28.2%
9/29 體脂計A (無握把)
https://i.imgur.com/NHuoRoQ.jpeg
10/1 同一間醫美(有握把)
https://i.imgur.com/zytCETQ.jpeg
10/9 體脂計B (無握把)
體重42.5 體脂25%
10/10 體脂計A（無握把）
https://i.imgur.com/qoOq0Av.jpeg
10/10 體重計C (有握把)
https://i.imgur.com/SCWa7pS.jpeg
7月和8月量的時候體重是差不多
但體脂差距大
後來回診的時候看到自己45公斤
人生沒這麼胖過的數字 體脂高達34%
覺得非常訝異
可以接受不同機器有落差
但真的會落差到4-5公斤嗎？
健檢中心+家裡的三台數據都差異不大
體脂有握把和健檢量的數據差不多
沒握把的兩台也相近
如果假設家用的體脂計通通都不準確
沒道理健檢中心的inbody也不準吧Q_Q
是有可能半個月內胖了3公斤 體脂增加8% 腰圍增加8公分的嗎Q__Q？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.183.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1728535085.A.803.html
1F：推 l19900513 : 153/45,體脂肪34%...女人真辛苦...49.239.69.121 10/10 12:53
2F：→ l19900513 : 我減肥之前177/112公斤體脂肪也才3249.239.69.121 10/10 12:53
3F：→ l19900513 : %49.239.69.121 10/10 12:53
4F：推 BusterPosey : 同一台同樣時間點去量來比較就好123.110.200.10 10/10 12:54
但我不知道我如果想減到體脂20%左右
我應該用醫美的34%去減掉這14%
還是應該用健檢的28%減掉8%？
※ 編輯: purple8133 (101.12.183.57 臺灣), 10/10/2024 13:08:16
5F：→ OrcDaGG : 體脂計誤差很大 125.231.111.5 10/10 13:28
6F：→ OrcDaGG : 同一台 連續量五次 五次的結果都不 125.231.111.5 10/10 13:28
7F：→ OrcDaGG : 一樣 125.231.111.5 10/10 13:28
8F：→ OrcDaGG : 所以體脂計只能用來觀測趨勢 125.231.111.5 10/10 13:29
9F：→ OrcDaGG : 每次測盡量控制變因 看趨勢有沒有朝 125.231.111.5 10/10 13:30
10F：→ OrcDaGG : 目標發展 125.231.111.5 10/10 13:30
11F：推 levs : 1F FITNESS板以前有個體脂30幾的女188.214.106.206 10/10 13:38
12F：→ levs : 生 說很難減 有人叫她貼照片188.214.106.206 10/10 13:38
13F：→ levs : 一貼出來全身都瘦的 胸部巨乳188.214.106.206 10/10 13:38
14F：→ levs : 推文全部都改口說她不用減了188.214.106.206 10/10 13:38
15F：推 levs : 原PO你實際上腰圍有增加嗎？188.214.106.206 10/10 13:42
16F：→ levs : 量三圍大腿小腿圍最準188.214.106.206 10/10 13:43
17F：→ levs : 如果這些數字都掉 醫美機器還增加188.214.106.206 10/10 13:44
18F：→ levs : 我是覺得不用去信它的數字188.214.106.206 10/10 13:44
19F：推 qwert54398 : 樓上說的對 1.162.30.50 10/10 13:50
20F：推 levs : 其實最後一句我本來是想叫它吃大便188.214.106.206 10/10 13:51
21F：→ levs : 可是太沒氣質了 才改寫不用信數字188.214.106.206 10/10 13:51
22F：推 CHRISTINAYEN: 基本上機器用久都要矯正 但矯正要 114.41.176.8 10/10 14:32
23F：→ CHRISTINAYEN: 錢 114.41.176.8 10/10 14:32
24F：推 SundayPeople: 買一台在家看趨勢就夠了 101.10.13.248 10/10 14:37
25F：推 skyyo : 捏肥肉最準 27.51.82.47 10/10 14:43
26F：推 starboarder : 鏡子才是最準的 36.224.248.202 10/10 14:44
27F：推 LuciusMalfoy: 有握把的通常比較準 你選一台長期去 114.136.83.202 10/10 14:57
28F：→ LuciusMalfoy: 測量就好 每台落差很大 我在不同運 114.136.83.202 10/10 14:57
29F：→ LuciusMalfoy: 動中心量inbody都差很多 114.136.83.202 10/10 14:57
30F：→ LuciusMalfoy: 生理期前跟壓力也都會胖 114.136.83.202 10/10 14:58
31F：推 vickieivy : 看體態比較準啦 111.82.148.60 10/10 15:25
32F：推 Gentile : 健身房的也是 然後教練就會說要減多 42.72.133.175 10/10 15:41
33F：→ Gentile : 少 控制在多少以下 42.72.133.175 10/10 15:41
34F：推 andy89202033: 同一台固定一段時間量即可 101.12.112.8 10/10 16:02
36F：→ chessman416 : DXA最準，其他都是推估 42.79.142.236 10/10 16:24
37F：→ wizozd87690 : 算了一下你的FFMI已經低於平均了不 114.136.210.65 10/10 16:28
38F：→ wizozd87690 : 到15才13，我覺得比起減重你需要增 114.136.210.65 10/10 16:28
39F：→ wizozd87690 : 加肌肉。 114.136.210.65 10/10 16:28
40F：推 ufoufoufo : 量腰圍最準，體脂計都有誤差 118.161.212.79 10/10 16:54
41F：推 nuga : 短期變動很正常，固定一台機器、同 223.140.106.53 10/10 16:54
42F：→ nuga : 一時間測量，看長期趨勢比較好 223.140.106.53 10/10 16:54
43F：推 virfish : 有一種計算用體脂夾，那個最殘酷也 36.229.87.153 10/10 16:56
44F：→ virfish : 很準 36.229.87.153 10/10 16:56
45F：推 wellbutrin : 看外表最準！223.136.217.177 10/10 17:23
46F：推 drinkmuffin : 想降低體脂率要練肌肉吧 體態沒問題 42.71.163.117 10/10 19:19
47F：→ drinkmuffin : 不就好了？ 42.71.163.117 10/10 19:19
48F：→ dreamyello : 照鏡子就好啦 量什麼東西 42.70.59.57 10/10 20:15
49F：→ jerrylin : 自己感覺身體健不健康比較重要 111.252.82.250 10/10 23:17
50F：→ jerrylin : 體態甚麼的自己照鏡子 111.252.82.250 10/10 23:17
51F：→ jerrylin : 儀器當然是有可能不準 111.252.82.250 10/10 23:17
52F：→ nondelivery : 照片貼上來 比妳怎麼量都準啦111.243.109.135 10/11 02:30
53F：→ nondelivery : 而且妳他Ｘ家裡是沒鏡子嗎？111.243.109.135 10/11 02:32
54F：→ DOCK890 : 直接去運動中心量inbody不就好了 114.136.178.55 10/11 15:21
55F：推 pikachu2005 : 體脂計通常是看趨勢，所以要同一台223.139.247.165 10/11 21:06
56F：→ pikachu2005 : 量測且同一時間點，如果要很精準的223.139.247.165 10/11 21:06
57F：→ pikachu2005 : 就要去做DXA223.139.247.165 10/11 21:06
58F：推 jeff40108 : 體脂計就是智商稅，每量一次智商就 59.127.2.230 10/12 00:50
59F：→ jeff40108 : -1 59.127.2.230 10/12 00:50
60F：→ waynewayne56: 每台機器的誤差都很大，目前最準的118.150.245.208 10/12 02:36
61F：→ waynewayne56: 是inbody118.150.245.208 10/12 02:36
62F：噓 fgwilliam : 曲線才重要，瘦巴巴受眾小 223.139.83.216 10/12 10:31
63F：→ rongzi : 醫美跟健身房的體脂機參考就好 111.82.209.65 10/12 18:50
64F：推 bossxin : 我建議你量tanita 39.10.56.68 10/14 14:52
65F：推 yvonne1124 : inbody 也有數據差啊 49.216.23.120 10/14 16:30