作者elinahsu (飛不起來的楓)
看板WomenTalk
標題[討論] 如何幫助身邊憂鬱的朋友？
時間Thu Sep 26 16:29:44 2024
最近跟好久不見的朋友聊天
才知道前幾個月他老婆跟他提離婚
主要是他花太多時間在工作上
老婆覺得都沒有顧家顧小孩
後來他有反省做出改進
雖然現在沒事了，最後也沒離婚
但從對話感覺他不像之前陽光樂觀了
他自己也說他這幾個月都很低落、常常一個人發呆
以前倒頭就睡，現在還會失眠睡不著
不知道他這樣的狀況是不是有點憂鬱？
該建議他去看身心科嗎？還是有其他方法？
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1F：推 prodigal : 真的憂鬱症的時候 沒辦法用道理釋懷 101.137.185.68 09/26 16:33
2F：→ prodigal : 還是需要專業醫生比較好 有時候我 101.137.185.68 09/26 16:33
3F：→ prodigal : 們覺得有幫助的想法或鼓勵 反而會加 101.137.185.68 09/26 16:33
4F：→ prodigal : 重他的憂鬱 101.137.185.68 09/26 16:33
5F：推 ymx3xc : 遠離 61.224.147.232 09/26 16:33
6F：推 vilovej : 要尋求專業 49.216.236.189 09/26 16:38
7F：推 kimura0701 : 不要理他 36.232.129.242 09/26 16:40
8F：推 LuciusMalfoy: 建議去看醫生吧 122.116.80.115 09/26 17:02
9F：→ ymx3xc : 不要試圖以為當聖母 能治療憂鬱症 61.224.147.232 09/26 17:05
10F：→ ymx3xc : 而憂鬱症患者 也不需要你那搔癢般的 61.224.147.232 09/26 17:05
11F：→ ymx3xc : 關懷。只有當事人自己想開了，那自 61.224.147.232 09/26 17:06
12F：→ ymx3xc : 然憂鬱症就跟著好了. 61.224.147.232 09/26 17:06
13F：推 active716 : 泡澡、尤其冷水澡、運動、改變心態 61.61.87.90 09/26 18:01
14F：→ active716 : 等等 61.61.87.90 09/26 18:01
15F：推 apilove : 他最需要的是對自己好，不是你的介 1.163.30.199 09/26 18:04
16F：→ apilove : 入指導 1.163.30.199 09/26 18:04
17F：噓 twogold5566 : 趕快離婚找個適合的人在一起 111.82.135.46 09/26 18:24
18F：推 utftaiwan : 對吃蔬果替大腦消炎 101.9.97.239 09/26 19:05
19F：→ utftaiwan : *多 101.9.97.239 09/26 19:06
20F：→ nznz : 幫他顧小孩？ 220.129.11.9 09/26 19:29
21F：→ nznz : 陪他聊天 吃喝玩樂吧 220.129.11.9 09/26 19:30
22F：推 FarkU : 憂鬱症要吃藥，憂鬱情緒會自己好。220.135.132.150 09/26 19:44
23F：推 tsaijoey1017: 多陪伴他們 1.200.27.251 09/26 20:43
24F：→ j855081221 : 建議他去找一個喜歡的運動吧 有運 125.231.138.88 09/28 06:34
25F：→ j855081221 : 動可以轉移注意力也能讓心情變好 125.231.138.88 09/28 06:35
26F：→ j855081221 : 像我去wg運動完都覺得有放鬆的感覺 125.231.138.88 09/28 06:35
27F：→ j855081221 : 而且有時候累了就馬上睡著比較不會 125.231.138.88 09/28 06:35
28F：→ j855081221 : 東想西想 125.231.138.88 09/28 06:36
29F：推 vennice : 有小孩的人再放著小孩不管去運動， 60.150.148.227 09/28 13:09
30F：→ vennice : 老婆會更生氣喔，育兒重要的是陪伴 60.150.148.227 09/28 13:09
31F：→ vennice : 家人 60.150.148.227 09/28 13:09
32F：推 vennice : 請他把育兒優先，如果他還是以自己 60.150.148.227 09/28 13:22
33F：→ vennice : 心情工作為主，老婆遲早還是會再提 60.150.148.227 09/28 13:22
34F：→ vennice : 離婚的，身為爸爸要主動顧小孩，維 60.150.148.227 09/28 13:22
35F：→ vennice : 持好親子關係，請他把帶孩子去戶外 60.150.148.227 09/28 13:22
36F：→ vennice : 玩、家人旅行，常出門走走也會心情 60.150.148.227 09/28 13:22
37F：→ vennice : 開闊。且，育兒超級忙，竟然還能有 60.150.148.227 09/28 13:22
38F：→ vennice : 時間發呆失眠，表示他不夠累，其實 60.150.148.227 09/28 13:22
39F：→ vennice : 育兒家事還是很多是老婆做的.... 60.150.148.227 09/28 13:22