作者noirsonder (墨雨)
看板WomenTalk
標題[討論] 平時吃哪些保健食品
時間Wed Sep 11 14:00:29 2024
出社會之後 身體開始越來越差
加上熬夜壓力失眠各種病都開始找上門
還有確診後 身體機能也變很爛
動太久覺得累 不動又會容易疲倦
最近開始慢慢吃保健食品了
目前有吃維他命c 跟b 群 益生菌
但感覺好像只有一點效果 哈哈哈
身體還是差 請教各位平時都吃哪些保健食品
可以推薦推薦嗎 感激不盡
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1F：推 O10lOl01O : 魚油+葉黃素118.171.174.161 09/11 14:03
2F：→ ymx3xc : 作息飲食不健康，吃再多都沒用. 61.224.134.45 09/11 14:03
3F：→ O10lOl01O : 還有大家都在吃的B群118.171.174.161 09/11 14:03
4F：推 shawshien : d 葉黃素 73.15.152.73 09/11 14:08
5F：推 VoV : 身體吃成藥罐子,反而是本末倒置 23.162.56.49 09/11 14:09
6F：噓 eva19452002 : 《有效文章》1 篇 每問一次就噓一次 36.239.10.84 09/11 14:24
7F：→ junjungood : 樓上很兇XD 27.52.195.161 09/11 15:26
8F：推 aaaonion : 益生菌跟葉黃素，早上會累就吃b群 49.218.89.150 09/11 15:43
9F：推 rnrxxx : 維生素D、綜合維他命、膠原蛋白粉、118.231.136.162 09/11 16:07
10F：→ rnrxxx : 魚油118.231.136.162 09/11 16:07
11F：推 wyytwo : 常吃益生菌和B群.偶而吃膠原蛋白Q10 61.61.154.220 09/11 23:14
12F：→ wyytwo : 想到吃葉黃素和蔓越莓 61.61.154.220 09/11 23:15
13F：→ wyytwo : 這樣 我常常熬夜+41歲 精神還可以 61.61.154.220 09/11 23:15
14F：→ wyytwo : 對了我還有吃甲殼素 大魚大肉前會吃 61.61.154.220 09/11 23:24
15F：→ wyytwo : 一顆讓我不要胖起來 感覺有點效果 61.61.154.220 09/11 23:25
16F：→ wyytwo : 其實我也有買魚油 但我找不到時間吃 61.61.154.220 09/11 23:25
17F：→ wyytwo : 因為我已經開了一堆保健食品了 61.61.154.220 09/11 23:26
18F：→ wyytwo : 最常吃的還是益生菌 61.61.154.220 09/11 23:27
19F：→ mimi330 : 很少吃保健食品 118.169.29.14 09/12 10:22
20F：→ s210633 : 先去運動改善代謝率 不然吃什麼都沒 39.12.24.9 09/16 06:10
21F：→ s210633 : 用 完全吸收不進去 39.12.24.9 09/16 06:10
22F：→ s210633 : 最好是做中高強度的有氧 要動到會 39.12.24.9 09/16 06:13
23F：→ s210633 : 喘 喘到沒辦法正常說話的那種程度 39.12.24.9 09/16 06:13
24F：推 xjapan329 : 不吃，規律運動唯一解 101.136.18.126 09/16 07:16
25F：推 wnlinle : 魚油+葉黃素 223.137.68.58 09/16 09:25
26F：推 yacheng10 : 先作息正常 好好吃飯以及運動 營養 1.165.199.246 09/16 20:18
27F：→ yacheng10 : 品只是補充 不是仙丹 1.165.199.246 09/16 20:18
28F：推 shakebombom : 葉黃素+男魂力 只會吃這兩個 101.10.65.235 09/18 09:43
29F：→ shakebombom : 顧眼睛跟顧體力 101.10.65.235 09/18 09:43
30F：推 Feite9372 : 沒什麼在吃 身體也還好，但鈣那些偶 118.231.137.78 09/25 13:11
31F：→ Feite9372 : 爾少曬太陽的人可吃，平時的飲食、 118.231.137.78 09/25 13:11
32F：→ Feite9372 : 運動還比較重要 118.231.137.78 09/25 13:11
33F：推 Dorrit : 褐藻醣膠是癌症化療都在吃的營養品 27.242.98.44 10/01 15:15
34F：→ Dorrit : 免疫力方面比B群有感 27.242.98.44 10/01 15:15
35F：推 bamboo588 : 樓上說的褐藻醣膠很多牌耶 有推的 42.79.14.218 10/01 19:51
36F：→ bamboo588 : 嗎 最近也在考慮這個 42.79.14.218 10/01 19:51
37F：推 Dorrit : 褐藻醣膠我是選研褐 我不喜歡吞膠 27.242.98.44 10/01 20:23
38F：→ Dorrit : 囊所以用喝的 它們家酸酸甜甜我比 27.242.98.44 10/01 20:23
39F：→ Dorrit : 較能接受 其他牌子海藻味太重了 27.242.98.44 10/01 20:23