作者Anda (加油)
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標題Re: [討論] 有遇過肌少症的問題嗎
時間Mon Aug 26 12:29:12 2024
※ 引述《shrines ()》之銘言：
: 肌少症目前在醫學上
: 只有阻力運動+攝取蛋白質可以減緩
: 其他不用想了
: 這也是某肌肉棒子大聲的原因
: 不去健身房
: 未來就是纏著你
: 30歲之後每年流失1-2%
: 還有
: 我外婆每天堅持打掃家裡
: 每天二次出門爬樓梯上下
: （住在八里，老公寓5樓沒電梯）
: 然後活到90歲
: 因此老了就要動
: 而且是要吃力的動
: 不知道的人先去google阻力運動是什麼
: 但是她某天不小心嚴重跌倒
: 臥病在床
: 3個月後就掛了
: 人要活就要動
: 有些年輕人看到老人家一動
: 自以為孝心就叫老年人坐著躺著
: 啥都不要幹
: 老人家拿點東西也不給幹
: 這種老年人一停下來都活不過幾年
我有問題
這個例子的老人家活到90歲了
就算有肌少症但也可以爬五樓樓梯
這樣還不夠好嗎？
我去傳統市場看到很多老人身材變形走路遲緩
可能有高血壓、糖尿病、肌少症吧
但他們吃吃喝喝隨心所欲
滷肉飯啦 月餅啦 蛋糕啦 蔥油餅啦 想吃就吃
反正慢性病都有藥可以吃了
一樣活到八九十歲每天上市場
這樣還不夠嗎？
他們還不用辛苦飲食控制、跑步、運動欸
一樣長壽、一樣活得很自在
我想到我外公活到90幾，活著時也大魚大肉
永遠都坐著，連外出走路都懶或著慢慢走
還有心臟病還開刀數次，但也活到很老
真的看到早死的通常是莫名其妙的癌症
癌症跟運氣不好關係是很大的
這讓努力注重飲食健康跟運動的我很困惑
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1F：推 Nemophila : 你誤會他的文意了 他就是說他外婆很180.217.199.190 08/26 12:31
2F：→ Nemophila : 強壯 但跌了一跤就掰掰了180.217.199.190 08/26 12:31
3F：推 VoV : 外強內乾,金玉其外敗絮其內 45.133.180.222 08/26 12:32
4F：推 shrines : 你老是拿那種個案在講有什麼用？照189.224.115.167 08/26 12:35
5F：→ shrines : 你這邏輯抽菸的人也只要回你也有人189.224.115.167 08/26 12:35
6F：→ shrines : 抽到90歲就好啦189.224.115.167 08/26 12:35
7F：→ shrines : 自己的身體自己負責，你覺得你也可189.224.115.167 08/26 12:36
8F：→ shrines : 以天天躺著活到90歲還可以活蹦亂跳189.224.115.167 08/26 12:36
9F：→ shrines : 是你的自由，你爽就好189.224.115.167 08/26 12:36
10F：→ shrines : 每個醫學上的有害的也多的是找得到189.224.115.167 08/26 12:37
11F：→ shrines : 反例的人，然後勒？189.224.115.167 08/26 12:37
12F：→ reese0326 : 幸存者偏差 1.170.8.226 08/26 12:48
13F：推 wseedw : 90歲不運動還能爬樓梯很好啊，但是 42.70.184.148 08/26 13:00
14F：→ wseedw : 比例多少？不運動先臥床的比例又是 42.70.184.148 08/26 13:00
15F：→ wseedw : 多少？ 42.70.184.148 08/26 13:00
16F：→ wseedw : 我外公抽菸一輩子也活到九十，難得 42.70.184.148 08/26 13:01
17F：→ wseedw : 這可以得出抽菸好棒的結論？ 42.70.184.148 08/26 13:01
18F：→ eva19452002 : 以下開放我阿祖未成年就菸酒檳榔不 114.40.203.184 08/26 13:59
19F：→ eva19452002 : 離身呷百二，勸他戒掉的人，草長的 114.40.203.184 08/26 14:00
20F：→ eva19452002 : 比人還高的推文 114.40.203.184 08/26 14:00
21F：→ argyle : 他只能慢慢走 就代表身體不是很舒服 101.10.9.172 08/26 16:15
22F：→ argyle : 吧 101.10.9.172 08/26 16:15
23F：推 qa883399 : 你覺得這樣活著是真的好？ 101.3.52.89 08/26 17:29
24F：→ eva19452002 : 肌少症慢走跟氣定神閒慢走不一樣 118.232.66.139 08/26 17:49
25F：→ fredwei1031 : 沒有肌少症，只有雞小症 210.61.142.162 08/26 18:01
26F：→ argyle : 核心和臀腿有力 自然的走路速度就 101.10.9.172 08/26 18:37
27F：→ argyle : 不會太慢 101.10.9.172 08/26 18:37
28F：推 dirtyli : 壽命不是重點 而是盡可能減短不健 27.51.105.1 08/26 18:46
29F：→ dirtyli : 康餘命 27.51.105.1 08/26 18:46
30F：→ dirtyli : 而且這對整體醫療負擔支出 社會成 27.51.105.1 08/26 18:47
31F：→ dirtyli : 本家人負擔都很重要 27.51.105.1 08/26 18:47
32F：推 guanhualee3 : 天命人啊 也有抽一輩子菸然後活到90 223.137.11.153 08/26 21:05
33F：→ guanhualee3 : 的 223.137.11.153 08/26 21:05