作者Anda (加油)
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标题Re: [讨论] 有遇过肌少症的问题吗
时间Mon Aug 26 12:29:12 2024
※ 引述《shrines ()》之铭言：
: 肌少症目前在医学上
: 只有阻力运动+摄取蛋白质可以减缓
: 其他不用想了
: 这也是某肌肉棒子大声的原因
: 不去健身房
: 未来就是缠着你
: 30岁之後每年流失1-2%
: 还有
: 我外婆每天坚持打扫家里
: 每天二次出门爬楼梯上下
: （住在八里，老公寓5楼没电梯）
: 然後活到90岁
: 因此老了就要动
: 而且是要吃力的动
: 不知道的人先去google阻力运动是什麽
: 但是她某天不小心严重跌倒
: 卧病在床
: 3个月後就挂了
: 人要活就要动
: 有些年轻人看到老人家一动
: 自以为孝心就叫老年人坐着躺着
: 啥都不要干
: 老人家拿点东西也不给干
: 这种老年人一停下来都活不过几年
我有问题
这个例子的老人家活到90岁了
就算有肌少症但也可以爬五楼楼梯
这样还不够好吗？
我去传统市场看到很多老人身材变形走路迟缓
可能有高血压、糖尿病、肌少症吧
但他们吃吃喝喝随心所欲
卤肉饭啦 月饼啦 蛋糕啦 葱油饼啦 想吃就吃
反正慢性病都有药可以吃了
一样活到八九十岁每天上市场
这样还不够吗？
他们还不用辛苦饮食控制、跑步、运动欸
一样长寿、一样活得很自在
我想到我外公活到90几，活着时也大鱼大肉
永远都坐着，连外出走路都懒或着慢慢走
还有心脏病还开刀数次，但也活到很老
真的看到早死的通常是莫名其妙的癌症
癌症跟运气不好关系是很大的
这让努力注重饮食健康跟运动的我很困惑
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1F：推 Nemophila : 你误会他的文意了 他就是说他外婆很180.217.199.190 08/26 12:31
2F：→ Nemophila : 强壮 但跌了一跤就掰掰了180.217.199.190 08/26 12:31
3F：推 VoV : 外强内乾,金玉其外败絮其内 45.133.180.222 08/26 12:32
4F：推 shrines : 你老是拿那种个案在讲有什麽用？照189.224.115.167 08/26 12:35
5F：→ shrines : 你这逻辑抽菸的人也只要回你也有人189.224.115.167 08/26 12:35
6F：→ shrines : 抽到90岁就好啦189.224.115.167 08/26 12:35
7F：→ shrines : 自己的身体自己负责，你觉得你也可189.224.115.167 08/26 12:36
8F：→ shrines : 以天天躺着活到90岁还可以活蹦乱跳189.224.115.167 08/26 12:36
9F：→ shrines : 是你的自由，你爽就好189.224.115.167 08/26 12:36
10F：→ shrines : 每个医学上的有害的也多的是找得到189.224.115.167 08/26 12:37
11F：→ shrines : 反例的人，然後勒？189.224.115.167 08/26 12:37
12F：→ reese0326 : 幸存者偏差 1.170.8.226 08/26 12:48
13F：推 wseedw : 90岁不运动还能爬楼梯很好啊，但是 42.70.184.148 08/26 13:00
14F：→ wseedw : 比例多少？不运动先卧床的比例又是 42.70.184.148 08/26 13:00
15F：→ wseedw : 多少？ 42.70.184.148 08/26 13:00
16F：→ wseedw : 我外公抽菸一辈子也活到九十，难得 42.70.184.148 08/26 13:01
17F：→ wseedw : 这可以得出抽菸好棒的结论？ 42.70.184.148 08/26 13:01
18F：→ eva19452002 : 以下开放我阿祖未成年就菸酒槟榔不 114.40.203.184 08/26 13:59
19F：→ eva19452002 : 离身呷百二，劝他戒掉的人，草长的 114.40.203.184 08/26 14:00
20F：→ eva19452002 : 比人还高的推文 114.40.203.184 08/26 14:00
21F：→ argyle : 他只能慢慢走 就代表身体不是很舒服 101.10.9.172 08/26 16:15
22F：→ argyle : 吧 101.10.9.172 08/26 16:15
23F：推 qa883399 : 你觉得这样活着是真的好？ 101.3.52.89 08/26 17:29
24F：→ eva19452002 : 肌少症慢走跟气定神闲慢走不一样 118.232.66.139 08/26 17:49
25F：→ fredwei1031 : 没有肌少症，只有鸡小症 210.61.142.162 08/26 18:01
26F：→ argyle : 核心和臀腿有力 自然的走路速度就 101.10.9.172 08/26 18:37
27F：→ argyle : 不会太慢 101.10.9.172 08/26 18:37
28F：推 dirtyli : 寿命不是重点 而是尽可能减短不健 27.51.105.1 08/26 18:46
29F：→ dirtyli : 康余命 27.51.105.1 08/26 18:46
30F：→ dirtyli : 而且这对整体医疗负担支出 社会成 27.51.105.1 08/26 18:47
31F：→ dirtyli : 本家人负担都很重要 27.51.105.1 08/26 18:47
32F：推 guanhualee3 : 天命人啊 也有抽一辈子菸然後活到90 223.137.11.153 08/26 21:05
33F：→ guanhualee3 : 的 223.137.11.153 08/26 21:05