作者leafandflowe (葉與花)
看板WomenTalk
標題[討論] 最近很常作惡夢，夢會有啟示嗎
時間Tue Aug 13 18:11:12 2024
最近不知道為啥超級常作惡夢 夢到一些被追趕的啊 有人死了之類的可怕夢境 一開始
想說可能是自己最近驚悚片看太多影響的 但是完全沒有啊 沒看了 還是一樣做惡夢 而
且是每天做 沒有一天停下來的 每次做完噩夢都覺得隔天上班超累 根本沒睡到覺吧
真的好痛苦 該怎麼做會降低作惡夢的頻率呢 謝謝
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1F：→ ymx3xc : 去檢查身體 有無三高 114.38.85.247 08/13 18:16
2F：→ eva19452002 : 蛤，可是我喜歡做惡夢耶，覺得刺激 118.232.66.139 08/13 18:31
3F：推 iLeyaSin365 : 睡覺的環境 有什麼不安的地方沒有 223.137.156.73 08/13 19:26
4F：推 maye : 最近壓力大？我壓力大會夢到被追殺182.234.117.101 08/13 19:39
5F：→ maye : 、考試或掉牙齒。182.234.117.101 08/13 19:39
6F：推 todonothing : 你壓力太大了，放輕鬆自然就會減少 60.248.189.71 08/13 19:49
7F：→ todonothing : 做惡夢頻率了 60.248.189.71 08/13 19:49
8F：推 littlewren : 多夢體質 想知道+1223.136.247.103 08/13 21:38
9F：推 seikimatsu01: 可能是心理有壓力，透過夢來表現 27.51.19.98 08/14 00:09
10F：→ seikimatsu01: 可以檢視看看平常生活內容 27.51.19.98 08/14 00:09
11F：→ Prokennex : 生活心理壓力大就會夜長夢多，我就 36.236.173.247 08/14 02:38
12F：→ Prokennex : 是這樣困擾睡眠常中斷，只好去看醫 36.236.173.247 08/14 02:38
13F：→ Prokennex : 生拿助眠藥物，夢真的少很多。 36.236.173.247 08/14 02:38
14F：→ ohtassuri : 睡覺前不要看手機，或者是最近壓力223.136.165.252 08/14 10:13
15F：→ ohtassuri : 太大，睡覺前可以聽點音樂放鬆試試223.136.165.252 08/14 10:13