作者ffreakk ()
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標題[閒聊] 完美主義是痛苦的原因
時間Sun Jul 28 00:58:52 2024
很多事業成功的人
都有完美主義的特質
因為凡事想做到最好
持續堅持工作當然成功率高
後來慢慢發現
雖然我沒有潔癖 外表也不很重視
還是有完美主義的面向
也就是說
每個人完美主義的對象/切入點不一樣
這通常就是痛苦的來源
如果對家人戀人的角色有完美的樣板
對方沒有到達標準
就會產生痛苦
因為跟期待值有落差
對於身體跟健康也是一樣
身材不需要完美
健康也不用百分百
痛苦就是因為追求完美
變得緊張不滿意焦慮
影響的通常也不只自己
還可能產生人際的問題
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1F：推 forhorde5566: 完美主義=沒有容錯 220.137.200.99 07/28 01:13
2F：→ forhorde5566: 沒有容錯就是痛苦的來源 220.137.200.99 07/28 01:13
3F：推 ioisamu : 甚麼玩美 效率主義 change一下 118.169.66.79 07/28 01:15
4F：→ ioisamu : 大便用手挖用衛生紙挖 手比較快 118.169.66.79 07/28 01:16
5F：→ ioisamu : 就給他 換下去 118.169.66.79 07/28 01:16
6F：推 janepower : 對自己高標準就好，不要老想著操控 1.165.132.62 07/28 01:46
7F：→ janepower : 別人，要求別人要全然符合自己的想 1.165.132.62 07/28 01:46
8F：→ janepower : 像，放過自己也放過別人。 1.165.132.62 07/28 01:46
9F：推 evenme : 想為什麼會有完美主義，有沒有可能 36.230.205.157 07/28 01:51
10F：→ evenme : 是怕別人覺得自己不夠好、過度在意 36.230.205.157 07/28 01:51
11F：→ evenme : 別人評價？ 36.230.205.157 07/28 01:51
12F：推 XDdong : 太想做好 很難邁出第一步 總覺得還 1.163.11.207 07/28 02:01
13F：→ XDdong : 沒準備好 1.163.11.207 07/28 02:01
14F：推 anglesong : 我覺得可以在運動賽事裡面找看看答 220.129.192.4 07/28 03:33
15F：→ anglesong : 案喔！個人解讀 奧運的精神是 戰勝 220.129.192.4 07/28 03:33
16F：→ anglesong : 自己對未知競爭者的恐懼 每一次站上 220.129.192.4 07/28 03:33
17F：→ anglesong : 去比賽都值得半面金牌 220.129.192.4 07/28 03:33
18F：推 watson8132 : 完美主義最容易擺爛了，因為眼中盡 111.83.68.30 07/28 09:06
19F：→ watson8132 : 是不完美。 111.83.68.30 07/28 09:06
20F：推 yyqq999 : 如果生活裡有多種不同想體驗的事情 36.227.234.208 07/28 09:49
21F：→ yyqq999 : ，多思索事情的本質就能改善了 36.227.234.208 07/28 09:49
22F：→ bookseasy : 肥宅覺得不要找自己麻煩，不要拿自 126.211.47.79 07/28 10:30
23F：→ bookseasy : 己的角度在看世界，不要以自我為中 126.211.47.79 07/28 10:30
24F：→ bookseasy : 心，日子ㄧ樣可以過 126.211.47.79 07/28 10:30
25F：推 caramelputin: 態度決定一切，正面積極改進快樂，133.159.152.250 07/28 10:43
26F：→ caramelputin: 負面比較自責擺爛懊悔，所以不是完133.159.152.250 07/28 10:43
27F：→ caramelputin: 美主義的問題133.159.152.250 07/28 10:43
28F：推 nt880245 : 要會改變想法呀 腦袋是自己的 自己 39.10.50.102 07/28 11:09
29F：→ nt880245 : 受苦自己承擔 39.10.50.102 07/28 11:09
30F：推 nt880245 : 嚴以待人 寬以律己 39.10.50.102 07/28 11:11
31F：推 ethel617 : 完美是對自己要求，對他人要求不是 101.8.29.212 07/28 11:14
32F：→ ethel617 : 完美主義叫控制狂 101.8.29.212 07/28 11:14
33F：推 AsllaPiscu : 能力達不到標準是一回事，無法接受 101.9.194.45 07/28 11:32
34F：→ AsllaPiscu : 世事不盡人意是另一回事 101.9.194.45 07/28 11:32
35F：推 ookiniSN9 : 是不是那種愛控制另一半的類型？ 42.71.47.215 07/28 11:57
36F：推 qozxcv : 戒斷強迫症、潔癖 42.72.192.21 07/28 12:52
37F：推 jim80227 : 所以你不缺錢 不用考慮完美主義 61.224.123.72 07/28 12:58
38F：→ jim80227 : 事情隨便做就好 61.224.123.72 07/28 12:58
39F：推 nt880245 : 利己思維 要求別人沒有代價 39.10.50.102 07/28 13:38
40F：→ nt880245 : 自己做需要付出 這思維方式蠻常見 39.10.50.102 07/28 13:38
41F：→ nt880245 : 的啦 只是你不知道 39.10.50.102 07/28 13:38
42F：→ OrcDaGG : 追求完美和強迫完美是不一樣的心理 125.231.113.82 07/28 14:43
43F：→ OrcDaGG : 狀態 125.231.113.82 07/28 14:43
44F：→ OrcDaGG : 強迫完美的人不能接受瑕疵或是犯錯 125.231.113.82 07/28 14:44
45F：→ OrcDaGG : 有可能是缺乏安全感 或是 渴望被注 125.231.113.82 07/28 14:45
46F：→ OrcDaGG : 視 125.231.113.82 07/28 14:45
47F：→ dearhsu : 為什麼要期待別人？ 101.10.92.228 07/28 15:42
48F：→ horchang : 是... 39.14.65.154 07/28 17:09
49F：推 lvnps : 痛苦的原因不是完美主義，是能力達 220.135.163.40 07/28 21:48
50F：→ lvnps : 不到目標 220.135.163.40 07/28 21:48
51F：推 wiggyc : 完美不存在，不要去追求這世界不存116.241.234.175 07/28 23:21
52F：→ wiggyc : 在的東西116.241.234.175 07/28 23:21
53F：推 ddddd014 : 人生就是來受苦的，接受這點就能放 49.216.19.30 07/29 01:30
54F：→ ddddd014 : 寬心了 49.216.19.30 07/29 01:30
55F：→ nanalia : 自己住不就好了 我也完美主義的人 172.58.145.99 07/29 05:39
56F：→ nanalia : 什麼都要乾乾淨淨 工作也是會磨到自 172.58.145.99 07/29 05:39
57F：→ nanalia : 己滿意 要追求完美儘量保持簡單 人 172.58.145.99 07/29 05:39
58F：→ nanalia : 際關係降低 工作不貪多 生活上保持 172.58.145.99 07/29 05:39
59F：→ nanalia : 簡單 這樣就容易保持在自己滿意的完 172.58.145.99 07/29 05:39
60F：→ nanalia : 美狀態 172.58.145.99 07/29 05:39
61F：→ jerrylin : 這才不叫完美主義 愛比較而已 111.252.73.194 07/29 09:33
63F：→ Rume : 誰在意誰痛苦101.137.231.192 07/31 14:13