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標題[討論] 大家飯後會喝湯嗎？
時間Wed Jul 3 19:44:43 2024
千萬不要
如果要喝
也要等20分鐘之後再喝
否則會對胃部很不好！
大家呢？
飯後會直接喝湯嗎？
——
●喝湯與吃飯時間隔20分鐘 避免增腸胃負擔
林佩蓁提醒，不管飯前喝湯或是飯後喝湯都各有益處，大前提只要記住，吃飯與喝湯間隔
約20分鐘，每次喝湯約200c.c.以內，才不容易增加腸胃的負擔；若經常喝過量，而且湯
和飯攪和一起囫圇吃下肚，不僅容易有肥胖的危機，也可能造成消化不良等腸胃疾病。
最明顯的例子就是韓國人，飯直接配湯就吞下去，或是日本人習慣茶泡飯，長期習慣沒有
充分咀嚼就吞下飯，造成胃部許多負擔，根據統計，這些國家罹患胃癌的人數比例都相對
較高。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.161.117 (臺灣)
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※ 編輯: boards (101.12.161.117 臺灣), 07/03/2024 19:45:05
1F：推 SweetLee : 200cc的湯一口就沒了吧？59.127.45.14 07/03 19:48
2F：推 wizozd84070 : 感覺像英國研究。文章看看就好218.172.70.111 07/03 19:51
4F：→ fluffyradish: 問chatGPT123.194.17.151 07/03 19:57
我也問了
chatGPT
https://i.imgur.com/eQBMBHo.jpeg
https://i.imgur.com/yDAnlEu.jpeg
5F：推 beginomega : 某個歲數之後就不愛喝湯，覺得很鹹1.200.14.146 07/03 19:58
6F：→ beginomega : 。1.200.14.146 07/03 19:58
7F：推 mepass : 看看就好 韓國胃癌多也有泡菜的原因223.139.144.118 07/03 20:10
8F：→ mepass : 而且還有人說飯前喝水會增加飽足感223.139.144.118 07/03 20:11
9F：→ mepass : 不容易發胖223.139.144.118 07/03 20:11
※ 編輯: boards (180.217.138.154 臺灣), 07/03/2024 20:11:26
10F：→ ivyworld001 : 可是飯泡在湯裡好好吃 39.9.104.116 07/03 20:14
11F：→ oneeight : 湯飯最讚 27.53.139.69 07/03 20:34
12F：推 milk7054 : 比吃油炸燒烤含糖飲料還健康一千倍 1.161.33.137 07/03 20:52
13F：→ milk7054 : 日本料理本來就過鹹，台式是自己調 1.161.33.137 07/03 20:54
14F：→ milk7054 : 醬料 1.161.33.137 07/03 20:54
15F：→ milk7054 : 飯湯照樣咀嚼阿，笑死飯直接吞下去 1.161.33.137 07/03 20:56
16F：→ milk7054 : 是小學生嗎 1.161.33.137 07/03 20:56
17F：→ fluffyradish: 雖然飯後不喝湯可是喝手搖飲喔.嘻嘻 123.194.17.151 07/03 20:59
18F：→ fluffyradish: 老實說如果你喝的湯調味重又喝那麼 123.194.17.151 07/03 21:01
19F：→ fluffyradish: 多身體不出問題才怪，重點在食物的 123.194.17.151 07/03 21:01
20F：→ fluffyradish: 營養而不是湯本身 123.194.17.151 07/03 21:02
21F：噓 LoveJapan : 爽就好 大部分人不喝湯還不是會喝水 1.34.72.174 07/03 21:06
22F：→ LoveJapan : 喝飲料 1.34.72.174 07/03 21:06
23F：→ DogCavy : 我很喜歡喝湯 QQ 42.71.229.205 07/03 21:08
24F：噓 love0504 : 冬天喜歡 夏天不喜歡 1.200.67.126 07/03 21:22
25F：推 BroDians : 小時候就被教育飯後一定要喝湯 89.147.101.176 07/03 21:39
26F：推 oranggge : 狂喝 220.142.67.149 07/03 21:41
27F：→ eva19452002 : 我飯後都不喝湯，繼續吃其他食材一 118.232.66.139 07/03 21:44
28F：→ eva19452002 : 邊喝水，超健康 118.232.66.139 07/03 21:44
29F：推 lalabear7777: 從不喝湯 都油 42.77.185.188 07/03 21:46
30F：推 rainwen : 我很愛喝湯耶，那吃麵吃火鍋怎麼辦 112.104.170.54 07/03 21:55
31F：→ rainwen : ？ 112.104.170.54 07/03 21:55
32F：→ milk7054 : 火鍋跟肉類一起煮，超油的，喝火鍋 1.161.33.137 07/03 22:07
33F：→ milk7054 : 的湯腎在哀嚎 1.161.33.137 07/03 22:07
34F：→ milk7054 : 要喝也是先把湯油濾一下 1.161.33.137 07/03 22:08
35F：推 benboman : 我都配珍奶 223.137.50.206 07/03 22:24
36F：→ boards : 沒有人在喝火鍋的湯180.217.138.154 07/03 22:32
37F：推 SweetLee : 樓上 我會喝光火鍋湯耶 麻辣鍋除外 59.127.156.17 07/03 22:47
38F：→ SweetLee : 但我火鍋不煮肉 59.127.156.17 07/03 22:47
39F：噓 zark07222 : 笑死，這兩個胃癌比例高的國家，研 112.78.82.161 07/03 23:05
40F：→ zark07222 : 究報導明明是說吃過多醃製物過的導 112.78.82.161 07/03 23:05
41F：→ zark07222 : 致，這林是哪來的咖？不懂還在那邊 112.78.82.161 07/03 23:05
42F：→ zark07222 : 亂牽拖喝湯真的有夠兩光 112.78.82.161 07/03 23:05
43F：→ Wenerrix : 我都飯前喝幾口暖胃 1.163.167.116 07/03 23:10
44F：→ s210633 : 所以問題在於沒有咀嚼 而不是喝不 39.12.41.64 07/03 23:11
45F：→ s210633 : 喝湯… 39.12.41.64 07/03 23:11
46F：推 lucien0410 : 3138.229.132.214 07/04 00:15
47F：→ GeogeBye : 酸辣湯我會喝 其他的就看情況125.228.130.186 07/04 03:08
48F：→ MDJJ : 韓國胃癌還是因為喝湯文化啊220.130.209.204 07/04 08:50
49F：→ MDJJ : 韓式泡菜是又不是醃製品220.130.209.204 07/04 08:51
50F：→ MDJJ : 結果國外研究出來，只敢說"可能"220.130.209.204 07/04 08:53
51F：→ MDJJ : 還國就喝湯+大量炸物+燒酒220.130.209.204 07/04 08:54
52F：→ h67568611 : 吃湯麵的話不就完蛋了嗎 1.200.5.133 07/04 12:28
53F：→ slime007 : 高鹽高熱量，那跟喝肥宅快樂水有差 101.10.62.212 07/04 13:58
54F：→ slime007 : 別？ 101.10.62.212 07/04 13:58
55F：推 wkcheng : 以前飯後喝 改飯前喝胃食道逆流好7 111.82.240.68 07/04 16:54
56F：→ wkcheng : 成 111.82.240.68 07/04 16:54
57F：推 JanKub : 要湯配飯才舒服 112.78.66.147 07/04 17:03
58F：推 idchi : 會 一定要喝湯 才覺得吃飽118.150.227.196 07/04 21:09
59F：推 rainwen : 西餐料理也有許多湯品，漢堡炸雞同 112.104.170.54 07/05 01:09
60F：→ rainwen : 樣會配可樂XD 112.104.170.54 07/05 01:09
61F：→ chiquitta : 不一定 220.129.5.161 07/09 17:39