作者ok5043033 (KOwap)
看板WomenTalk
標題[問題] 眼睛不好大家都補充哪類保健品?
時間Tue Jul 2 10:55:17 2024
我一直都沒有在吃保健品的習慣
隨著年紀越來越大眼睛常常感到疲勞
近期比較有感的是每天到了一個時間
就會開始流眼淚而且還會張不開
大概閉眼個1分鐘又正常了
自己有點擔心是青年青光眼的前兆
就馬上去看了醫生但也說只是輕微的乾眼症
只要多補充點葉黃素跟多充足睡眠就好
但已經這樣持續吃了快半年狀況依舊@@
想問問有和我有一樣狀況的
除了葉黃素外還會再補充什麼保健品嗎?
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1F：推 boards : 少用眼、多休息、看遠處放鬆、熱敷 180.217.150.92 07/02 11:00
2F：→ boards : 、眼球運動、點眼藥水、不要熬夜、 180.217.150.92 07/02 11:00
3F：→ boards : 多喝水 180.217.150.92 07/02 11:00
4F：推 VoV : YA葉素 172.111.36.137 07/02 11:01
5F：推 nznz : 看綠色森林一片視力會變好 ,但我沒 111.241.86.78 07/02 11:02
6F：→ nznz : 時間去爬山,所以我都拿一片綠色葉子 111.241.86.78 07/02 11:02
7F：→ nznz : ,拿掉眼鏡 看15分鐘,近看,讓綠色佔 111.241.86.78 07/02 11:02
8F：→ nznz : 滿整整眼睛, 如果怕失焦或睡著,可以 111.241.86.78 07/02 11:02
9F：→ nznz : 看葉子上的脈絡 紋路,15分鐘後妳可 111.241.86.78 07/02 11:02
10F：→ nznz : 以試試看紙上的文字,會發現可以拉遠 111.241.86.78 07/02 11:02
11F：→ nznz : 一點看字,而且眼睛也會舒緩,我41歲 111.241.86.78 07/02 11:02
12F：→ nznz : 了,老花不嚴重 視力也沒增加,都靠這 111.241.86.78 07/02 11:02
13F：→ nznz : 招 111.241.86.78 07/02 11:02
14F：推 nznz : 我沒有吃葉黃素 111.241.86.78 07/02 11:08
15F：→ meishan31 : 吃那些沒用，要治本 36.224.64.13 07/02 11:13
16F：噓 eva19452002 : 36.239.5.80 07/02 11:15
17F：推 chanhl : 藍莓速攻 125.229.219.14 07/02 11:45
18F：推 ThisRay : EIZO 114.137.216.32 07/02 12:16
19F：推 sdamel : 一般奶粉裡面都有了 42.78.165.66 07/02 12:18
20F：推 mandyat : 好的魚油有用喔 220.136.211.15 07/02 12:26
21F：推 EXTECH : CCFL 223.140.22.37 07/02 12:28
22F：推 tt6380 : Nznz 如果把身邊物品換綠色有用嗎 180.217.219.51 07/02 12:42
23F：→ tt6380 : 例如棉被被單 綠色的紙之類的？ 180.217.219.51 07/02 12:42
24F：→ molamolajump: 綠色的台股 111.83.138.176 07/02 13:14
25F：推 sfszipper : 魚油蠻有感的, 101.10.100.107 07/02 13:18
26F：→ sfszipper : 如果要買建議挑EPA+DHA過80%的, 101.10.100.107 07/02 13:18
27F：→ sfszipper : 我自己是吃西班牙魚油搭配葉黃素 101.10.100.107 07/02 13:18
28F：推 nznz : 綠色的紙我不知道有沒有用 沒試過 111.241.86.78 07/02 13:20
29F：→ nznz : 怕有誤差 所以我還是看葉子 111.241.86.78 07/02 13:20
30F：推 d12345631 : 辭職 1.200.190.238 07/02 13:46
31F：推 mqhung : DHA吃多會造成低密度膽固醇偏高，吃 114.137.17.45 07/02 14:00
32F：→ mqhung : 前要看一下狀況。 114.137.17.45 07/02 14:00
33F：推 mqhung : 再來葉黃素主要針對黃斑部病變，除 114.137.17.45 07/02 14:02
34F：→ mqhung : 非你的眼睛不好是黃斑部病變引起。 114.137.17.45 07/02 14:02
35F：→ mqhung : 不然都是吃心安的 114.137.17.45 07/02 14:02
36F：推 Kanade : 芒果，有豐富的胡蘿蔔素 101.10.1.218 07/02 14:34
37F：→ Ron51320 : 藍綠藻 180.217.4.253 07/02 14:47
38F：推 erolsea : 魚油蝦紅素 114.45.0.141 07/02 14:51
39F：→ kissdodo : 我眼睛閉合不全所以乾眼症，醫生說 27.53.152.127 07/02 15:45
40F：→ kissdodo : 葉黃素對我沒用。大量的維他命C跟B1 27.53.152.127 07/02 15:45
41F：→ kissdodo : 2對我眼睛很好。 27.53.152.127 07/02 15:45
42F：推 eggwife0714 : 我媽也有乾眼症 跟你的狀況差不多 39.14.2.215 07/02 15:51
43F：→ eggwife0714 : 之前有幫她買過西班牙魚油 39.14.2.215 07/02 15:51
44F：→ eggwife0714 : 聽她說吃了有改善 感覺妳可以試試 39.14.2.215 07/02 15:52
45F：推 lanucelot : 帶黃片眼鏡220.134.162.241 07/02 17:35
46F：推 nt880245 : 蝦紅素 140.122.127.9 07/02 19:37
47F：推 wyytwo : 我有回你文章喔! 61.61.154.220 07/03 00:50
48F：推 SweetLee : 我只吃醫生建議我吃的 葉黃素 59.127.156.17 07/03 00:56
49F：→ SweetLee : 因為我有黃斑部皺褶 59.127.156.17 07/03 00:56
50F：推 haruka15 : 多休息少用眼 本身固定補充魚油 超 114.33.7.184 07/03 01:38
51F：→ haruka15 : 有感 114.33.7.184 07/03 01:38
52F：推 shawshien : 胡蘿蔔 維他命BCD 多吃魚和蔬菜 24.5.30.62 07/03 04:51
53F：推 Z33n8Wei : 我也是最近很常覺得眼睛疲憊， 101.12.96.211 07/03 09:21
54F：→ Z33n8Wei : 家人就推薦我吃西班牙魚油， 101.12.96.211 07/03 09:22
55F：→ Z33n8Wei : 開始吃了之後真的覺得很有效 101.12.96.211 07/03 09:22
56F：推 popq7894 : 少滑手機 223.138.160.63 07/03 11:04
謝謝大家踴躍的討論XD
參考了大家的回覆後
決定會以葉黃素搭配魚油
而且看到很多人都推薦西班牙魚油
會再去研究一下成分
※ 編輯: ok5043033 (39.14.8.211 臺灣), 07/03/2024 13:40:43
57F：→ MintTW : 多吃紅蘿蔔，眼睛固定休息，睡眠多 111.71.214.165 07/03 15:24
58F：→ MintTW : 多點，看遠方，看綠色植物，爬山 111.71.214.165 07/03 15:24
59F：推 ling38461 : 吃魚油和蝦紅素有感，但是要長期吃 27.51.145.52 07/03 16:27
60F：→ mazznia : 常吃菠菜也可以，葉黃素含量很高又 114.42.139.170 07/03 17:08
61F：→ mazznia : 好吃 114.42.139.170 07/03 17:08
62F：推 ssqforever : 樂敦的葉黃素裡面有含魚油 可考慮 27.53.99.44 07/03 17:38
63F：→ ssqforever : 這個 我覺得不錯 27.53.99.44 07/03 17:38
64F：推 lullabyyy : 多看歐巴佐魚油，dhc藍莓也可以 101.12.163.89 07/03 23:25
65F：→ lullabyyy : 眼睛按摩器也可買，要有加熱功能的 101.12.163.89 07/03 23:25
66F：噓 canlest : 樓樓上業配只會讓人反感優先排除 111.71.89.80 07/04 01:35
67F：推 easytogo : 有看到智利酒果比較針對乾眼症的文 123.195.200.64 07/04 09:21
68F：→ ozr157 : 必須是花青素 1.161.105.189 07/04 13:17
69F：推 candyhuang06: 我之前眼睛乾澀去看醫生 醫生說我 27.53.105.202 08/13 11:37
70F：→ candyhuang06: 的用眼習慣要改變 尤其是睡前滑手 27.53.105.202 08/13 11:37
71F：→ candyhuang06: 機對眼睛真的超傷 後來改掉這個習慣 27.53.105.202 08/13 11:37
72F：→ candyhuang06: 加吃中美的葉黃素 乾澀的症狀才有 27.53.105.202 08/13 11:37
73F：→ candyhuang06: 比較舒緩 27.53.105.202 08/13 11:37