作者handsome0716 (SIGMA)
看板WomenTalk
標題[問題] 長期脹氣
時間Sun Jun 23 18:46:50 2024
目前24歲，大約國高中就時常打嗝，只是最近似乎嚴重刀影響生活了
之前是吃飽完會持續打嗝幾小時後就恢復正常狀態
最近幾乎整天都在打嗝，吃也嗝、不吃也嗝，只是吃過東西後更加不適，前幾週有次比較
嚴重，脹到沒食慾兩天沒吃東西只喝流質，依然嗝不停
幾乎就是24小時不間斷，一起床就是肚子微脹都是空氣聲，然後開始嗝，一路嗝到睡覺，
比較嚴重的時候甚至睡不著，動不動就要坐起來嗝，不明白到底哪裡來的氣體...
看過兩次西醫，都開些胃藥、消脹氣、制胃酸、益生菌等等，吃了都無改善，預約了7/2
照胃鏡
也看了一次中醫，說是壓力情緒造成腸胃蠕動慢，吃7天中藥就會好了，也說不是天生的
，因為我小時候沒這個狀況，但我目前吃了3、4天也是無改善...
找不到病因到底是什麼，身心俱疲...想問還可以嘗試哪些方向做檢查
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.250.210 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1719139612.A.A04.html
1F：→ ymx3xc : 你是不是習慣用嘴呼吸?114.38.89.60 06/23 18:47
2F：→ handsome0716: 是，鼻塞嚴重。但鼻子順的時候也脹 1.162.250.210 06/23 18:50
3F：→ handsome0716: 氣...1.162.250.210 06/23 18:50
4F：→ ymx3xc : 強制習慣 完全改用鼻呼吸能改善114.38.89.60 06/23 18:51
5F：推 chening : 我之前脹氣嚴重，後來看家醫科，說1.200.135.111 06/23 18:52
6F：→ chening : 是焦慮引起的，開抗焦慮藥好很多 1.200.135.111 06/23 18:52
7F：→ MAZUBB : 你有正常外出活動(工作)嗎？101.9.131.203 06/23 18:52
8F：→ handsome0716: 四月前有工作，常常做某個動作或講1.162.250.210 06/23 18:57
9F：→ handsome0716: 話到一半嗝就要衝出來。現在待業在 1.162.250.210 06/23 18:57
10F：→ handsome0716: 家網拍，其實從小到大都很愛運動， 1.162.250.210 06/23 18:57
11F：→ handsome0716: 溯溪、游泳、桌球，但常走路、游泳1.162.250.210 06/23 18:57
12F：→ handsome0716: 、打球途中突然肚子悶要調整姿勢打 1.162.250.210 06/23 18:57
13F：→ handsome0716: 嗝，不然就是要硬先吞下去活動告一1.162.250.210 06/23 18:57
14F：→ handsome0716: 段落再排氣1.162.250.210 06/23 18:57
15F：推 charles0939 : 好可憐 101.12.161.117 06/23 19:22
16F：→ charles0939 : 拍拍 101.12.161.117 06/23 19:22
17F：推 whoismama : 避開十字花科的蔬菜試試看115.133.77.119 06/23 19:59
18F：推 webka : 體內氣體太多,從口出嗎會放屁嗎 49.159.76.144 06/23 21:09
19F：→ webka : 吃東西慢一點,多鼻吸口呼作深呼吸49.159.76.144 06/23 21:10
20F：推 SweetLee : 胃食道逆流 少吃一餐59.127.156.17 06/23 21:42
21F：→ lilaqu : 可以估狗一下易產氣的食物，那些最 24.0.218.236 06/23 21:53
22F：→ lilaqu : 好都暫時少吃 24.0.218.236 06/23 21:53
23F：推 cashko : 腸躁症？118.167.188.21 06/23 22:16
24F：推 cooncoon : 不要吃麵包 42.72.39.139 06/23 22:17
25F：推 catpaw111 : 是不是脾胃過於虛弱？或胃黏膜有受180.217.192.245 06/23 22:18
26F：→ catpaw111 : 損或自律神經失調或肝鬱氣滯？180.217.192.245 06/23 22:18
27F：→ catpaw111 : 我剛在臉書有看到同樣的文章180.217.192.245 06/23 22:19
28F：推 catpaw111 : 這個病，很可怕，辛苦你了180.217.192.245 06/23 22:30
29F：推 lamourmoi : 我懂 莫名打嗝真的很尷尬 以前晚上223.137.148.124 06/23 22:30
30F：→ lamourmoi : 上日文課上到一半就莫名猛打嗝 後來223.137.148.124 06/23 22:30
31F：→ lamourmoi : 沒上就沒打了223.137.148.124 06/23 22:30
32F：推 u4fu3 : 你有檢查過過敏原嗎？我出社會檢查 1.171.209.124 06/23 22:41
33F：→ u4fu3 : 才發現自己奶過敏，但我完全不會拉1.171.209.124 06/23 22:41
34F：→ u4fu3 : ，就是脹氣嚴重，再檢查之前我也以 1.171.209.124 06/23 22:41
35F：→ u4fu3 : 為自己就是腸胃差易脹氣….1.171.209.124 06/23 22:41
36F：推 ooooooxxxxxx: 感覺好不舒服...36.228.160.131 06/23 22:42
37F：→ u4fu3 : 益生菌推薦試試看妙可適，蠻貴的， 1.171.209.124 06/23 22:42
38F：→ u4fu3 : 但對我超級有用（每款益生菌的菌種 1.171.209.124 06/23 22:42
39F：→ u4fu3 : 不同，可以多方嘗試，但都要吃一個 1.171.209.124 06/23 22:42
40F：→ u4fu3 : 月以上比較能確定是否有用）1.171.209.124 06/23 22:42
41F：→ blackkeys : 你可以去檢查一下有沒有幽門桿菌 1.162.37.21 06/23 22:52
42F：→ blackkeys : 我有一次在診所老醫生意外的診斷出 1.162.37.21 06/23 22:52
43F：→ blackkeys : 我有 吃了自費藥之後 就改善非常多 1.162.37.21 06/23 22:52
44F：→ yyc1217 : 照胃鏡的時候可以順便檢查幽門菌 1.171.92.2 06/23 23:05
45F：→ yyc1217 : 也可以嘗試放鬆自己的自律神經 1.171.92.2 06/23 23:06
46F：→ yyc1217 : 吸氣3秒 吐氣8秒以上 做10分鐘以上 1.171.92.2 06/23 23:06
47F：→ yyc1217 : 自律神經失調可能導致幽門鬆弛 1.171.92.2 06/23 23:07
48F：推 jean9898 : 飯後走路，平時要運動 39.1.24.6 06/23 23:08
49F：推 Coyang8141 : 多多運動 之前我也很常脹氣 飯後散 42.77.72.76 06/23 23:10
50F：→ Coyang8141 : 步就容易排氣 脹氣也減少了 42.77.72.76 06/23 23:10
51F：推 ioisamu : 別吃麵包 小蘇打做的麵團 36.231.130.118 06/23 23:42
52F：→ rosepink : 這種胃病看中醫有效嗎？我存疑 150.116.79.224 06/24 00:09
53F：推 yuruchen8444: 這個很辛苦qq經歷一年多的時間 一 111.83.77.217 06/24 00:15
54F：→ yuruchen8444: 直跑台大。少量多餐 奶類製品 甜點 111.83.77.217 06/24 00:15
55F：→ yuruchen8444: 咖啡 茶 鳳梨芒果 都不要碰111.83.77.217 06/24 00:15
56F：噓 smalltalker : 紅明顯 會擔心就去做胃鏡、大腸鏡 101.12.163.98 06/24 00:16
57F：→ smalltalker : 檢查101.12.163.98 06/24 00:16
58F：推 orzkk88 : 1.中西醫持續看診2.找營養師追蹤 39.14.0.45 06/24 00:31
59F：推 Lunaego : 我從國中開始就會脹氣打嗝…去照胃61.230.15.175 06/24 01:05
60F：→ Lunaego : 鏡醫生也說沒啥問題，自己嘗試長期61.230.15.175 06/24 01:05
61F：→ Lunaego : 吃益生菌（哇卡莫多/新表飛鳴）之類61.230.15.175 06/24 01:05
62F：→ Lunaego : 的會有改善，現在懶得吃就跟打嗝和61.230.15.175 06/24 01:05
63F：→ Lunaego : 平共處了XD61.230.15.175 06/24 01:05
64F：推 easther : 如果是焦慮就去看身心科，我有一陣101.9.196.218 06/24 01:34
65F：→ easther : 子也莫名脹氣，後來是吃身心科的藥101.9.196.218 06/24 01:34
66F：→ easther : 好的101.9.196.218 06/24 01:34
67F：推 chocolate55 : 檢查胃幽門桿菌一下 家人也是瘋狂118.168.71.187 06/24 01:40
68F：→ chocolate55 : 打嗝 後來才知道是胃潰瘍118.168.71.187 06/24 01:40
69F：→ s51007john : 多找幾個醫生看 112.78.73.61 06/24 02:45
70F：推 lf2lemel : 胃鏡大腸鏡一起照 再從易產氣的食49.216.163.167 06/24 03:37
71F：→ lf2lemel : 物下手49.216.163.167 06/24 03:37
72F：推 ISNAKEI : 賁門不緊？ 101.8.43.247 06/24 04:12
73F：推 min027 : 我也是壓力太大被搞到胃痛馬的垃圾 1.164.55.241 06/24 05:22
74F：→ min027 : 主管 1.164.55.241 06/24 05:22
75F：推 abcf : 吃三四天中醫就想好？吃個三個禮拜 180.217.40.87 06/24 06:22
76F：→ abcf : 沒效再換個中醫看看。 180.217.40.87 06/24 06:22
77F：推 yellowbottle: 少吃澱粉類跟奶類看看 測試少吃哪 42.76.140.51 06/24 06:44
78F：→ yellowbottle: 些會改善 覺得跟吃的食物很有關 42.76.140.51 06/24 06:44
79F：推 popstar : 新冠疫苗打幾針了172.56.232.169 06/24 07:07
80F：→ popstar : 疫苗的美麗就是會把人本來弱的地方172.56.232.169 06/24 07:07
81F：→ popstar : 更弱了172.56.232.169 06/24 07:08
82F：推 pocky0o0 : 我是孕期腸胃功能極差的人QQ 照三餐123.193.210.28 06/24 07:09
83F：→ pocky0o0 : 吃藥跟益生菌還是不太舒服，現在在123.193.210.28 06/24 07:09
84F：→ pocky0o0 : 嘗試低腹敏飲食（fodmap)覺得有改善123.193.210.28 06/24 07:09
85F：→ pocky0o0 : ，ibsblog裡面寫得蠻清楚的。腸胃不123.193.210.28 06/24 07:09
86F：→ pocky0o0 : 好真的很厭世...每天都在期待卸貨，123.193.210.28 06/24 07:09
87F：→ pocky0o0 : 好想像正常人一樣無顧慮的用餐QQ123.193.210.28 06/24 07:09
88F：推 misa1015 : 最近壓力很大嗎？很多身體不適都是123.192.89.22 06/24 07:36
89F：→ misa1015 : 壓力焦慮造成的，適時調整生活方式 123.192.89.22 06/24 07:36
90F：推 hankwanghow : 去慢跑吧 慢跑可以改善脹氣223.139.182.148 06/24 08:00
91F：推 mcyangtw : 胃酸太少？飯後一杯蘋果醋 61.230.14.245 06/24 08:06
92F：→ yuumyng : 用只吃單一種食物來排查的方式確認122.121.208.245 06/24 08:16
93F：→ yuumyng : 看到底是所有的食物都會還是哪幾種122.121.208.245 06/24 08:17
94F：→ yuumyng : 我沒有去驗血用這種方式麩質過敏122.121.208.245 06/24 08:18
95F：→ yuumyng : 確認出自己麩質過敏122.121.208.245 06/24 08:19
96F：推 april4966 : 我也是從國中開始就一直噯氣的人，223.143.208.232 06/24 08:46
97F：→ april4966 : 168之後就莫名其妙好了。223.143.208.232 06/24 08:46
98F：→ handsome0716: To webka:都會，比較多從口出，排61.231.203.121 06/24 09:25
99F：→ handsome0716: 不出來的有時候在床上orz屁股翹高61.231.203.121 06/24 09:25
100F：→ handsome0716: 的姿勢會改由放屁排出61.231.203.121 06/24 09:25
101F：→ handsome0716: To catpaw111:是的，到處求問，目前看61.231.203.121 06/24 09
:30
102F：→ handsome0716: 三個醫生說的都不一樣，西醫聽診判61.231.203.121 06/24 09:30
103F：→ handsome0716: 斷症狀就開藥，中醫把脈說為蠕動慢.61.231.203.121 06/24 09:30
※ 編輯: handsome0716 (61.231.203.121 臺灣), 06/24/2024 09:31:39
104F：→ handsome0716: 沒檢查過過敏原，之後安排檢查看看 61.231.203.121 06/24 09:38
105F：→ handsome0716: 。不知道有沒有幽門桿菌，7/2照了胃 61.231.203.121 06/24 09:38
106F：→ handsome0716: 鏡之後應該會知道，不過醫生沒開大 61.231.203.121 06/24 09:38
107F：→ handsome0716: 腸鏡的檢查單給我，可能要再看一次 61.231.203.121 06/24 09:39
108F：→ handsome0716: 醫生另外安排了。 61.231.203.121 06/24 09:39
109F：→ handsome0716: 會去看看身心科看是否自律神經失調 61.231.203.121 06/24 09:45
110F：→ handsome0716: 。其實自認沒有壓力很大，4月才離 61.231.203.121 06/24 09:45
111F：→ handsome0716: 職。比較常看到胃食道逆流的原因可 61.231.203.121 06/24 09:45
112F：→ handsome0716: 能是賁門不緊，但我感覺我的主要狀 61.231.203.121 06/24 09:45
113F：→ handsome0716: 況是噯氣不是胃食道逆流，也有可能 61.231.203.121 06/24 09:45
114F：→ handsome0716: 是賁門鬆弛的關係嗎 61.231.203.121 06/24 09:45
115F：推 qwerty860520: 可以看看有名的中醫調身體 27.52.134.93 06/24 10:03
116F：→ pelin30980 : 我跟你有一樣的症狀，中西醫都看到 49.217.196.5 06/24 10:18
117F：→ pelin30980 : 了 49.217.196.5 06/24 10:18
118F：推 Brooklyn1000: 我之前有一陣子也很容易脹氣，後來 114.136.7.84 06/24 12:35
119F：→ Brooklyn1000: 是開始運動改善了，可以參考一下， 114.136.7.84 06/24 12:35
120F：→ Brooklyn1000: 重訓或有氧有流汗動到都行 114.136.7.84 06/24 12:35
121F：→ handsome0716: 我其實很常運動，國小到大學都打校 61.231.203.121 06/24 12:45
122F：→ handsome0716: 隊，假日也都會溯溪爬山，常常活動 61.231.203.121 06/24 12:45
123F：→ handsome0716: 到一半嗝就會往上頂，要嘛先暫停動 61.231.203.121 06/24 12:45
124F：→ handsome0716: 作調整姿勢打嗝，要嘛就要把嗝先咽 61.231.203.121 06/24 12:45
125F：→ handsome0716: 下去，總之很不舒服 61.231.203.121 06/24 12:45
126F：推 wanchi1102 : 我先生也這樣 無法吃多一點114.136.204.100 06/24 13:23
127F：→ wanchi1102 : 他有長期吃益生菌 要多嘗試看看哪一114.136.204.100 06/24 13:23
128F：→ wanchi1102 : 種有效果114.136.204.100 06/24 13:23
129F：→ wanchi1102 : 但他這樣還是要吃胃藥 注意調整生114.136.204.100 06/24 13:24
130F：→ wanchi1102 : 活壓力114.136.204.100 06/24 13:24
131F：→ wanchi1102 : 生活壓力大就會脹氣到飯也無法吃114.136.204.100 06/24 13:25
132F：推 IanOP : 幽門桿菌要驗血比較準 27.242.231.125 06/24 13:42
133F：→ IanOP : 我前陣子也是胃脹胃痛打嗝 27.242.231.125 06/24 13:42
134F：→ IanOP : 吃完殺菌藥之後就好了 27.242.231.125 06/24 13:42
135F：推 april4966 : 我中西醫都看過，也治療過幽門桿菌223.143.208.232 06/24 14:02
136F：→ april4966 : ，還是一直噯氣，讀書的時候還嚴重223.143.208.232 06/24 14:02
137F：→ april4966 : 到吃早餐就吐。一直到30歲168在流223.143.208.232 06/24 14:02
138F：→ april4966 : 行就不吃晚餐，有一天就突然發現不223.143.208.232 06/24 14:02
139F：→ april4966 : 噯氣了。到現在四五年了，也不怎麼223.143.208.232 06/24 14:02
140F：→ april4966 : 發作過。223.143.208.232 06/24 14:02
141F：→ april4966 : 打錯，是不吃早餐。223.143.208.232 06/24 14:03
142F：→ nutihe : 都要照胃鏡了，照完再來問阿 61.219.219.118 06/24 14:09
143F：推 summer08818 : 中醫3、4天有效果是不是太天真了 42.73.150.19 06/24 14:17
144F：→ handsome0716: 我治療吃藥前都不吃早、午餐，是配 61.231.203.121 06/24 14:48
145F：→ handsome0716: 合吃藥才又吃三餐，雖然早午兩餐都 61.231.203.121 06/24 14:48
146F：→ handsome0716: 吃很少 61.231.203.121 06/24 14:48
147F：→ handsome0716: 原來，第一次看中醫，中醫說的很像 61.231.203.121 06/24 14:50
148F：→ handsome0716: 小問題，開一週的藥說應該不用吃到 61.231.203.121 06/24 14:50
149F：→ handsome0716: 一週就會好了 61.231.203.121 06/24 14:50
150F：推 april4966 : 還是你睡前有吃東西？223.143.208.232 06/24 14:57
151F：推 april4966 : 我那時候是晚上八點過後到中午12點223.143.208.232 06/24 15:01
152F：→ april4966 : 之間不吃。我一直覺得是不是因為我223.143.208.232 06/24 15:01
153F：→ april4966 : 戒掉宵夜減少進食，讓胃休息到才好223.143.208.232 06/24 15:01
154F：→ april4966 : 的。223.143.208.232 06/24 15:01
155F：→ april4966 : 在這之前我一直都是少量多餐一直在223.143.208.232 06/24 15:02
156F：→ april4966 : 吃的人。223.143.208.232 06/24 15:02
157F：推 Consuelo : 中醫不可能吃幾天就好吧 這是長期 101.12.16.112 06/24 15:29
158F：→ Consuelo : 調養的事耶 101.12.16.112 06/24 15:29
159F：推 h100733 : 跟你有相同煩惱 1.169.117.158 06/24 16:03
160F：→ UNAKO : 去醫院做詳細的檢查看看呢 49.216.220.72 06/24 16:17
161F：推 ru899 : 就等照胃鏡結果啊 118.170.151.20 06/24 16:23
162F：推 banana13 : 腸胃道不是那麼快調整好的，可以從 150.116.160.81 06/24 20:32
163F：→ banana13 : 益生菌長期吃改善好菌，壞菌產氣體 150.116.160.81 06/24 20:32
164F：→ banana13 : 的反應會減緩 150.116.160.81 06/24 20:32
165F：→ MintTW : 先看家醫科 111.71.215.100 06/24 23:21
166F：→ MintTW : 多看幾家 111.71.215.100 06/24 23:21
167F：→ MintTW : 然後再去看家醫推薦的類別 111.71.215.100 06/24 23:21
168F：推 xylophonist : 我打嗝時，稍微用力按壓手腕附近的 24.1.208.73 06/25 11:41
169F：→ xylophonist : 內關穴一陣，就會停止 24.1.208.73 06/25 11:41
170F：→ xylophonist : 脹氣問題我改吃很清淡不油膩不上火 24.1.208.73 06/25 11:45
171F：→ xylophonist : 的食物之後，好很多。柑橘類、香蕉 24.1.208.73 06/25 11:45
172F：→ xylophonist : 很會脹氣，我很久都不吃了 24.1.208.73 06/25 11:45
173F：→ xylophonist : 我覺得要調養到隨便吃什麼都沒問題 24.1.208.73 06/25 11:48
174F：→ xylophonist : ，要很久很有耐心；但是停止脹氣打 24.1.208.73 06/25 11:48
175F：→ xylophonist : 嗝問題，只要控制飲食，倒是很快速 24.1.208.73 06/25 11:48
176F：→ xylophonist : 能解決。對了 甜食都不能吃 24.1.208.73 06/25 11:48
177F：推 joky2001 : 自律神經失調？ 49.216.187.233 06/25 13:40
178F：推 s882317 : 去看腸胃科吧 180.217.136.89 06/25 14:43
179F：→ ChubbyFluffy: 照胃鏡 然後產氣食物不要吃 綠花椰 101.9.203.93 06/25 20:13
180F：→ ChubbyFluffy: 菜跟紅色火龍果是我後來才發現不能 101.9.203.93 06/25 20:13
181F：→ ChubbyFluffy: 吃的 101.9.203.93 06/25 20:13
182F：推 ClaraDer : 呼吸的部分用洗鼻器試試看！超有用 42.77.88.231 06/26 19:19
183F：推 ClaraDer : 吃飯：吃飯前後半小時不要喝湯水， 42.77.88.231 06/26 19:37
184F：→ ClaraDer : 若要喝湯順序就是湯-菜-肉飯，產氣 42.77.88.231 06/26 19:37
185F：→ ClaraDer : 食物少吃，真的想吃的話，先吃好消 42.77.88.231 06/26 19:37
186F：→ ClaraDer : 化的墊胃後再吃一點點就好，尤其麵 42.77.88.231 06/26 19:37
187F：→ ClaraDer : 包/麵/餅乾/珍珠/甚至玉米(皮不好 42.77.88.231 06/26 19:37
188F：→ ClaraDer : 消化)/毛豆(產氣)等。 42.77.88.231 06/26 19:37
189F：→ ClaraDer : 飯後可以站著保持好消化姿勢，查一 42.77.88.231 06/26 19:37
190F：→ ClaraDer : 下按摩肚子手法幫助消化，脹氣時有 42.77.88.231 06/26 19:37
191F：→ ClaraDer : 一些穴道可以按幫助消氣(例如肚臍 42.77.88.231 06/26 19:37
192F：→ ClaraDer : 上三指位置)，還有一些瑜珈伸展姿 42.77.88.231 06/26 19:37
193F：→ ClaraDer : 勢。 42.77.88.231 06/26 19:37
194F：→ ClaraDer : 不要讓自己肚子餓到咕嚕咕嚕再吃飯 42.77.88.231 06/26 19:37
195F：→ ClaraDer : ，已經很餓才吃飯的話一定要慢慢吃 42.77.88.231 06/26 19:37
196F：→ ClaraDer : 。 42.77.88.231 06/26 19:37
197F：→ ClaraDer : 鼻塞 42.77.88.231 06/26 19:37
198F：→ ClaraDer : 嚴重用洗鼻器試試，使用至少一兩週 42.77.88.231 06/26 19:38
199F：→ ClaraDer : 就很有感覺 42.77.88.231 06/26 19:38
200F：推 rax1010 : 避免吃容易產氣跟刺激性的食物 39.12.121.206 06/28 10:33
201F：→ rax1010 : 細嚼慢嚥 每一口至少咬60下 39.12.121.206 06/28 10:33
202F：→ rax1010 : 然後我還有搭益生菌（你可以自己斟 39.12.121.206 06/28 10:33
203F：→ rax1010 : 酌 我是買台塑的樂齡益生菌） 39.12.121.206 06/28 10:33
204F：→ rax1010 : 我已經這樣做快半年了 39.12.121.206 06/28 10:33
205F：→ rax1010 : 狀況好非常多 已經不太會打嗝了 39.12.121.206 06/28 10:33
206F：→ rax1010 : 但你如果擔心 建議還是去檢查一下 39.12.121.206 06/28 10:33
207F：推 dormice : 運動看醫生配合調整飲食 112.78.76.23 06/29 22:03