作者handsome0716 (SIGMA)
看板WomenTalk
标题[问题] 长期胀气
时间Sun Jun 23 18:46:50 2024
目前24岁，大约国高中就时常打嗝，只是最近似乎严重刀影响生活了
之前是吃饱完会持续打嗝几小时後就恢复正常状态
最近几乎整天都在打嗝，吃也嗝、不吃也嗝，只是吃过东西後更加不适，前几周有次比较
严重，胀到没食慾两天没吃东西只喝流质，依然嗝不停
几乎就是24小时不间断，一起床就是肚子微胀都是空气声，然後开始嗝，一路嗝到睡觉，
比较严重的时候甚至睡不着，动不动就要坐起来嗝，不明白到底哪里来的气体...
看过两次西医，都开些胃药、消胀气、制胃酸、益生菌等等，吃了都无改善，预约了7/2
照胃镜
也看了一次中医，说是压力情绪造成肠胃蠕动慢，吃7天中药就会好了，也说不是天生的
，因为我小时候没这个状况，但我目前吃了3、4天也是无改善...
找不到病因到底是什麽，身心俱疲...想问还可以尝试哪些方向做检查
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1719139612.A.A04.html
1F：→ ymx3xc : 你是不是习惯用嘴呼吸?114.38.89.60 06/23 18:47
2F：→ handsome0716: 是，鼻塞严重。但鼻子顺的时候也胀 1.162.250.210 06/23 18:50
3F：→ handsome0716: 气...1.162.250.210 06/23 18:50
4F：→ ymx3xc : 强制习惯 完全改用鼻呼吸能改善114.38.89.60 06/23 18:51
5F：推 chening : 我之前胀气严重，後来看家医科，说1.200.135.111 06/23 18:52
6F：→ chening : 是焦虑引起的，开抗焦虑药好很多 1.200.135.111 06/23 18:52
7F：→ MAZUBB : 你有正常外出活动(工作)吗？101.9.131.203 06/23 18:52
8F：→ handsome0716: 四月前有工作，常常做某个动作或讲1.162.250.210 06/23 18:57
9F：→ handsome0716: 话到一半嗝就要冲出来。现在待业在 1.162.250.210 06/23 18:57
10F：→ handsome0716: 家网拍，其实从小到大都很爱运动， 1.162.250.210 06/23 18:57
11F：→ handsome0716: 溯溪、游泳、桌球，但常走路、游泳1.162.250.210 06/23 18:57
12F：→ handsome0716: 、打球途中突然肚子闷要调整姿势打 1.162.250.210 06/23 18:57
13F：→ handsome0716: 嗝，不然就是要硬先吞下去活动告一1.162.250.210 06/23 18:57
14F：→ handsome0716: 段落再排气1.162.250.210 06/23 18:57
15F：推 charles0939 : 好可怜 101.12.161.117 06/23 19:22
16F：→ charles0939 : 拍拍 101.12.161.117 06/23 19:22
17F：推 whoismama : 避开十字花科的蔬菜试试看115.133.77.119 06/23 19:59
18F：推 webka : 体内气体太多,从口出吗会放屁吗 49.159.76.144 06/23 21:09
19F：→ webka : 吃东西慢一点,多鼻吸口呼作深呼吸49.159.76.144 06/23 21:10
20F：推 SweetLee : 胃食道逆流 少吃一餐59.127.156.17 06/23 21:42
21F：→ lilaqu : 可以估狗一下易产气的食物，那些最 24.0.218.236 06/23 21:53
22F：→ lilaqu : 好都暂时少吃 24.0.218.236 06/23 21:53
23F：推 cashko : 肠躁症？118.167.188.21 06/23 22:16
24F：推 cooncoon : 不要吃面包 42.72.39.139 06/23 22:17
25F：推 catpaw111 : 是不是脾胃过於虚弱？或胃黏膜有受180.217.192.245 06/23 22:18
26F：→ catpaw111 : 损或自律神经失调或肝郁气滞？180.217.192.245 06/23 22:18
27F：→ catpaw111 : 我刚在脸书有看到同样的文章180.217.192.245 06/23 22:19
28F：推 catpaw111 : 这个病，很可怕，辛苦你了180.217.192.245 06/23 22:30
29F：推 lamourmoi : 我懂 莫名打嗝真的很尴尬 以前晚上223.137.148.124 06/23 22:30
30F：→ lamourmoi : 上日文课上到一半就莫名猛打嗝 後来223.137.148.124 06/23 22:30
31F：→ lamourmoi : 没上就没打了223.137.148.124 06/23 22:30
32F：推 u4fu3 : 你有检查过过敏原吗？我出社会检查 1.171.209.124 06/23 22:41
33F：→ u4fu3 : 才发现自己奶过敏，但我完全不会拉1.171.209.124 06/23 22:41
34F：→ u4fu3 : ，就是胀气严重，再检查之前我也以 1.171.209.124 06/23 22:41
35F：→ u4fu3 : 为自己就是肠胃差易胀气….1.171.209.124 06/23 22:41
36F：推 ooooooxxxxxx: 感觉好不舒服...36.228.160.131 06/23 22:42
37F：→ u4fu3 : 益生菌推荐试试看妙可适，蛮贵的， 1.171.209.124 06/23 22:42
38F：→ u4fu3 : 但对我超级有用（每款益生菌的菌种 1.171.209.124 06/23 22:42
39F：→ u4fu3 : 不同，可以多方尝试，但都要吃一个 1.171.209.124 06/23 22:42
40F：→ u4fu3 : 月以上比较能确定是否有用）1.171.209.124 06/23 22:42
41F：→ blackkeys : 你可以去检查一下有没有幽门杆菌 1.162.37.21 06/23 22:52
42F：→ blackkeys : 我有一次在诊所老医生意外的诊断出 1.162.37.21 06/23 22:52
43F：→ blackkeys : 我有 吃了自费药之後 就改善非常多 1.162.37.21 06/23 22:52
44F：→ yyc1217 : 照胃镜的时候可以顺便检查幽门菌 1.171.92.2 06/23 23:05
45F：→ yyc1217 : 也可以尝试放松自己的自律神经 1.171.92.2 06/23 23:06
46F：→ yyc1217 : 吸气3秒 吐气8秒以上 做10分钟以上 1.171.92.2 06/23 23:06
47F：→ yyc1217 : 自律神经失调可能导致幽门松弛 1.171.92.2 06/23 23:07
48F：推 jean9898 : 饭後走路，平时要运动 39.1.24.6 06/23 23:08
49F：推 Coyang8141 : 多多运动 之前我也很常胀气 饭後散 42.77.72.76 06/23 23:10
50F：→ Coyang8141 : 步就容易排气 胀气也减少了 42.77.72.76 06/23 23:10
51F：推 ioisamu : 别吃面包 小苏打做的面团 36.231.130.118 06/23 23:42
52F：→ rosepink : 这种胃病看中医有效吗？我存疑 150.116.79.224 06/24 00:09
53F：推 yuruchen8444: 这个很辛苦qq经历一年多的时间 一 111.83.77.217 06/24 00:15
54F：→ yuruchen8444: 直跑台大。少量多餐 奶类制品 甜点 111.83.77.217 06/24 00:15
55F：→ yuruchen8444: 咖啡 茶 凤梨芒果 都不要碰111.83.77.217 06/24 00:15
56F：嘘 smalltalker : 红明显 会担心就去做胃镜、大肠镜 101.12.163.98 06/24 00:16
57F：→ smalltalker : 检查101.12.163.98 06/24 00:16
58F：推 orzkk88 : 1.中西医持续看诊2.找营养师追踪 39.14.0.45 06/24 00:31
59F：推 Lunaego : 我从国中开始就会胀气打嗝…去照胃61.230.15.175 06/24 01:05
60F：→ Lunaego : 镜医生也说没啥问题，自己尝试长期61.230.15.175 06/24 01:05
61F：→ Lunaego : 吃益生菌（哇卡莫多/新表飞鸣）之类61.230.15.175 06/24 01:05
62F：→ Lunaego : 的会有改善，现在懒得吃就跟打嗝和61.230.15.175 06/24 01:05
63F：→ Lunaego : 平共处了XD61.230.15.175 06/24 01:05
64F：推 easther : 如果是焦虑就去看身心科，我有一阵101.9.196.218 06/24 01:34
65F：→ easther : 子也莫名胀气，後来是吃身心科的药101.9.196.218 06/24 01:34
66F：→ easther : 好的101.9.196.218 06/24 01:34
67F：推 chocolate55 : 检查胃幽门杆菌一下 家人也是疯狂118.168.71.187 06/24 01:40
68F：→ chocolate55 : 打嗝 後来才知道是胃溃疡118.168.71.187 06/24 01:40
69F：→ s51007john : 多找几个医生看 112.78.73.61 06/24 02:45
70F：推 lf2lemel : 胃镜大肠镜一起照 再从易产气的食49.216.163.167 06/24 03:37
71F：→ lf2lemel : 物下手49.216.163.167 06/24 03:37
72F：推 ISNAKEI : 贲门不紧？ 101.8.43.247 06/24 04:12
73F：推 min027 : 我也是压力太大被搞到胃痛马的垃圾 1.164.55.241 06/24 05:22
74F：→ min027 : 主管 1.164.55.241 06/24 05:22
75F：推 abcf : 吃三四天中医就想好？吃个三个礼拜 180.217.40.87 06/24 06:22
76F：→ abcf : 没效再换个中医看看。 180.217.40.87 06/24 06:22
77F：推 yellowbottle: 少吃淀粉类跟奶类看看 测试少吃哪 42.76.140.51 06/24 06:44
78F：→ yellowbottle: 些会改善 觉得跟吃的食物很有关 42.76.140.51 06/24 06:44
79F：推 popstar : 新冠疫苗打几针了172.56.232.169 06/24 07:07
80F：→ popstar : 疫苗的美丽就是会把人本来弱的地方172.56.232.169 06/24 07:07
81F：→ popstar : 更弱了172.56.232.169 06/24 07:08
82F：推 pocky0o0 : 我是孕期肠胃功能极差的人QQ 照三餐123.193.210.28 06/24 07:09
83F：→ pocky0o0 : 吃药跟益生菌还是不太舒服，现在在123.193.210.28 06/24 07:09
84F：→ pocky0o0 : 尝试低腹敏饮食（fodmap)觉得有改善123.193.210.28 06/24 07:09
85F：→ pocky0o0 : ，ibsblog里面写得蛮清楚的。肠胃不123.193.210.28 06/24 07:09
86F：→ pocky0o0 : 好真的很厌世...每天都在期待卸货，123.193.210.28 06/24 07:09
87F：→ pocky0o0 : 好想像正常人一样无顾虑的用餐QQ123.193.210.28 06/24 07:09
88F：推 misa1015 : 最近压力很大吗？很多身体不适都是123.192.89.22 06/24 07:36
89F：→ misa1015 : 压力焦虑造成的，适时调整生活方式 123.192.89.22 06/24 07:36
90F：推 hankwanghow : 去慢跑吧 慢跑可以改善胀气223.139.182.148 06/24 08:00
91F：推 mcyangtw : 胃酸太少？饭後一杯苹果醋 61.230.14.245 06/24 08:06
92F：→ yuumyng : 用只吃单一种食物来排查的方式确认122.121.208.245 06/24 08:16
93F：→ yuumyng : 看到底是所有的食物都会还是哪几种122.121.208.245 06/24 08:17
94F：→ yuumyng : 我没有去验血用这种方式麸质过敏122.121.208.245 06/24 08:18
95F：→ yuumyng : 确认出自己麸质过敏122.121.208.245 06/24 08:19
96F：推 april4966 : 我也是从国中开始就一直嗳气的人，223.143.208.232 06/24 08:46
97F：→ april4966 : 168之後就莫名其妙好了。223.143.208.232 06/24 08:46
98F：→ handsome0716: To webka:都会，比较多从口出，排61.231.203.121 06/24 09:25
99F：→ handsome0716: 不出来的有时候在床上orz屁股翘高61.231.203.121 06/24 09:25
100F：→ handsome0716: 的姿势会改由放屁排出61.231.203.121 06/24 09:25
101F：→ handsome0716: To catpaw111:是的，到处求问，目前看61.231.203.121 06/24 09
:30
102F：→ handsome0716: 三个医生说的都不一样，西医听诊判61.231.203.121 06/24 09:30
103F：→ handsome0716: 断症状就开药，中医把脉说为蠕动慢.61.231.203.121 06/24 09:30
※ 编辑: handsome0716 (61.231.203.121 台湾), 06/24/2024 09:31:39
104F：→ handsome0716: 没检查过过敏原，之後安排检查看看 61.231.203.121 06/24 09:38
105F：→ handsome0716: 。不知道有没有幽门杆菌，7/2照了胃 61.231.203.121 06/24 09:38
106F：→ handsome0716: 镜之後应该会知道，不过医生没开大 61.231.203.121 06/24 09:38
107F：→ handsome0716: 肠镜的检查单给我，可能要再看一次 61.231.203.121 06/24 09:39
108F：→ handsome0716: 医生另外安排了。 61.231.203.121 06/24 09:39
109F：→ handsome0716: 会去看看身心科看是否自律神经失调 61.231.203.121 06/24 09:45
110F：→ handsome0716: 。其实自认没有压力很大，4月才离 61.231.203.121 06/24 09:45
111F：→ handsome0716: 职。比较常看到胃食道逆流的原因可 61.231.203.121 06/24 09:45
112F：→ handsome0716: 能是贲门不紧，但我感觉我的主要状 61.231.203.121 06/24 09:45
113F：→ handsome0716: 况是嗳气不是胃食道逆流，也有可能 61.231.203.121 06/24 09:45
114F：→ handsome0716: 是贲门松弛的关系吗 61.231.203.121 06/24 09:45
115F：推 qwerty860520: 可以看看有名的中医调身体 27.52.134.93 06/24 10:03
116F：→ pelin30980 : 我跟你有一样的症状，中西医都看到 49.217.196.5 06/24 10:18
117F：→ pelin30980 : 了 49.217.196.5 06/24 10:18
118F：推 Brooklyn1000: 我之前有一阵子也很容易胀气，後来 114.136.7.84 06/24 12:35
119F：→ Brooklyn1000: 是开始运动改善了，可以参考一下， 114.136.7.84 06/24 12:35
120F：→ Brooklyn1000: 重训或有氧有流汗动到都行 114.136.7.84 06/24 12:35
121F：→ handsome0716: 我其实很常运动，国小到大学都打校 61.231.203.121 06/24 12:45
122F：→ handsome0716: 队，假日也都会溯溪爬山，常常活动 61.231.203.121 06/24 12:45
123F：→ handsome0716: 到一半嗝就会往上顶，要嘛先暂停动 61.231.203.121 06/24 12:45
124F：→ handsome0716: 作调整姿势打嗝，要嘛就要把嗝先咽 61.231.203.121 06/24 12:45
125F：→ handsome0716: 下去，总之很不舒服 61.231.203.121 06/24 12:45
126F：推 wanchi1102 : 我先生也这样 无法吃多一点114.136.204.100 06/24 13:23
127F：→ wanchi1102 : 他有长期吃益生菌 要多尝试看看哪一114.136.204.100 06/24 13:23
128F：→ wanchi1102 : 种有效果114.136.204.100 06/24 13:23
129F：→ wanchi1102 : 但他这样还是要吃胃药 注意调整生114.136.204.100 06/24 13:24
130F：→ wanchi1102 : 活压力114.136.204.100 06/24 13:24
131F：→ wanchi1102 : 生活压力大就会胀气到饭也无法吃114.136.204.100 06/24 13:25
132F：推 IanOP : 幽门杆菌要验血比较准 27.242.231.125 06/24 13:42
133F：→ IanOP : 我前阵子也是胃胀胃痛打嗝 27.242.231.125 06/24 13:42
134F：→ IanOP : 吃完杀菌药之後就好了 27.242.231.125 06/24 13:42
135F：推 april4966 : 我中西医都看过，也治疗过幽门杆菌223.143.208.232 06/24 14:02
136F：→ april4966 : ，还是一直嗳气，读书的时候还严重223.143.208.232 06/24 14:02
137F：→ april4966 : 到吃早餐就吐。一直到30岁168在流223.143.208.232 06/24 14:02
138F：→ april4966 : 行就不吃晚餐，有一天就突然发现不223.143.208.232 06/24 14:02
139F：→ april4966 : 嗳气了。到现在四五年了，也不怎麽223.143.208.232 06/24 14:02
140F：→ april4966 : 发作过。223.143.208.232 06/24 14:02
141F：→ april4966 : 打错，是不吃早餐。223.143.208.232 06/24 14:03
142F：→ nutihe : 都要照胃镜了，照完再来问阿 61.219.219.118 06/24 14:09
143F：推 summer08818 : 中医3、4天有效果是不是太天真了 42.73.150.19 06/24 14:17
144F：→ handsome0716: 我治疗吃药前都不吃早、午餐，是配 61.231.203.121 06/24 14:48
145F：→ handsome0716: 合吃药才又吃三餐，虽然早午两餐都 61.231.203.121 06/24 14:48
146F：→ handsome0716: 吃很少 61.231.203.121 06/24 14:48
147F：→ handsome0716: 原来，第一次看中医，中医说的很像 61.231.203.121 06/24 14:50
148F：→ handsome0716: 小问题，开一周的药说应该不用吃到 61.231.203.121 06/24 14:50
149F：→ handsome0716: 一周就会好了 61.231.203.121 06/24 14:50
150F：推 april4966 : 还是你睡前有吃东西？223.143.208.232 06/24 14:57
151F：推 april4966 : 我那时候是晚上八点过後到中午12点223.143.208.232 06/24 15:01
152F：→ april4966 : 之间不吃。我一直觉得是不是因为我223.143.208.232 06/24 15:01
153F：→ april4966 : 戒掉宵夜减少进食，让胃休息到才好223.143.208.232 06/24 15:01
154F：→ april4966 : 的。223.143.208.232 06/24 15:01
155F：→ april4966 : 在这之前我一直都是少量多餐一直在223.143.208.232 06/24 15:02
156F：→ april4966 : 吃的人。223.143.208.232 06/24 15:02
157F：推 Consuelo : 中医不可能吃几天就好吧 这是长期 101.12.16.112 06/24 15:29
158F：→ Consuelo : 调养的事耶 101.12.16.112 06/24 15:29
159F：推 h100733 : 跟你有相同烦恼 1.169.117.158 06/24 16:03
160F：→ UNAKO : 去医院做详细的检查看看呢 49.216.220.72 06/24 16:17
161F：推 ru899 : 就等照胃镜结果啊 118.170.151.20 06/24 16:23
162F：推 banana13 : 肠胃道不是那麽快调整好的，可以从 150.116.160.81 06/24 20:32
163F：→ banana13 : 益生菌长期吃改善好菌，坏菌产气体 150.116.160.81 06/24 20:32
164F：→ banana13 : 的反应会减缓 150.116.160.81 06/24 20:32
165F：→ MintTW : 先看家医科 111.71.215.100 06/24 23:21
166F：→ MintTW : 多看几家 111.71.215.100 06/24 23:21
167F：→ MintTW : 然後再去看家医推荐的类别 111.71.215.100 06/24 23:21
168F：推 xylophonist : 我打嗝时，稍微用力按压手腕附近的 24.1.208.73 06/25 11:41
169F：→ xylophonist : 内关穴一阵，就会停止 24.1.208.73 06/25 11:41
170F：→ xylophonist : 胀气问题我改吃很清淡不油腻不上火 24.1.208.73 06/25 11:45
171F：→ xylophonist : 的食物之後，好很多。柑橘类、香蕉 24.1.208.73 06/25 11:45
172F：→ xylophonist : 很会胀气，我很久都不吃了 24.1.208.73 06/25 11:45
173F：→ xylophonist : 我觉得要调养到随便吃什麽都没问题 24.1.208.73 06/25 11:48
174F：→ xylophonist : ，要很久很有耐心；但是停止胀气打 24.1.208.73 06/25 11:48
175F：→ xylophonist : 嗝问题，只要控制饮食，倒是很快速 24.1.208.73 06/25 11:48
176F：→ xylophonist : 能解决。对了 甜食都不能吃 24.1.208.73 06/25 11:48
177F：推 joky2001 : 自律神经失调？ 49.216.187.233 06/25 13:40
178F：推 s882317 : 去看肠胃科吧 180.217.136.89 06/25 14:43
179F：→ ChubbyFluffy: 照胃镜 然後产气食物不要吃 绿花椰 101.9.203.93 06/25 20:13
180F：→ ChubbyFluffy: 菜跟红色火龙果是我後来才发现不能 101.9.203.93 06/25 20:13
181F：→ ChubbyFluffy: 吃的 101.9.203.93 06/25 20:13
182F：推 ClaraDer : 呼吸的部分用洗鼻器试试看！超有用 42.77.88.231 06/26 19:19
183F：推 ClaraDer : 吃饭：吃饭前後半小时不要喝汤水， 42.77.88.231 06/26 19:37
184F：→ ClaraDer : 若要喝汤顺序就是汤-菜-肉饭，产气 42.77.88.231 06/26 19:37
185F：→ ClaraDer : 食物少吃，真的想吃的话，先吃好消 42.77.88.231 06/26 19:37
186F：→ ClaraDer : 化的垫胃後再吃一点点就好，尤其面 42.77.88.231 06/26 19:37
187F：→ ClaraDer : 包/面/饼乾/珍珠/甚至玉米(皮不好 42.77.88.231 06/26 19:37
188F：→ ClaraDer : 消化)/毛豆(产气)等。 42.77.88.231 06/26 19:37
189F：→ ClaraDer : 饭後可以站着保持好消化姿势，查一 42.77.88.231 06/26 19:37
190F：→ ClaraDer : 下按摩肚子手法帮助消化，胀气时有 42.77.88.231 06/26 19:37
191F：→ ClaraDer : 一些穴道可以按帮助消气(例如肚脐 42.77.88.231 06/26 19:37
192F：→ ClaraDer : 上三指位置)，还有一些瑜珈伸展姿 42.77.88.231 06/26 19:37
193F：→ ClaraDer : 势。 42.77.88.231 06/26 19:37
194F：→ ClaraDer : 不要让自己肚子饿到咕噜咕噜再吃饭 42.77.88.231 06/26 19:37
195F：→ ClaraDer : ，已经很饿才吃饭的话一定要慢慢吃 42.77.88.231 06/26 19:37
196F：→ ClaraDer : 。 42.77.88.231 06/26 19:37
197F：→ ClaraDer : 鼻塞 42.77.88.231 06/26 19:37
198F：→ ClaraDer : 严重用洗鼻器试试，使用至少一两周 42.77.88.231 06/26 19:38
199F：→ ClaraDer : 就很有感觉 42.77.88.231 06/26 19:38
200F：推 rax1010 : 避免吃容易产气跟刺激性的食物 39.12.121.206 06/28 10:33
201F：→ rax1010 : 细嚼慢咽 每一口至少咬60下 39.12.121.206 06/28 10:33
202F：→ rax1010 : 然後我还有搭益生菌（你可以自己斟 39.12.121.206 06/28 10:33
203F：→ rax1010 : 酌 我是买台塑的乐龄益生菌） 39.12.121.206 06/28 10:33
204F：→ rax1010 : 我已经这样做快半年了 39.12.121.206 06/28 10:33
205F：→ rax1010 : 状况好非常多 已经不太会打嗝了 39.12.121.206 06/28 10:33
206F：→ rax1010 : 但你如果担心 建议还是去检查一下 39.12.121.206 06/28 10:33
207F：推 dormice : 运动看医生配合调整饮食 112.78.76.23 06/29 22:03