作者PrettyOdd ()
看板WomenTalk
標題Re: [閒聊] 現在小孩好胖...XD
時間Mon Jun 10 07:32:27 2024
每次講到肥胖
就有人扯台灣人很懶不愛走路
全部都是胡扯
就單純你看到台灣很多的美食都是精緻澱粉
加上手搖杯
手搖杯的熱量比可口可樂高非常多
然後大部分人手搖杯又常常喝有配料的
等於在吃澱粉
可樂
http://i.imgur.com/XJErjU7.jpg
手搖杯
http://i.imgur.com/oCHbSFP.jpg
http://i.imgur.com/z1BXBH5.jpg
你如果讓小孩吃蛋白質為主的食物
麵飯減量 然後控制總量 控制油炸
根本不用運動也不會胖到哪裡
例如我麥當勞早餐常常這樣吃
http://i.imgur.com/swH8j3f.jpg
但是麵包皮我都不吃
吃裡面蛋和肉而已
http://i.imgur.com/mS2z9dE.jpg
然後這個份量大概是我斷食16小時候會吃的量
※ 引述《yokann ( )》之銘言：
: 疫情期間長時間活動量減低以及飲食習慣的影響，近年台灣兒少過重及肥胖有上升的趨勢
: ，國小學童109、110學年度過重及肥胖率分別為25.4%及27.1%；國中學生109、110學年度
: 過重及肥胖率分別為29.9%及31.2%，都有升高的趨勢
: 然後再來一個2022的統計數據
: https://i.meee.com.tw/STsSrvB.png
: 如果以BMI超過24稱為過重當標準
: 45歲以上有一半過重
: 然後...7~12歲 也就是小學生 居然有26.7%
: 13~15歲 也就是國中生 居然達到30.6%!
: 大家回想自己小時候班上胖胖的人的比例 了不起10%吧？
: 現在的小孩比以前胖好多
: 感覺路上看到小胖弟的比例也高不少
: 閒聊看看 是因為小孩也愛喝手搖飲嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.1.85 (臺灣)
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※ 編輯: PrettyOdd (111.251.1.85 臺灣), 06/10/2024 07:35:34
1F：→ gg553 : 笑死，走路每小時才消耗熱量220大 114.137.163.68 06/10 07:46
2F：→ gg553 : 卡根本就沒多少，管好嘴最快啦 114.137.163.68 06/10 07:46
3F：推 sjclivelo : 台灣人會胖是因為不浪費食物吧 126.199.81.247 06/10 08:06
我覺得也可能是
很多人觀念吃不完的硬塞才不浪費
而不是把食物丟了
減肥的時候要有一個觀念就是
你吃完或是丟掉
這些食物的錢都不會拿到退款
但吃完可能讓你變胖
丟掉不會讓你變胖
結論反而是丟掉反而對身體好也沒有任何金錢上的損失
因為你吃完也不會拿到退款
※ 編輯: PrettyOdd (111.251.1.85 臺灣), 06/10/2024 08:54:24
4F：推 stacy41390 : 可是你這樣很浪費食物耶 101.9.101.231 06/10 09:02
5F：→ milk250 : 不愛走路不是在講消耗多少熱量好嗎 114.43.64.154 06/10 09:08
6F：→ milk250 : 是在講強調台灣人太過懶惰 一個這 114.43.64.154 06/10 09:08
7F：→ milk250 : 麼懶惰飲食又高油糖的民族肥胖是必 114.43.64.154 06/10 09:08
8F：→ milk250 : 然 114.43.64.154 06/10 09:08
9F：→ gg553 : 比浪費食物更浪費的事還一堆啦 114.137.163.68 06/10 10:15
10F：→ s2500205 : 早餐吃360，太猛了114.137.193.228 06/10 10:38
11F：噓 aaaaagw : 你可以點少一點 42.70.94.26 06/10 10:50
12F：噓 enijmax : 小孩食物吃不完丟掉會被家長罵 180.217.42.65 06/10 10:57
13F：→ enijmax : 所以小孩會吃完或是父母幫忙吃 180.217.42.65 06/10 10:58
14F：→ enijmax : 結果就是家長跟小孩都一起變胖 180.217.42.65 06/10 10:59
15F：→ enijmax : 但是不會檢討自己吃太多,而是自我安 180.217.42.65 06/10 10:59
16F：→ enijmax : 慰這叫愛惜食物,才不會被雷公劈 180.217.42.65 06/10 11:00
17F：噓 chaonima : 不會特製去麵包嗎？ 118.167.10.211 06/10 12:09
18F：推 evie1204 : 提醒大家夏天喝手搖+吃冰品真的很可 118.161.0.231 06/10 12:43
19F：→ evie1204 : 怕 118.161.0.231 06/10 12:43
20F：→ evie1204 : 我曾短短幾個月就胖好幾公斤 118.161.0.231 06/10 12:43
21F：噓 chi1206 : 浪費食物還能這樣冠冕堂皇喔 118.170.93.228 06/10 13:43
22F：→ chi1206 : 點少一點不會? 118.170.93.228 06/10 13:44