作者claire1223 (clairechao)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 一天會吃幾種保健食品？
時間Tue May 21 15:46:23 2024
我有時都睡前直接一大把吞掉要吃的保健食品
今天認真看了一下，發現整份放在手上還真驚人
https://i.imgur.com/kjjKR0b.jpeg
看起來雖然一大把的很可怕
但其實我就吃了維他命Ｃ、膠原蛋白、魚油跟助眠的
維他命C就最基本，很多維生素礦物質也說搭維C一起吃吸收比較好
魚油是懷孕時就開始吃，本身有心血管疾病，就固定有在保養
助眠的是三多好入睡，前陣子才開始吃
我算作息很固定，但這幾年開始變得很難入睡
尤其跟小孩同間房間，好不容易小孩睡了自己也累了卻睡不著
或偶爾被小孩哭鬧吵醒被打斷睡眠後就睡不回去
結果吃起來蠻有效的，比較不會睡不著
膠原蛋白是DHC 前陣子去日本玩腦波弱買的
吃到現在沒什麼特別的感覺，但可以再給點時間感受
沒特別感覺可能吃完就不會再買
這些目前是我日常基本款，算多嗎？
大家都吃哪幾種保健食品？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.168.73 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1716277585.A.5AA.html
1F：推 VVizZ : 不會吃220.130.142.210 05/21 15:47
2F：推 VoV : 身體變藥罐子,離健康也愈遠,不要本167.88.63.99 05/21 15:49
3F：→ VoV : 末倒置,三餐均衡才是王道167.88.63.99 05/21 15:49
對啊 想說吃了沒感覺就可以拿掉
※ 編輯: claire1223 (27.240.168.73 臺灣), 05/21/2024 15:53:26
4F：→ LuciusMalfoy: 維他命C、B+鐵、益生菌這個是固定吃122.116.80.115 05/21 16:07
5F：→ LuciusMalfoy: 偶爾吃點魚油 葉黃素/藍莓精華 鈣 122.116.80.115 05/21 16:07
6F：→ LuciusMalfoy: 助眠的不用睡前再吃嗎 122.116.80.115 05/21 16:07
是睡前吃沒錯XD 照片是之前拍的 剛剛整理相簿看到覺得自己還吃不少顆...
※ 編輯: claire1223 (27.240.168.73 臺灣), 05/21/2024 16:15:32
7F：→ FlynnZhang : 因為吃了就會睡著 所以每次吃都是 101.12.162.81 05/21 16:15
8F：→ FlynnZhang : 睡前吃 101.12.162.81 05/21 16:15
9F：推 bi2445223 : 基本標配 B群、魚油、葉黃素 49.216.50.118 05/21 16:30
10F：→ z24684198 : 會忘記吃 180.217.34.7 05/21 17:41
11F：→ Drummer14 : 這個量也太多了@@ 114.44.134.149 05/21 18:07
12F：→ showwin : 兩種 美國通靈人巴夏 推薦的 外星 1.200.73.119 05/21 19:01
13F：→ showwin : 人科技比地球人強多了 相信他 1.200.73.119 05/21 19:01
14F：推 sugar327 : C、魚肝油、膽鹼、半胱氨酸 118.170.192.41 05/21 19:38
15F：推 SweetLee : 我現在只吃葉黃素 是醫生交代的 59.127.45.14 05/21 19:43
16F：→ hannahAAA : 我只吃維他命C跟益生菌 1.200.115.106 05/21 21:11
17F：推 pttnowash : 每天都這樣 挺恐怖@@ 要多少錢 49.216.172.18 05/21 22:09
18F：→ pttnowash : 有建議菜單ㄇ 49.216.172.18 05/21 22:09
19F：→ misky1990 : 這個量好多！目前只吃葉黃素、膠原 114.137.11.206 05/21 22:33
20F：→ misky1990 : 蛋白跟益生菌 114.137.11.206 05/21 22:33
21F：推 fjdkqp : 你可以每天吃一兩種，七天一個循環 111.82.125.17 05/21 22:39
22F：推 restinpeace : 我就是在賣的，誠懇實話和你說—— 39.14.72.8 05/22 00:23
23F：→ restinpeace : 》你只是在浪費錢與肝腎功能而已 39.14.72.8 05/22 00:23
24F：推 nina890526 : 也吃太多了！223.141.215.169 05/22 10:29
25F：→ peileel : 適量就好不要太多 185.213.82.242 05/22 15:53
26F：→ peileel : 我自己是會固定補充維他命和B群 185.213.82.242 05/22 15:53
27F：→ peileel : 其他就是平時飲食營養補充 185.213.82.242 05/22 15:53
28F：→ peileel : 和去WG運動流汗排毒 185.213.82.242 05/22 15:53
29F：推 kelly883123 : 益生菌、葉黃素、魚油223.137.224.100 05/22 17:03
30F：推 enjoykeep : 至少要吃vxxxbox葉黃素顧眼睛 39.12.32.140 05/22 20:43
31F：→ enjoykeep : 魚油偶爾會吃 他們成分比較天然 39.12.32.140 05/22 20:43
32F：→ kenoya505 : 維他命c 膠原蛋白 綜合維他命 魚油 1.200.59.81 05/23 14:48
33F：推 sleepdesign : 維他命C+益暢敏+QQ凍 葉黃素QQ凍一 36.227.201.14 05/29 18:20
34F：→ sleepdesign : 定要特別說一下！ 沒有很重的味道！ 36.227.201.14 05/29 18:20
35F：→ sleepdesign : 跟果凍有87趴像！很好吃！！ 36.227.201.14 05/29 18:21
36F：推 di861002 : 推魔光錠，貴的成分都有了 1.161.14.153 07/31 23:18