作者claire1223 (clairechao)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 一天会吃几种保健食品？
时间Tue May 21 15:46:23 2024
我有时都睡前直接一大把吞掉要吃的保健食品
今天认真看了一下，发现整份放在手上还真惊人
https://i.imgur.com/kjjKR0b.jpeg
看起来虽然一大把的很可怕
但其实我就吃了维他命Ｃ、胶原蛋白、鱼油跟助眠的
维他命C就最基本，很多维生素矿物质也说搭维C一起吃吸收比较好
鱼油是怀孕时就开始吃，本身有心血管疾病，就固定有在保养
助眠的是三多好入睡，前阵子才开始吃
我算作息很固定，但这几年开始变得很难入睡
尤其跟小孩同间房间，好不容易小孩睡了自己也累了却睡不着
或偶尔被小孩哭闹吵醒被打断睡眠後就睡不回去
结果吃起来蛮有效的，比较不会睡不着
胶原蛋白是DHC 前阵子去日本玩脑波弱买的
吃到现在没什麽特别的感觉，但可以再给点时间感受
没特别感觉可能吃完就不会再买
这些目前是我日常基本款，算多吗？
大家都吃哪几种保健食品？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.240.168.73 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1716277585.A.5AA.html
1F：推 VVizZ : 不会吃220.130.142.210 05/21 15:47
2F：推 VoV : 身体变药罐子,离健康也愈远,不要本167.88.63.99 05/21 15:49
3F：→ VoV : 末倒置,三餐均衡才是王道167.88.63.99 05/21 15:49
对啊 想说吃了没感觉就可以拿掉
※ 编辑: claire1223 (27.240.168.73 台湾), 05/21/2024 15:53:26
4F：→ LuciusMalfoy: 维他命C、B+铁、益生菌这个是固定吃122.116.80.115 05/21 16:07
5F：→ LuciusMalfoy: 偶尔吃点鱼油 叶黄素/蓝莓精华 钙 122.116.80.115 05/21 16:07
6F：→ LuciusMalfoy: 助眠的不用睡前再吃吗 122.116.80.115 05/21 16:07
是睡前吃没错XD 照片是之前拍的 刚刚整理相簿看到觉得自己还吃不少颗...
※ 编辑: claire1223 (27.240.168.73 台湾), 05/21/2024 16:15:32
7F：→ FlynnZhang : 因为吃了就会睡着 所以每次吃都是 101.12.162.81 05/21 16:15
8F：→ FlynnZhang : 睡前吃 101.12.162.81 05/21 16:15
9F：推 bi2445223 : 基本标配 B群、鱼油、叶黄素 49.216.50.118 05/21 16:30
10F：→ z24684198 : 会忘记吃 180.217.34.7 05/21 17:41
11F：→ Drummer14 : 这个量也太多了@@ 114.44.134.149 05/21 18:07
12F：→ showwin : 两种 美国通灵人巴夏 推荐的 外星 1.200.73.119 05/21 19:01
13F：→ showwin : 人科技比地球人强多了 相信他 1.200.73.119 05/21 19:01
14F：推 sugar327 : C、鱼肝油、胆硷、半胱氨酸 118.170.192.41 05/21 19:38
15F：推 SweetLee : 我现在只吃叶黄素 是医生交代的 59.127.45.14 05/21 19:43
16F：→ hannahAAA : 我只吃维他命C跟益生菌 1.200.115.106 05/21 21:11
17F：推 pttnowash : 每天都这样 挺恐怖@@ 要多少钱 49.216.172.18 05/21 22:09
18F：→ pttnowash : 有建议菜单ㄇ 49.216.172.18 05/21 22:09
19F：→ misky1990 : 这个量好多！目前只吃叶黄素、胶原 114.137.11.206 05/21 22:33
20F：→ misky1990 : 蛋白跟益生菌 114.137.11.206 05/21 22:33
21F：推 fjdkqp : 你可以每天吃一两种，七天一个循环 111.82.125.17 05/21 22:39
22F：推 restinpeace : 我就是在卖的，诚恳实话和你说—— 39.14.72.8 05/22 00:23
23F：→ restinpeace : 》你只是在浪费钱与肝肾功能而已 39.14.72.8 05/22 00:23
24F：推 nina890526 : 也吃太多了！223.141.215.169 05/22 10:29
25F：→ peileel : 适量就好不要太多 185.213.82.242 05/22 15:53
26F：→ peileel : 我自己是会固定补充维他命和B群 185.213.82.242 05/22 15:53
27F：→ peileel : 其他就是平时饮食营养补充 185.213.82.242 05/22 15:53
28F：→ peileel : 和去WG运动流汗排毒 185.213.82.242 05/22 15:53
29F：推 kelly883123 : 益生菌、叶黄素、鱼油223.137.224.100 05/22 17:03
30F：推 enjoykeep : 至少要吃vxxxbox叶黄素顾眼睛 39.12.32.140 05/22 20:43
31F：→ enjoykeep : 鱼油偶尔会吃 他们成分比较天然 39.12.32.140 05/22 20:43
32F：→ kenoya505 : 维他命c 胶原蛋白 综合维他命 鱼油 1.200.59.81 05/23 14:48
33F：推 sleepdesign : 维他命C+益畅敏+QQ冻 叶黄素QQ冻一 36.227.201.14 05/29 18:20
34F：→ sleepdesign : 定要特别说一下！ 没有很重的味道！ 36.227.201.14 05/29 18:20
35F：→ sleepdesign : 跟果冻有87趴像！很好吃！！ 36.227.201.14 05/29 18:21
36F：推 di861002 : 推魔光锭，贵的成分都有了 1.161.14.153 07/31 23:18