作者mingti (我用一輩子去追逐)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 當脾氣要上來的時候？
時間Sun Apr 7 17:08:51 2024
可能是工作上的奧客、上司、下屬
做了什麼事情
讓你覺得脾氣要上來的時候
大家有沒有什麼方式可以壓下自己的情緒？
我是接前手的工作快兩年了
居然發現還有東西需要善後
想到就ㄧ把火要上來了
雖然說生氣沒用
想想只好快點弄完
好繼續別的工作。
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1F：→ todao : 有1.200.43.138 04/07 17:11
2F：→ todao : 例如「還好他沒有ooooo」請自行代1.200.43.138 04/07 17:11
3F：→ todao : 入更扯更過分的事1.200.43.138 04/07 17:11
4F：→ milk7054 : 不然咧，老闆給的薪水就是看精神治101.137.161.156 04/07 17:12
5F：→ milk7054 : 療費，好賺的話老闆幹麻讓你賺101.137.161.156 04/07 17:12
6F：→ todao : 人真的是沒有下限的生物，再誇張的1.200.43.138 04/07 17:13
7F：→ todao : 事都可能發生，所以試試用一樓的方1.200.43.138 04/07 17:13
8F：→ todao : 式，看看有沒有緩解效果1.200.43.138 04/07 17:13
9F：推 junini : 會問這個問題，表示你還辦不到，因49.216.90.27 04/07 17:36
10F：→ junini : 為我以前也是這樣。能做到寵辱不驚49.216.90.27 04/07 17:36
11F：→ junini : 的時候，你也不會問了。靜靜地看對49.216.90.27 04/07 17:36
12F：→ junini : 方表演，不管是嘻笑怒駡，演完了，49.216.90.27 04/07 17:36
13F：→ junini : 再語氣平靜地重覆一次你的立場就好49.216.90.27 04/07 17:36
14F：→ junini : 了。49.216.90.27 04/07 17:36
15F：推 kamelol : 深呼吸，默數1-10~~111.185.183.45 04/07 17:37
16F：→ hinajian : 就叫他下去啊111.255.116.230 04/07 17:41
17F：→ s914888 : 這種真的很難忍114.137.144.167 04/07 17:50
18F：→ showmeihuang: 我辦公桌有放一個EQ瓶，只要快炸鍋27.53.232.10 04/07 17:56
19F：→ showmeihuang: 時，我就會丟一枚10元硬幣，滿瓶時27.53.232.10 04/07 17:56
20F：→ showmeihuang: 就能拿去花掉撫慰自己27.53.232.10 04/07 17:56
21F：推 maye : 你要想至少你接手的不在了，坑只會182.234.117.101 04/07 18:22
22F：→ maye : 愈來愈少。我的還在才想哭。182.234.117.101 04/07 18:22
唉 拍拍
23F：推 junini : 推樓上49.216.90.27 04/07 18:40
24F：推 eugene0412 : EQ瓶點子好讚223.138.233.170 04/07 18:54
25F：→ yijun94 : 工作處理過10年前沒做的東西 火也是223.139.95.154 04/07 19:04
26F：→ yijun94 : 不斷冒上來 跟你一樣 223.139.95.154 04/07 19:04
27F：→ yijun94 : 那時我還沒出社會 @@ 223.139.95.154 04/07 19:05
28F：推 mimian17 : EQ瓶太棒了 明天馬上在辦公室放一27.240.241.123 04/07 19:20
29F：→ mimian17 : 個！27.240.241.123 04/07 19:20
30F：推 jaik : 告訴自己發脾氣也沒用；）114.39.127.35 04/07 19:51
31F：推 mayinchi : 喝一口中冰美紓壓101.115.143.49 04/07 20:43
32F：推 restinpeace : EQ瓶不錯啊，沒有什麼能比錢更撫慰59.126.240.82 04/07 21:28
33F：→ restinpeace : 人心59.126.240.82 04/07 21:28
34F：→ q22w : 看薪水多少啊 28k直接發飆111.83.238.130 04/07 21:31
35F：→ q22w : 忍著只會傷身111.83.238.130 04/07 21:31
36F：推 amigoogima : 立刻觀察自己的呼吸，持續觀察會熄42.72.194.107 04/07 21:50
37F：→ amigoogima : 火，但是需要功夫。 平常在家練習靜 42.72.194.107 04/07 21:50
38F：→ amigoogima : 心冥想，也比較不容易發火 42.72.194.107 04/07 21:50
39F：推 DollyPig : 我也沒辦法壓脾氣下去111.242.233.182 04/07 21:56
40F：推 zhizhi : 久了成常態之後就麻木了111.83.235.205 04/07 22:41
41F：→ fa496 : 深呼吸1.200.16.248 04/07 23:39
42F：→ LuciusMalfoy: 打開line跟朋友抱怨125.228.111.42 04/07 23:43
我怕朋友後來會不理我
43F：→ showmeihuang: 補充一下EQ瓶，雖然是說滿瓶時拿去 118.150.62.149 04/07 23:50
44F：→ showmeihuang: 花掉撫慰自己，但事實上，後來每月 118.150.62.149 04/07 23:50
45F：→ showmeihuang: 結算也沒多少錢，甚至到後來都沒投118.150.62.149 04/07 23:50
46F：→ showmeihuang: 了，因為你看著那些硬幣，會覺得自 118.150.62.149 04/07 23:50
47F：→ showmeihuang: 己的人生因為那些鳥事生氣真的很沒118.150.62.149 04/07 23:50
48F：→ showmeihuang: 必要，而且是拿別人的過錯懲罰自己118.150.62.149 04/07 23:50
49F：→ showmeihuang: ，所以後來快炸時，我會看一下EQ瓶118.150.62.149 04/07 23:50
50F：→ showmeihuang: ，反而就冷靜了118.150.62.149 04/07 23:50
51F：推 ttn851227 : 微笑 告訴自己平安下班才是真的 眼 1.169.101.202 04/08 00:29
52F：→ ttn851227 : 前這些都是假的1.169.101.202 04/08 00:29
我今天有試著這樣告訴自己
前兩次有用
後面就整個算了XD
53F：→ ttn851227 : 我試過很多次 對我有用 1.169.101.202 04/08 00:29
54F：推 seadf2003 : 點頭 轉念 排泄掉情緒垃圾不內耗125.230.202.53 04/08 01:31
55F：→ restinpeace : 發脾氣和工作可以同時進行啊。 27.52.160.19 04/08 03:08
56F：推 EBOD081 : 改成EQ桶 42.79.23.111 04/08 06:03
57F：→ Kagome : 可以生氣，重點是別在生氣的時候行 42.73.187.3 04/08 12:52
58F：→ Kagome : 動 42.73.187.3 04/08 12:52
59F：→ Kagome : 不要在憤怒的最高點翻桌、罵人、做 42.73.187.3 04/08 12:53
60F：→ Kagome : 決定 42.73.187.3 04/08 12:53
好的
61F：推 dreamyello : 不影響工作的話就生氣沒關係啊 42.70.67.66 04/08 15:29
62F：推 maye : 今天還是忍不住對那個雷包發脾氣了182.234.117.101 04/08 19:14
63F：→ maye : ，永遠踩不完的坑 =.=182.234.117.101 04/08 19:14
雷包講的聽嗎？
※ 編輯: mingti (101.10.16.181 臺灣), 04/08/2024 22:03:51
64F：推 bearweb : 最近看了一本書寫到恢復理智可嘗試 42.71.237.189 04/09 08:58
65F：→ bearweb : 使用非慣用手做事 42.71.237.189 04/09 08:58