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看板WomenTalk
標題[問題] 一天只睡三小時，長期下來會怎麼樣嗎？
時間Wed Apr 3 23:55:00 2024
各位女孩兒們好
如果長期下來
因為工作原因
然後一天只能睡三個小時
這樣會有影響嗎？
之前有嘗試過
但是大概只能維持幾天而已
有人長期下來只睡三個小時嗎？
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1F：→ Moutza : 千萬不要這麼做 ！睡三小時的人比 42.79.114.2 04/03 23:56
2F：→ Moutza : 睡八小時的人多五小時的工作時間！ 42.79.114.2 04/03 23:56
3F：推 be5566 : 就每天有21小時可以用 1.34.192.78 04/03 23:56
4F：推 hlzy : 失眠可以吃芝麻素.D3.鈣.鎂.色胺酸 61.61.154.220 04/03 23:57
5F：推 sotired : 熬夜一天其實第二天就已經神智不清 111.248.149.93 04/04 00:01
6F：→ sotired : ，長期真的很不好。 111.248.149.93 04/04 00:01
7F：推 bllove : 你拿身體開玩笑？ 賺的都不夠醫藥費 114.43.42.137 04/04 00:04
8F：→ bllove : 怎麼辦阿 114.43.42.137 04/04 00:04
9F：推 restinpeace : 工作的目的就是為了能好好吃頓飯睡 39.9.64.145 04/04 00:09
10F：→ restinpeace : 個好覺，結果現在為了工作還不能睡 39.9.64.145 04/04 00:09
11F：→ restinpeace : 覺了？那工作幹嘛？ 39.9.64.145 04/04 00:09
12F：推 saberjohn : 這樣你一周只會睡21小 42.79.205.150 04/04 00:17
13F：推 todao : 換工作才對，每天只能睡三小太傷身180.217.225.103 04/04 00:37
14F：→ todao : r大+1 別本末倒置180.217.225.103 04/04 00:38
15F：→ MoonShadowy : 這個隨便上網查都有吧問屁 123.193.182.96 04/04 00:44
16F：推 Citadel : 身體會扛不住118.232.114.115 04/04 00:44
17F：推 inmee : 不只有影響，而且很可能是一輩子的 223.141.49.237 04/04 00:50
18F：推 sky0258 : 不要不信邪,我這半年換工作導致每 36.238.185.247 04/04 00:59
19F：→ sky0258 : 天只睡3.4小時(原本6小),精神還是 36.238.185.247 04/04 00:59
20F：→ sky0258 : 很好但原本2年不生病的這半年狂看 36.238.185.247 04/04 00:59
21F：→ sky0258 : 醫生,前陣子還長皮蛇 36.238.185.247 04/04 00:59
22F：→ todao : 皮蛇跟免疫力低下有關，若是因長期180.217.225.103 04/04 01:03
23F：→ todao : 睡眠不足導致免疫力低下不意外180.217.225.103 04/04 01:03
24F：→ todao : 真的別為了工作犧牲健康，絕對不值180.217.225.103 04/04 01:03
25F：→ todao : 得180.217.225.103 04/04 01:03
26F：→ todao : 你看那些有錢人散盡家財也要求健康180.217.225.103 04/04 01:04
27F：推 doigt : 變老 42.74.94.255 04/04 01:18
28F：推 iLeyaSin365 : 不可能 會睡回來 111.83.24.26 04/04 01:23
29F：推 mag1021 : 長期睡眠不足會記憶力變差反應遲頓 114.24.195.3 04/04 01:35
30F：推 jki914765 : 演講心得：低於五小時糖尿病機率飆118.233.208.225 04/04 01:35
31F：→ jki914765 : 高118.233.208.225 04/04 01:35
32F：→ linuscool98 : 會很想睡 106.64.144.168 04/04 01:42
33F：→ blueday111 : 會睡不飽 220.134.8.18 04/04 01:43
34F：推 lolicat : 多了5個小時打電動 好爽喔但我不行 123.194.45.24 04/04 01:45
35F：推 ag520 : 你如果之後當新手媽媽 差不多也只 114.36.248.44 04/04 01:52
36F：→ ag520 : 能睡這麼少…… 114.36.248.44 04/04 01:52
37F：→ lilaqu : 隔天就全補回來了 完全無法XDD 24.0.218.236 04/04 01:52
38F：推 monarch0301 : 就是把賺來的錢通通送給醫生 還不 39.9.194.247 04/04 01:53
39F：→ monarch0301 : 夠這樣 39.9.194.247 04/04 01:53
40F：推 fatpig87 : 會長期有睡不飽的感覺 27.247.68.36 04/04 02:10
41F：推 Smoltzy : 恐慌症先來報到 49.215.20.161 04/04 02:12
42F：推 a4268139 : 這是慢性自殺...我是過來人 116.241.198.71 04/04 02:16
43F：推 pmes9866 : 老了得阿茲海默症風險大增123.192.217.214 04/04 02:20
44F：→ puppetired : 就生一大堆病。。。嚴重就癌症。。 60.245.122.161 04/04 02:21
45F：→ puppetired : 。。 60.245.122.161 04/04 02:21
46F：推 puppetired : 一堆精神疾病。。很吃體質。 60.245.122.161 04/04 02:24
47F：→ doorsky : 會增脂減肌喔 嘻嘻 111.246.72.248 04/04 03:10
48F：推 borntoeat : 會傷腦 42.77.183.101 04/04 03:35
49F：推 iuo : 腦無法排毒 會變笨且會憂鬱症 精神 218.172.3.228 04/04 03:48
50F：→ iuo : 不集中 最後會意外死 218.172.3.228 04/04 03:48
51F：→ iuo : 意外死包括車禍 機具操作失誤 平衡 218.172.3.228 04/04 03:49
52F：→ iuo : 不佳跌落 反應慢沒閃躲死 218.172.3.228 04/04 03:49
53F：→ iuo : 血壓高 心血管先爆 然後是肝跟腎 多 218.172.3.228 04/04 03:50
54F：→ iuo : 重器官衰竭 218.172.3.228 04/04 03:50
55F：→ iuo : 免疫系統下降 一個感冒就被老天帶走 218.172.3.228 04/04 03:51
56F：→ RaiGend0519 : 會變成拿破崙 36.233.222.209 04/04 04:15
57F：推 cashko : 我覺得要看你睡眠品質，如果三小時118.167.129.239 04/04 04:23
58F：→ cashko : 都深睡其實精神不會差118.167.129.239 04/04 04:23
59F：推 ffffaaaatttt: 15年來大概都3~4小時，目前還好 118.170.12.63 04/04 05:08
60F：推 milk7054 : 變蕭薔 101.136.56.104 04/04 05:18
61F：推 milk7054 : 長期看多長崎阿，拿破崙我不信從小 101.136.56.104 04/04 05:31
62F：→ milk7054 : 到老都這睡眠狀態 101.136.56.104 04/04 05:31
63F：→ milk7054 : 總不可能365天*21小時都三皇會戰吧 101.136.56.104 04/04 05:32
64F：→ milk7054 : 豬哥村夫純粹前線伙食太差食不下厭 101.136.56.104 04/04 05:35
65F：推 virleo : 我妹感覺就這樣 現在拼到在紐約上班 42.75.47.203 04/04 05:56
66F：推 zsquarez : ……看來是很賺很賺喔 連醫藥費都賺 42.77.208.234 04/04 06:19
67F：→ zsquarez : 起來了 42.77.208.234 04/04 06:19
68F：推 littenVenus : 會死XD 42.72.221.199 04/04 06:22
69F：推 jean040532 : 心臟會痛，全身骨頭酸痛（過來人 1.171.189.4 04/04 06:27
70F：推 ChungLi5566 : 100年內會死 42.79.40.200 04/04 06:42
71F：推 ErinTsai : 年輕時有過一次，大概維持一個月， 27.51.0.169 04/04 07:13
72F：→ ErinTsai : 整個人都快枯萎了 27.51.0.169 04/04 07:13
73F：→ sunstrider : 會多很多時間125.228.130.186 04/04 07:27
74F：→ Sofast : 可能會早死 223.138.17.64 04/04 07:30
75F：推 jessieL : 會變胖 39.10.64.56 04/04 07:47
76F：推 widec : 到底是什麼樣的壓力要一天只睡三小 42.76.167.227 04/04 07:53
77F：→ widec : 時 42.76.167.227 04/04 07:53
78F：推 Justec : 老得快 42.77.210.1 04/04 08:07
79F：推 OrniG : 這樣很危險，長期下來就是你每天可 42.75.187.122 04/04 08:10
80F：→ OrniG : 以多三個小時使用 42.75.187.122 04/04 08:10
81F：→ welkin0105 : 你的身體會告訴你可不可行，硬撐就 116.88.138.171 04/04 08:17
82F：→ welkin0105 : 自己保重 116.88.138.171 04/04 08:17
83F：推 amyku1010 : 精神變差容易生病 180.217.17.206 04/04 08:29
84F：→ lkdsa : 聽過生大病的人說他以前94醬 111.82.111.184 04/04 08:35
85F：推 abby99 : 會變胖 219.68.93.170 04/04 08:46
86F：推 pttnowash : 其實睡眠若品質好 且飲食運動也健康 49.216.172.36 04/04 08:47
87F：→ pttnowash : 6小時良好睡眠>>>10小時糟糕睡眠 49.216.172.36 04/04 08:47
89F：→ G542672 : 天剛好看到 36.235.239.247 04/04 08:50
90F：→ jameshcm : 少看那些危言聳聽的轉貼FB農場文 36.239.208.101 04/04 09:01
91F：推 aakira : 那睡五小時的會發生什麼事？？？ 223.139.234.81 04/04 09:17
92F：推 santan19 : 變胖，免疫力下降，自律神經失調 220.135.46.158 04/04 09:19
93F：→ santan19 : 朋友沒睡好 爆肥 還去運動，我心想 220.135.46.158 04/04 09:20
94F：→ santan19 : 他是要把自己整死嗎 220.135.46.158 04/04 09:20
95F：→ santan19 : 身體就已經休息不夠了 220.135.46.158 04/04 09:20
96F：推 ftry : 會早點躺棺材 1.200.125.182 04/04 09:25
97F：推 jojolia69 : 十年了，健走 1.163.130.79 04/04 09:27
98F：推 golover : 會胖111.242.223.151 04/04 09:27
99F：推 heaven55 : 會很累 123.194.41.168 04/04 09:27
100F：推 Brioni : 失智症風險急升 219.71.2.101 04/04 09:27
101F：推 jkidd : 日本叫堀大輔每天只睡30分鐘yt有 111.82.243.67 04/04 09:38
102F：→ wiwyman : 那不如不要睡 到底是在睡三小 180.176.137.95 04/04 09:38
103F：推 asunal : 會猝死 180.217.25.249 04/04 10:06
104F：→ peiring : 會死 36.230.232.219 04/04 10:11
105F：推 selina83818 : 睡眠會有代償性問題 身體有休息的需 223.138.157.79 04/04 10:20
106F：→ selina83818 : 求 長時間未滿足一定會有影響 223.138.157.79 04/04 10:20
107F：推 GGFACE : 堀大輔看起來累爆 一臉隨時要暴斃 133.237.7.85 04/04 10:21
108F：→ ilanalan : 長期疲勞慢性發炎啊 114.36.97.55 04/04 10:22
109F：→ treeeasy : 會死...總有一天 42.76.4.237 04/04 10:25
110F：推 molopo : 皮膚記憶力個性 都不好 1.163.185.57 04/04 10:39
111F：推 s6031417 : 我建議不要，我現在每天睡眠時間很 39.12.84.24 04/04 10:41
112F：→ s6031417 : 容易只剩6小時我就覺得生無可戀了 39.12.84.24 04/04 10:41
113F：噓 couki : 會死，肝指數會高，代謝降低容易有220.136.139.101 04/04 10:51
114F：→ couki : 脂肪肝和發胖，肌肉流失皮膚粗糙血220.136.139.101 04/04 10:51
115F：→ couki : 壓也會上升，想死就熬夜看看220.136.139.101 04/04 10:51
116F：推 monkeywife : 根據老高的影片，會老化的很快223.139.235.154 04/04 10:52
117F：→ bearq258 : 精神疾病，血糖血壓肌肉酸痛與代謝 61.227.173.124 04/04 10:55
118F：→ bearq258 : 有關基本通通會有 61.227.173.124 04/04 10:55
120F：推 phix : 天選之人才能撐下去118.167.216.156 04/04 11:14
121F：推 NicholasTse3: 太少223.138.102.183 04/04 11:14
122F：→ NicholasTse3: 日本那個短睡眠的看起來超累223.138.102.183 04/04 11:15
123F：推 sky121 : 會死 多久後不知道 49.217.120.236 04/04 12:17
124F：推 dorodoro : 就，站著坐著都會睡著，做事一緩也 223.141.26.181 04/04 12:25
125F：→ dorodoro : 會睡著，開車騎車會不知不覺睡著， 223.141.26.181 04/04 12:25
126F：→ dorodoro : 無時無刻動作一停就可能睡著，然後 223.141.26.181 04/04 12:25
127F：→ dorodoro : 腦袋會有悶悶沒開機的感覺，之前做 223.141.26.181 04/04 12:25
128F：→ dorodoro : 早餐店，長期睡3~4小時（睡1點~4點 223.141.26.181 04/04 12:25
129F：→ dorodoro : ，回家有空會補眠睡一下），給你參 223.141.26.181 04/04 12:25
130F：→ dorodoro : 考 223.141.26.181 04/04 12:25
131F：推 iiKryptos : 真的不行。就算身體沒病，你心理也 76.102.20.129 04/04 12:26
132F：→ iiKryptos : 會生病 76.102.20.129 04/04 12:26
133F：→ lluunnaa : 你可以記錄免疫力多久失效180.176.216.112 04/04 12:33
134F：推 yaoyuuichi : 年輕時候可以，超過25歲之後體力直126.158.222.250 04/04 12:51
135F：→ yaoyuuichi : 線下降126.158.222.250 04/04 12:51
136F：推 Levesque : 頭髮會狂掉跟提早變白 180.217.9.25 04/04 12:57
137F：推 miyazakisun2: 我睡太少後腦勺筋還是血管那裡會有 126.254.174.0 04/04 13:00
138F：→ miyazakisun2: 感覺很粗糙的東西在流動 好像快腦 126.254.174.0 04/04 13:00
139F：→ miyazakisun2: 中風的感覺 126.254.174.0 04/04 13:00
140F：推 PantheraLeo : 禿頭 39.15.23.2 04/04 13:04
141F：→ ohmyg0d : 會習慣 101.10.12.131 04/04 13:52
142F：推 justbefriend: 會早死 死後補回來睡 人的睡眠和壽118.160.196.188 04/04 14:00
143F：→ justbefriend: 命有一定比例的 你只是先透支118.160.196.188 04/04 14:00
144F：推 Sunblacktea : 大多數人都只能撐個幾天吧 111.241.67.121 04/04 14:02
145F：推 ymx3xc : 長時間下來 免疫力會先爆掉 114.38.100.46 04/04 14:16
146F：→ ymx3xc : 更恐怖的是 過35歲後想調養 卻調不 114.38.100.46 04/04 14:16
147F：→ ymx3xc : 回來惹~ 114.38.100.46 04/04 14:16
148F：→ iwinlottery : 征俄和滑鐵盧會打輸 219.71.198.21 04/04 14:23
149F：推 Keisa0117 : 脾氣會變暴躁111.249.197.180 04/04 14:27
150F：→ aray0625 : 會一直偏頭痛 182.234.171.65 04/04 14:35
151F：推 likemisyou : 這我，下午會精神不濟斷線 49.217.135.81 04/04 14:38
152F：推 m4tl6 : 會死 1.172.175.163 04/04 14:47
153F：→ Fugrubyzz : 免疫力會變差，比較容易生病，而且 112.78.80.205 04/04 16:20
154F：→ Fugrubyzz : 會常常覺得很累，注意力沒辦法集中 112.78.80.205 04/04 16:20
155F：→ Fugrubyzz : ，臉色也會變差 112.78.80.205 04/04 16:20
156F：推 ISNAKEI : 氧化物跟廢物累積太多 會傷害腦細 101.8.10.184 04/04 16:23
157F：→ ISNAKEI : 胞 101.8.10.184 04/04 16:23
158F：推 nt880245 : 會多很多時間 27.52.8.59 04/04 18:05
159F：推 aoc7175 : 睡這麼多幹嘛 61.65.224.140 04/04 18:07
160F：→ MintTW : 整體受傷 111.82.7.3 04/04 18:32
161F：→ MintTW : 腦子最嚴重 111.82.7.3 04/04 18:32
162F：推 l3m702 : 高血壓 27.52.70.209 04/04 18:43
163F：→ ilGroundhog : 韓國人來說是常態吧... 1.175.9.195 04/04 19:40
164F：→ ilGroundhog : 一堆韓國人都是每天睡3-5小時 1.175.9.195 04/04 19:41
165F：→ ilGroundhog : 睡到8小時會被說貪睡蟲 真的蠻扭曲 1.175.9.195 04/04 19:41
166F：→ WL855470 : 免疫、消化都會變差甚至直接斷片 49.215.56.193 04/04 20:36
167F：→ NTPUpigeyes : 你會比別人每天多活5小時 61.220.200.54 04/04 21:20
168F：推 waitegg : 猝死 223.138.69.215 04/05 01:46
169F：→ L6963238 : 會想睡久一點 27.247.37.69 04/05 01:47
170F：推 kyo7300918 : 免疫力會下降，然後免疫力不好的話 39.14.9.49 04/05 16:16
171F：→ kyo7300918 : 萬病開始找上門 39.14.9.49 04/05 16:16
172F：推 Abbott821105: 我這樣10年，活的很好 61.63.115.148 04/05 16:41
173F：推 Erict : 增加未來失智風險。 42.73.86.134 04/06 15:01
174F：推 a125wind : 看了推文就有很累的感覺 36.224.36.133 04/08 18:18
175F：推 YaoYunFan : 樓上說的都同意 180.217.23.236 04/09 15:10