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看板WomenTalk
标题[问题] 一天只睡三小时，长期下来会怎麽样吗？
时间Wed Apr 3 23:55:00 2024
各位女孩儿们好
如果长期下来
因为工作原因
然後一天只能睡三个小时
这样会有影响吗？
之前有尝试过
但是大概只能维持几天而已
有人长期下来只睡三个小时吗？
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1712159702.A.93E.html
1F：→ Moutza : 千万不要这麽做 ！睡三小时的人比 42.79.114.2 04/03 23:56
2F：→ Moutza : 睡八小时的人多五小时的工作时间！ 42.79.114.2 04/03 23:56
3F：推 be5566 : 就每天有21小时可以用 1.34.192.78 04/03 23:56
4F：推 hlzy : 失眠可以吃芝麻素.D3.钙.镁.色胺酸 61.61.154.220 04/03 23:57
5F：推 sotired : 熬夜一天其实第二天就已经神智不清 111.248.149.93 04/04 00:01
6F：→ sotired : ，长期真的很不好。 111.248.149.93 04/04 00:01
7F：推 bllove : 你拿身体开玩笑？ 赚的都不够医药费 114.43.42.137 04/04 00:04
8F：→ bllove : 怎麽办阿 114.43.42.137 04/04 00:04
9F：推 restinpeace : 工作的目的就是为了能好好吃顿饭睡 39.9.64.145 04/04 00:09
10F：→ restinpeace : 个好觉，结果现在为了工作还不能睡 39.9.64.145 04/04 00:09
11F：→ restinpeace : 觉了？那工作干嘛？ 39.9.64.145 04/04 00:09
12F：推 saberjohn : 这样你一周只会睡21小 42.79.205.150 04/04 00:17
13F：推 todao : 换工作才对，每天只能睡三小太伤身180.217.225.103 04/04 00:37
14F：→ todao : r大+1 别本末倒置180.217.225.103 04/04 00:38
15F：→ MoonShadowy : 这个随便上网查都有吧问屁 123.193.182.96 04/04 00:44
16F：推 Citadel : 身体会扛不住118.232.114.115 04/04 00:44
17F：推 inmee : 不只有影响，而且很可能是一辈子的 223.141.49.237 04/04 00:50
18F：推 sky0258 : 不要不信邪,我这半年换工作导致每 36.238.185.247 04/04 00:59
19F：→ sky0258 : 天只睡3.4小时(原本6小),精神还是 36.238.185.247 04/04 00:59
20F：→ sky0258 : 很好但原本2年不生病的这半年狂看 36.238.185.247 04/04 00:59
21F：→ sky0258 : 医生,前阵子还长皮蛇 36.238.185.247 04/04 00:59
22F：→ todao : 皮蛇跟免疫力低下有关，若是因长期180.217.225.103 04/04 01:03
23F：→ todao : 睡眠不足导致免疫力低下不意外180.217.225.103 04/04 01:03
24F：→ todao : 真的别为了工作牺牲健康，绝对不值180.217.225.103 04/04 01:03
25F：→ todao : 得180.217.225.103 04/04 01:03
26F：→ todao : 你看那些有钱人散尽家财也要求健康180.217.225.103 04/04 01:04
27F：推 doigt : 变老 42.74.94.255 04/04 01:18
28F：推 iLeyaSin365 : 不可能 会睡回来 111.83.24.26 04/04 01:23
29F：推 mag1021 : 长期睡眠不足会记忆力变差反应迟顿 114.24.195.3 04/04 01:35
30F：推 jki914765 : 演讲心得：低於五小时糖尿病机率飙118.233.208.225 04/04 01:35
31F：→ jki914765 : 高118.233.208.225 04/04 01:35
32F：→ linuscool98 : 会很想睡 106.64.144.168 04/04 01:42
33F：→ blueday111 : 会睡不饱 220.134.8.18 04/04 01:43
34F：推 lolicat : 多了5个小时打电动 好爽喔但我不行 123.194.45.24 04/04 01:45
35F：推 ag520 : 你如果之後当新手妈妈 差不多也只 114.36.248.44 04/04 01:52
36F：→ ag520 : 能睡这麽少…… 114.36.248.44 04/04 01:52
37F：→ lilaqu : 隔天就全补回来了 完全无法XDD 24.0.218.236 04/04 01:52
38F：推 monarch0301 : 就是把赚来的钱通通送给医生 还不 39.9.194.247 04/04 01:53
39F：→ monarch0301 : 够这样 39.9.194.247 04/04 01:53
40F：推 fatpig87 : 会长期有睡不饱的感觉 27.247.68.36 04/04 02:10
41F：推 Smoltzy : 恐慌症先来报到 49.215.20.161 04/04 02:12
42F：推 a4268139 : 这是慢性自杀...我是过来人 116.241.198.71 04/04 02:16
43F：推 pmes9866 : 老了得阿兹海默症风险大增123.192.217.214 04/04 02:20
44F：→ puppetired : 就生一大堆病。。。严重就癌症。。 60.245.122.161 04/04 02:21
45F：→ puppetired : 。。 60.245.122.161 04/04 02:21
46F：推 puppetired : 一堆精神疾病。。很吃体质。 60.245.122.161 04/04 02:24
47F：→ doorsky : 会增脂减肌喔 嘻嘻 111.246.72.248 04/04 03:10
48F：推 borntoeat : 会伤脑 42.77.183.101 04/04 03:35
49F：推 iuo : 脑无法排毒 会变笨且会忧郁症 精神 218.172.3.228 04/04 03:48
50F：→ iuo : 不集中 最後会意外死 218.172.3.228 04/04 03:48
51F：→ iuo : 意外死包括车祸 机具操作失误 平衡 218.172.3.228 04/04 03:49
52F：→ iuo : 不佳跌落 反应慢没闪躲死 218.172.3.228 04/04 03:49
53F：→ iuo : 血压高 心血管先爆 然後是肝跟肾 多 218.172.3.228 04/04 03:50
54F：→ iuo : 重器官衰竭 218.172.3.228 04/04 03:50
55F：→ iuo : 免疫系统下降 一个感冒就被老天带走 218.172.3.228 04/04 03:51
56F：→ RaiGend0519 : 会变成拿破仑 36.233.222.209 04/04 04:15
57F：推 cashko : 我觉得要看你睡眠品质，如果三小时118.167.129.239 04/04 04:23
58F：→ cashko : 都深睡其实精神不会差118.167.129.239 04/04 04:23
59F：推 ffffaaaatttt: 15年来大概都3~4小时，目前还好 118.170.12.63 04/04 05:08
60F：推 milk7054 : 变萧蔷 101.136.56.104 04/04 05:18
61F：推 milk7054 : 长期看多长崎阿，拿破仑我不信从小 101.136.56.104 04/04 05:31
62F：→ milk7054 : 到老都这睡眠状态 101.136.56.104 04/04 05:31
63F：→ milk7054 : 总不可能365天*21小时都三皇会战吧 101.136.56.104 04/04 05:32
64F：→ milk7054 : 猪哥村夫纯粹前线伙食太差食不下厌 101.136.56.104 04/04 05:35
65F：推 virleo : 我妹感觉就这样 现在拼到在纽约上班 42.75.47.203 04/04 05:56
66F：推 zsquarez : ……看来是很赚很赚喔 连医药费都赚 42.77.208.234 04/04 06:19
67F：→ zsquarez : 起来了 42.77.208.234 04/04 06:19
68F：推 littenVenus : 会死XD 42.72.221.199 04/04 06:22
69F：推 jean040532 : 心脏会痛，全身骨头酸痛（过来人 1.171.189.4 04/04 06:27
70F：推 ChungLi5566 : 100年内会死 42.79.40.200 04/04 06:42
71F：推 ErinTsai : 年轻时有过一次，大概维持一个月， 27.51.0.169 04/04 07:13
72F：→ ErinTsai : 整个人都快枯萎了 27.51.0.169 04/04 07:13
73F：→ sunstrider : 会多很多时间125.228.130.186 04/04 07:27
74F：→ Sofast : 可能会早死 223.138.17.64 04/04 07:30
75F：推 jessieL : 会变胖 39.10.64.56 04/04 07:47
76F：推 widec : 到底是什麽样的压力要一天只睡三小 42.76.167.227 04/04 07:53
77F：→ widec : 时 42.76.167.227 04/04 07:53
78F：推 Justec : 老得快 42.77.210.1 04/04 08:07
79F：推 OrniG : 这样很危险，长期下来就是你每天可 42.75.187.122 04/04 08:10
80F：→ OrniG : 以多三个小时使用 42.75.187.122 04/04 08:10
81F：→ welkin0105 : 你的身体会告诉你可不可行，硬撑就 116.88.138.171 04/04 08:17
82F：→ welkin0105 : 自己保重 116.88.138.171 04/04 08:17
83F：推 amyku1010 : 精神变差容易生病 180.217.17.206 04/04 08:29
84F：→ lkdsa : 听过生大病的人说他以前94酱 111.82.111.184 04/04 08:35
85F：推 abby99 : 会变胖 219.68.93.170 04/04 08:46
86F：推 pttnowash : 其实睡眠若品质好 且饮食运动也健康 49.216.172.36 04/04 08:47
87F：→ pttnowash : 6小时良好睡眠>>>10小时糟糕睡眠 49.216.172.36 04/04 08:47
89F：→ G542672 : 天刚好看到 36.235.239.247 04/04 08:50
90F：→ jameshcm : 少看那些危言耸听的转贴FB农场文 36.239.208.101 04/04 09:01
91F：推 aakira : 那睡五小时的会发生什麽事？？？ 223.139.234.81 04/04 09:17
92F：推 santan19 : 变胖，免疫力下降，自律神经失调 220.135.46.158 04/04 09:19
93F：→ santan19 : 朋友没睡好 爆肥 还去运动，我心想 220.135.46.158 04/04 09:20
94F：→ santan19 : 他是要把自己整死吗 220.135.46.158 04/04 09:20
95F：→ santan19 : 身体就已经休息不够了 220.135.46.158 04/04 09:20
96F：推 ftry : 会早点躺棺材 1.200.125.182 04/04 09:25
97F：推 jojolia69 : 十年了，健走 1.163.130.79 04/04 09:27
98F：推 golover : 会胖111.242.223.151 04/04 09:27
99F：推 heaven55 : 会很累 123.194.41.168 04/04 09:27
100F：推 Brioni : 失智症风险急升 219.71.2.101 04/04 09:27
101F：推 jkidd : 日本叫堀大辅每天只睡30分钟yt有 111.82.243.67 04/04 09:38
102F：→ wiwyman : 那不如不要睡 到底是在睡三小 180.176.137.95 04/04 09:38
103F：推 asunal : 会猝死 180.217.25.249 04/04 10:06
104F：→ peiring : 会死 36.230.232.219 04/04 10:11
105F：推 selina83818 : 睡眠会有代偿性问题 身体有休息的需 223.138.157.79 04/04 10:20
106F：→ selina83818 : 求 长时间未满足一定会有影响 223.138.157.79 04/04 10:20
107F：推 GGFACE : 堀大辅看起来累爆 一脸随时要暴毙 133.237.7.85 04/04 10:21
108F：→ ilanalan : 长期疲劳慢性发炎啊 114.36.97.55 04/04 10:22
109F：→ treeeasy : 会死...总有一天 42.76.4.237 04/04 10:25
110F：推 molopo : 皮肤记忆力个性 都不好 1.163.185.57 04/04 10:39
111F：推 s6031417 : 我建议不要，我现在每天睡眠时间很 39.12.84.24 04/04 10:41
112F：→ s6031417 : 容易只剩6小时我就觉得生无可恋了 39.12.84.24 04/04 10:41
113F：嘘 couki : 会死，肝指数会高，代谢降低容易有220.136.139.101 04/04 10:51
114F：→ couki : 脂肪肝和发胖，肌肉流失皮肤粗糙血220.136.139.101 04/04 10:51
115F：→ couki : 压也会上升，想死就熬夜看看220.136.139.101 04/04 10:51
116F：推 monkeywife : 根据老高的影片，会老化的很快223.139.235.154 04/04 10:52
117F：→ bearq258 : 精神疾病，血糖血压肌肉酸痛与代谢 61.227.173.124 04/04 10:55
118F：→ bearq258 : 有关基本通通会有 61.227.173.124 04/04 10:55
120F：推 phix : 天选之人才能撑下去118.167.216.156 04/04 11:14
121F：推 NicholasTse3: 太少223.138.102.183 04/04 11:14
122F：→ NicholasTse3: 日本那个短睡眠的看起来超累223.138.102.183 04/04 11:15
123F：推 sky121 : 会死 多久後不知道 49.217.120.236 04/04 12:17
124F：推 dorodoro : 就，站着坐着都会睡着，做事一缓也 223.141.26.181 04/04 12:25
125F：→ dorodoro : 会睡着，开车骑车会不知不觉睡着， 223.141.26.181 04/04 12:25
126F：→ dorodoro : 无时无刻动作一停就可能睡着，然後 223.141.26.181 04/04 12:25
127F：→ dorodoro : 脑袋会有闷闷没开机的感觉，之前做 223.141.26.181 04/04 12:25
128F：→ dorodoro : 早餐店，长期睡3~4小时（睡1点~4点 223.141.26.181 04/04 12:25
129F：→ dorodoro : ，回家有空会补眠睡一下），给你参 223.141.26.181 04/04 12:25
130F：→ dorodoro : 考 223.141.26.181 04/04 12:25
131F：推 iiKryptos : 真的不行。就算身体没病，你心理也 76.102.20.129 04/04 12:26
132F：→ iiKryptos : 会生病 76.102.20.129 04/04 12:26
133F：→ lluunnaa : 你可以记录免疫力多久失效180.176.216.112 04/04 12:33
134F：推 yaoyuuichi : 年轻时候可以，超过25岁之後体力直126.158.222.250 04/04 12:51
135F：→ yaoyuuichi : 线下降126.158.222.250 04/04 12:51
136F：推 Levesque : 头发会狂掉跟提早变白 180.217.9.25 04/04 12:57
137F：推 miyazakisun2: 我睡太少後脑勺筋还是血管那里会有 126.254.174.0 04/04 13:00
138F：→ miyazakisun2: 感觉很粗糙的东西在流动 好像快脑 126.254.174.0 04/04 13:00
139F：→ miyazakisun2: 中风的感觉 126.254.174.0 04/04 13:00
140F：推 PantheraLeo : 秃头 39.15.23.2 04/04 13:04
141F：→ ohmyg0d : 会习惯 101.10.12.131 04/04 13:52
142F：推 justbefriend: 会早死 死後补回来睡 人的睡眠和寿118.160.196.188 04/04 14:00
143F：→ justbefriend: 命有一定比例的 你只是先透支118.160.196.188 04/04 14:00
144F：推 Sunblacktea : 大多数人都只能撑个几天吧 111.241.67.121 04/04 14:02
145F：推 ymx3xc : 长时间下来 免疫力会先爆掉 114.38.100.46 04/04 14:16
146F：→ ymx3xc : 更恐怖的是 过35岁後想调养 却调不 114.38.100.46 04/04 14:16
147F：→ ymx3xc : 回来惹~ 114.38.100.46 04/04 14:16
148F：→ iwinlottery : 征俄和滑铁卢会打输 219.71.198.21 04/04 14:23
149F：推 Keisa0117 : 脾气会变暴躁111.249.197.180 04/04 14:27
150F：→ aray0625 : 会一直偏头痛 182.234.171.65 04/04 14:35
151F：推 likemisyou : 这我，下午会精神不济断线 49.217.135.81 04/04 14:38
152F：推 m4tl6 : 会死 1.172.175.163 04/04 14:47
153F：→ Fugrubyzz : 免疫力会变差，比较容易生病，而且 112.78.80.205 04/04 16:20
154F：→ Fugrubyzz : 会常常觉得很累，注意力没办法集中 112.78.80.205 04/04 16:20
155F：→ Fugrubyzz : ，脸色也会变差 112.78.80.205 04/04 16:20
156F：推 ISNAKEI : 氧化物跟废物累积太多 会伤害脑细 101.8.10.184 04/04 16:23
157F：→ ISNAKEI : 胞 101.8.10.184 04/04 16:23
158F：推 nt880245 : 会多很多时间 27.52.8.59 04/04 18:05
159F：推 aoc7175 : 睡这麽多干嘛 61.65.224.140 04/04 18:07
160F：→ MintTW : 整体受伤 111.82.7.3 04/04 18:32
161F：→ MintTW : 脑子最严重 111.82.7.3 04/04 18:32
162F：推 l3m702 : 高血压 27.52.70.209 04/04 18:43
163F：→ ilGroundhog : 韩国人来说是常态吧... 1.175.9.195 04/04 19:40
164F：→ ilGroundhog : 一堆韩国人都是每天睡3-5小时 1.175.9.195 04/04 19:41
165F：→ ilGroundhog : 睡到8小时会被说贪睡虫 真的蛮扭曲 1.175.9.195 04/04 19:41
166F：→ WL855470 : 免疫、消化都会变差甚至直接断片 49.215.56.193 04/04 20:36
167F：→ NTPUpigeyes : 你会比别人每天多活5小时 61.220.200.54 04/04 21:20
168F：推 waitegg : 猝死 223.138.69.215 04/05 01:46
169F：→ L6963238 : 会想睡久一点 27.247.37.69 04/05 01:47
170F：推 kyo7300918 : 免疫力会下降，然後免疫力不好的话 39.14.9.49 04/05 16:16
171F：→ kyo7300918 : 万病开始找上门 39.14.9.49 04/05 16:16
172F：推 Abbott821105: 我这样10年，活的很好 61.63.115.148 04/05 16:41
173F：推 Erict : 增加未来失智风险。 42.73.86.134 04/06 15:01
174F：推 a125wind : 看了推文就有很累的感觉 36.224.36.133 04/08 18:18
175F：推 YaoYunFan : 楼上说的都同意 180.217.23.236 04/09 15:10