據我 當健身教練30多年經驗 了解!!!! 當教練就是要賺錢，不然做善慈喔!!!! 你不買課要教練喝西北風喔!!!!!! (影片) https://www.youtube.com/watch?v=U1pGKGT_hrc 我們賣的是健康，不是..... 我們透過運動改善三高風險、肥胖 我們做生意不只為了錢 我們是將心比心......嘻嘻!!!! ※ 引述《sometimes02 (和睦)》之銘言： : 今天加入萵苣剛滿一個月 : 一週去五天，重訓新手自己看影片學+偶爾上團課 : 沒有特別飲食控制 : 今天再次量了inbody 之後 : 體重+2公斤，骨骼肌+1公斤，體脂降2% : 之前已經推銷過被我拒絕的教練在跟我說明數值的時候 : 一直說我一個月胖兩公斤很誇張 : 卻隻字不提我降體脂的部分 : 只是重複說體脂很高，會有三高風險 說我這一個月根本都白練 : 還退步 : 每天看我在那邊晃來晃去，這邊器材摸一下那邊摸一下 : 一直叫我買課程學器材 : 老實說我覺得很受傷也很生氣 : 雖然我是健身小白沒錯 但我真的很努力在做功課 : 每天重複看影片，去健身房練習肌肉發力的感覺 : 我也有在數我一次做幾下做幾組 : 或今天要練哪裡，根本就沒有晃來晃去 : 甚至鼓起勇氣去巨巨區試著用划船機 : 但我覺得他一下就把我的努力都否定掉了 : 我知道胖了是我沒有管住嘴巴 : 但這樣真的是退步嗎？這一個月我真的去了個寂寞？ : 要去用器材之前就會先經過教練櫃檯 : 想到就覺得好煩好討厭…. -- 《EVEA》提醒您： ◎拒絕暴力 請撥打110 ◎反霸凌專線：1953 ◎法律扶助基金會：(02)412-8518 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.193.99 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1710943086.A.26A.html