据我 当健身教练30多年经验 了解!!!! 当教练就是要赚钱，不然做善慈喔!!!! 你不买课要教练喝西北风喔!!!!!! (影片) https://www.youtube.com/watch?v=U1pGKGT_hrc 我们卖的是健康，不是..... 我们透过运动改善三高风险、肥胖 我们做生意不只为了钱 我们是将心比心......嘻嘻!!!! ※ 引述《sometimes02 (和睦)》之铭言： : 今天加入莴苣刚满一个月 : 一周去五天，重训新手自己看影片学+偶尔上团课 : 没有特别饮食控制 : 今天再次量了inbody 之後 : 体重+2公斤，骨骼肌+1公斤，体脂降2% : 之前已经推销过被我拒绝的教练在跟我说明数值的时候 : 一直说我一个月胖两公斤很夸张 : 却只字不提我降体脂的部分 : 只是重复说体脂很高，会有三高风险 说我这一个月根本都白练 : 还退步 : 每天看我在那边晃来晃去，这边器材摸一下那边摸一下 : 一直叫我买课程学器材 : 老实说我觉得很受伤也很生气 : 虽然我是健身小白没错 但我真的很努力在做功课 : 每天重复看影片，去健身房练习肌肉发力的感觉 : 我也有在数我一次做几下做几组 : 或今天要练哪里，根本就没有晃来晃去 : 甚至鼓起勇气去巨巨区试着用划船机 : 但我觉得他一下就把我的努力都否定掉了 : 我知道胖了是我没有管住嘴巴 : 但这样真的是退步吗？这一个月我真的去了个寂寞？ : 要去用器材之前就会先经过教练柜台 : 想到就觉得好烦好讨厌…. -- 《EVEA》提醒您： ◎拒绝暴力 请拨打110 ◎反霸凌专线：1953 ◎法律扶助基金会：(02)412-8518 --

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