作者pipiboygay (喜歡男人的男生)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 能閉眼，並讓雙腳站一直線撐20秒嗎?
時間Mon Feb 12 22:02:22 2024
祝大家新年快樂
想請問一下
大家有辦法做這個動作嗎??
1.左腳在前，右腳腳尖頂著左腳腳跟，讓兩隻腳成一直線。
2.閉上雙眼20秒，確實站穩
我怎麼才一閉眼就要倒下呀??
連一秒都撐不了，我平衡感是否真的太差呢???
我看醫生說，這樣子的話，將來年老跌倒機會說會比較高說
剛看到新聞，有點怕怕的
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1F：推 tg9456 : 用左腳大拇指去硬撐算嗎 223.137.203.83 02/12 22:10
2F：→ pipiboygay : 算呀 49.159.212.191 02/12 22:22
3F：推 ymx3xc : 我可以喔 一開始小不穩 但控制的回 1.200.81.151 02/12 22:37
4F：→ ymx3xc : 這應該跟腿的肌肉或核心之類有關吧 1.200.81.151 02/12 22:39
5F：→ tg9456 : 好像腳的抓地力也很重要 223.137.203.83 02/12 22:41
6F：→ pipiboygay : 我看新聞是說跟小腦平衡感有關係 49.159.212.191 02/12 22:42
7F：→ pipiboygay : 然後說可以知道你老年後跌倒的機率 49.159.212.191 02/12 22:42
8F：推 wen12305 : 超輕鬆，但因為我平常就有在練平衡 36.230.66.236 02/12 22:44
9F：→ wen12305 : 和單腿蹲 36.230.66.236 02/12 22:44
10F：→ pipiboygay : 請問一下怎麼練呀??? 49.159.212.191 02/12 22:45
11F：→ pipiboygay : 我也網路查看看好了 49.159.212.191 02/12 22:46
12F：→ lluunnaa : 左腳支撐比睜開眼睛還累 42.77.27.130 02/13 00:05
13F：→ GeogeBye : 核心和臀肌不夠力125.228.130.186 02/13 00:22
14F：→ GeogeBye : 試試看空手單腳硬舉 沒力的話會連一125.228.130.186 02/13 00:23
15F：→ GeogeBye : 下都做不了125.228.130.186 02/13 00:23
16F：推 aa85720tw : 試了一下比預期的困難耶 但平常有在 111.246.94.61 02/13 00:53
17F：→ aa85720tw : 練習瑜珈，大概是沒馬上倒的主因， 111.246.94.61 02/13 00:53
18F：→ aa85720tw : 原po或許可以試試 111.246.94.61 02/13 00:53
19F：→ sdamel : 你的腳板太小啦 42.78.121.95 02/13 09:51
20F：推 newtypeL9 : 第一次11秒，第二次有心理準備了就 122.121.159.37 02/13 10:02
21F：→ newtypeL9 : 一分鐘 122.121.159.37 02/13 10:02