作者pipiboygay (喜欢男人的男生)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 能闭眼，并让双脚站一直线撑20秒吗?
时间Mon Feb 12 22:02:22 2024
祝大家新年快乐
想请问一下
大家有办法做这个动作吗??
1.左脚在前，右脚脚尖顶着左脚脚跟，让两只脚成一直线。
2.闭上双眼20秒，确实站稳
我怎麽才一闭眼就要倒下呀??
连一秒都撑不了，我平衡感是否真的太差呢???
我看医生说，这样子的话，将来年老跌倒机会说会比较高说
刚看到新闻，有点怕怕的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.159.212.191 (台湾)
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1F：推 tg9456 : 用左脚大拇指去硬撑算吗 223.137.203.83 02/12 22:10
2F：→ pipiboygay : 算呀 49.159.212.191 02/12 22:22
3F：推 ymx3xc : 我可以喔 一开始小不稳 但控制的回 1.200.81.151 02/12 22:37
4F：→ ymx3xc : 这应该跟腿的肌肉或核心之类有关吧 1.200.81.151 02/12 22:39
5F：→ tg9456 : 好像脚的抓地力也很重要 223.137.203.83 02/12 22:41
6F：→ pipiboygay : 我看新闻是说跟小脑平衡感有关系 49.159.212.191 02/12 22:42
7F：→ pipiboygay : 然後说可以知道你老年後跌倒的机率 49.159.212.191 02/12 22:42
8F：推 wen12305 : 超轻松，但因为我平常就有在练平衡 36.230.66.236 02/12 22:44
9F：→ wen12305 : 和单腿蹲 36.230.66.236 02/12 22:44
10F：→ pipiboygay : 请问一下怎麽练呀??? 49.159.212.191 02/12 22:45
11F：→ pipiboygay : 我也网路查看看好了 49.159.212.191 02/12 22:46
12F：→ lluunnaa : 左脚支撑比睁开眼睛还累 42.77.27.130 02/13 00:05
13F：→ GeogeBye : 核心和臀肌不够力125.228.130.186 02/13 00:22
14F：→ GeogeBye : 试试看空手单脚硬举 没力的话会连一125.228.130.186 02/13 00:23
15F：→ GeogeBye : 下都做不了125.228.130.186 02/13 00:23
16F：推 aa85720tw : 试了一下比预期的困难耶 但平常有在 111.246.94.61 02/13 00:53
17F：→ aa85720tw : 练习瑜珈，大概是没马上倒的主因， 111.246.94.61 02/13 00:53
18F：→ aa85720tw : 原po或许可以试试 111.246.94.61 02/13 00:53
19F：→ sdamel : 你的脚板太小啦 42.78.121.95 02/13 09:51
20F：推 newtypeL9 : 第一次11秒，第二次有心理准备了就 122.121.159.37 02/13 10:02
21F：→ newtypeL9 : 一分钟 122.121.159.37 02/13 10:02