作者secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
看板WomenTalk
標題[閒聊] 只是想吃好吃的就一定馬上變胖？
時間Mon Feb 5 13:15:39 2024
實驗過很多次了
想要找一餐好吃的東西來吃
每天就那一餐吃那個食物
馬上就會變胖！
例如早餐吃卡啦雞腿堡
或是午餐吃咖哩飯
或是雞腿飯之類的 或炸雞大師
我知道這些東西都不健康
可是每天選一餐 吃好吃的食物
怎麽馬上就會變胖….
也已經有在重訓 人生好辛苦啊嗚嗚嗚
只是想吃好吃的食物也不行嗎！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.1.224 (臺灣)
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1F：→ secretfly : 其他餐都吃很健康的喔 不是每餐都 39.10.1.224 02/05 13:17
2F：→ secretfly : 吃 39.10.1.224 02/05 13:17
3F：推 kissa0924307: 好吃的東西都不健康啦 36.234.236.75 02/05 13:23
4F：→ secretfly : 難道只能一週吃一次嗎嗚嗚 39.10.1.224 02/05 13:31
5F：推 catatnight : 訓練量5-10倍應該就可以天天吃了223.138.154.247 02/05 13:46
6F：→ newtypeL9 : 那不就是幾乎每天吃炸物 不胖才怪 114.35.136.75 02/05 14:05
7F：推 ProE : 加入國軍啊！由～ 112.78.78.90 02/05 14:07
8F：→ VoV : 棉花糖阿姨嚇到繼續吃甜食中 165.231.148.42 02/05 14:08
9F：推 sjclivelo : 還好吧 我每餐都吃炸的 126.194.10.31 02/05 14:30
10F：→ caramelputin: 跟量有關，因為好吃吃多才胖的 111.83.52.49 02/05 14:33
11F：推 Amazing911 : 應該改成一週選一餐 114.136.96.207 02/05 14:38
12F：推 azasibyl : 如果你每天只吃這一餐就… 36.224.127.63 02/05 15:33
13F：→ sowhatcheng : 這是什麼原理 27.52.227.125 02/05 15:38
14F：推 april4966 : 體重波動通常是水分，你看是不是重223.143.208.169 02/05 15:39
15F：→ april4966 : 口味的或是精緻澱粉導致水腫223.143.208.169 02/05 15:39
16F：推 april4966 : 我有時候會差一點多公斤，多喝水兩223.143.208.169 02/05 15:43
17F：→ april4966 : 三天就回去了223.143.208.169 02/05 15:43
18F：推 april4966 : 如果你真的只是偶爾一餐的話…223.143.208.169 02/05 15:47
19F：噓 love0504 : 笑死 111.249.1.72 02/05 15:53
20F：噓 love0504 : 你的一餐是吃到飽？ 111.249.1.72 02/05 15:54
21F：推 lip335513 : 少量多餐比較好瘦 101.9.197.134 02/05 16:12
22F：推 ego800429 : 人家的作弊餐是兩週甚至一個月才吃 49.216.48.92 02/05 16:15
23F：→ ego800429 : 一次，你是天天，不肥才怪 49.216.48.92 02/05 16:15
24F：→ april4966 : 靠，我看漏天天…223.143.208.169 02/05 16:21
25F：→ hinajian : 重訓不太會瘦的，請作有氧運動111.255.110.144 02/05 16:27
26F：→ hinajian : 每天飛輪一小時 再不瘦就是命了111.255.110.144 02/05 16:28
27F：→ hinajian : 重訓是讓你肌肌變大塊 不是消耗熱量111.255.110.144 02/05 16:29
28F：→ Amy1021 : 有氧應該比較有效 101.10.57.65 02/05 16:39
29F：推 patty0702 : 我也是平日都會去WG重訓 也會忌口飲 101.138.94.71 02/05 16:53
30F：→ patty0702 : 食控制 只有假日會選一天跟朋友聚餐 101.138.94.71 02/05 16:54
31F：→ patty0702 : 放縱一點吃 而且這種好吃的可能會比 101.138.94.71 02/05 16:54
32F：→ patty0702 : 較鹹 身體儲水就變重了 101.138.94.71 02/05 16:54
33F：噓 Gentile : 重訓強度夠嗎 42.73.216.150 02/05 16:54
34F：→ Dcwei : 吃少點呀 好吃想吃就克服一下慾望 180.217.71.119 02/05 16:54
35F：→ heatueenx : 要運動!! 124.8.34.103 02/05 17:09
36F：推 geige : 重訓不會瘦啊不吃才能 27.242.96.34 02/05 18:35
37F：推 qwert54398 : 要減肥請做有氧 謝謝 1.162.39.23 02/05 18:44
38F：→ LuciusMalfoy: 兩三天應該就瘦回來了吧 61.231.54.180 02/05 19:22
39F：噓 nondelivery : 行啊 那妳就認份當個胖子 111.243.87.211 02/05 21:42
40F：→ oopsskimo : 老了 代謝慢 胰島素阻抗 糖尿病前期 111.71.221.180 02/05 22:01
41F：→ oopsskimo : 211餐盤 超慢跑45分鐘 tabata 7 分 111.71.221.180 02/05 22:03
42F：→ oopsskimo : 鐘 111.71.221.180 02/05 22:03
43F：→ oopsskimo : 168斷食 222斷食 一日一食 111.71.221.180 02/05 22:04
44F：→ oopsskimo : 上面都做滿三個月後 吃宵夜也不會胖 111.71.221.180 02/05 22:04
46F：→ oopsskimo : 每日運動量有一千卡以上 吃什麼影響 111.71.221.180 02/05 22:09
47F：→ oopsskimo : 不大 111.71.221.180 02/05 22:09
48F：推 Wx7621 : 已羨慕 42.72.154.124 02/05 22:31
49F：推 bizida : 肯定是訓練量不夠 加強訓練強度 肌 1.171.229.235 02/05 22:56
50F：→ bizida : 肉長出來才能這樣吃 基礎代謝率都 1.171.229.235 02/05 22:56
51F：→ bizida : 還沒提高 就不忌口亂吃 會胖是正常 1.171.229.235 02/05 22:56
52F：推 a73229 : 你就是不夠肥所以才沒決心減223.138.254.237 02/05 23:01
53F：推 beams156 : 天天這樣吃 重訓有天天去嗎 118.168.207.24 02/05 23:02
54F：→ tinybunny : 可以 食材從採買整理醃肉開做會變118.231.177.118 02/06 06:33
55F：→ tinybunny : 瘦 其他人變肥118.231.177.118 02/06 06:33
56F：推 SANDIE : 體質當然也有差 42.79.178.15 02/06 07:13
57F：推 tw15 : 那些不是好吃 是高熱量 27.51.19.141 02/06 12:00
58F：→ tw15 : 然後每天吃 你基代高於那個也沒差 27.51.19.141 02/06 12:01
59F：→ tw15 : 啊 重訓是塑型又不是讓妳減爆 27.51.19.141 02/06 12:01
60F：推 lizwen : 少吃多動 101.10.9.136 02/06 13:38
61F：推 Raschka : 一餐的話不影響吧 1.200.149.168 02/06 13:53
62F：→ Raschka : 隔天飲食稍微注意一下也不會到胖 1.200.149.168 02/06 13:53
63F：→ Raschka : 我記得有一個實驗說 1.200.149.168 02/06 13:53
64F：→ Raschka : 如果對於吃罪惡感太強反而更容易胖 1.200.149.168 02/06 13:53