作者mandy740512 (在天橋下的天使)
看板WomenTalk
標題[討論] 生理期前是不是很難瘦
時間Fri Dec 1 13:19:00 2023
再過幾天我生理期就要來了
我飲食一樣做的運動器材也一樣，但都停在69.3或69.4公斤就沒繼續變瘦了
我先說我的飲食，早餐跳過不吃因為現在都睡到早上10點或11點
那乾脆吃午餐比較快，中餐是吃雞胸肉的健康餐盒
晚餐吃媽媽煮的菜不然就是買健康餐盒，沒有吃消夜炸物甜點飲料都不喝
結果體重反而變重0.3或0.4克，我有點傷心
想問女孩兒這時候會有什麼方法讓自己再變瘦
還是只能等生理期過後再說了
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1F：推 yeaha0055 : 生理期前會水腫 110.28.65.35 12/01 13:35
2F：推 chocopoodle : 會水腫 61.66.151.73 12/01 13:41
3F：推 april4966 : 我生理期間會增加一公斤，結束後兩 116.59.50.36 12/01 13:49
4F：→ april4966 : 三天內就會慢慢降回去原本體重。 116.59.50.36 12/01 13:49
5F：→ april4966 : 其實我不喜歡市面上的健康餐盒，你 116.59.50.36 12/01 13:51
6F：→ april4966 : 仔細看它所謂的蔬菜很多是地瓜、玉 116.59.50.36 12/01 13:51
7F：→ april4966 : 米、南瓜這種澱粉類，都已經有飯了 116.59.50.36 12/01 13:51
8F：→ april4966 : ，這樣對要減醣的人澱粉就會過量。 116.59.50.36 12/01 13:51
9F：推 chocopoodle : 有些健康餐盒可以半飯或是飯換菜 61.66.151.73 12/01 14:03
10F：推 fifi0828 : 吃太少 49.216.97.182 12/01 14:14
11F：→ laaa0912 : 我生理期前會變胖，但生理期後加運 115.43.152.116 12/01 14:31
12F：→ laaa0912 : 動很容易瘦 115.43.152.116 12/01 14:31
13F：→ littenVenus : 會水腫 所以不要想太多 生理期完就 223.137.8.201 12/01 14:33
14F：→ littenVenus : 好了 223.137.8.201 12/01 14:33
15F：推 as457858544 : 我生理期前肚子變超大跟懷孕三個月 42.76.31.146 12/01 17:24
16F：→ as457858544 : 一樣 42.76.31.146 12/01 17:24
17F：推 kellyzhao6 : 生理期前會水腫喔，體重會多1-2公 1.200.188.13 12/01 17:36
18F：→ kellyzhao6 : 斤～但減肥本來就是持續性的活動， 1.200.188.13 12/01 17:36
19F：→ kellyzhao6 : 飲食乾淨+持續運動體態一定會好起 1.200.188.13 12/01 17:36
20F：→ kellyzhao6 : 來 1.200.188.13 12/01 17:36
21F：推 benoire : 我月經會腫一圈，月經來的隔天就消 39.9.193.95 12/01 17:42
22F：→ benoire : 腫有感 39.9.193.95 12/01 17:42
23F：推 littenVenus : 肚子變大+1 223.137.8.201 12/01 18:55
24F：推 singing1010 : 不要在意幾百公克的差距 42.72.196.59 12/01 21:04
25F：→ singing1010 : 看長期 42.72.196.59 12/01 21:04
26F：推 ppp210218ccc: 生理期肚子變超大 整個會胖一公斤 118.161.18.223 12/01 22:13
27F：推 whoismama : 生理期後減肥輕鬆很多，不用在意生123.192.197.230 12/01 23:06
28F：→ whoismama : 理期前的體重123.192.197.230 12/01 23:06
29F：推 eshinoy : 生理期前是週期最胖的時候，不要為 36.230.158.118 12/01 23:54
30F：→ eshinoy : 難自己了 36.230.158.118 12/01 23:54
31F：推 loyamnet : 我生理期前後可以差到2公斤，月經第 114.136.230.89 12/02 02:02
32F：→ loyamnet : 一天體重就恢復了 114.136.230.89 12/02 02:02
33F：推 nt880245 : 的確 27.52.35.67 12/02 17:31
34F：推 LuciusMalfoy: 我還會胖兩公斤 正常的 1.169.118.238 12/04 21:31