作者mandy740512 (在天桥下的天使)
看板WomenTalk
标题[讨论] 生理期前是不是很难瘦
时间Fri Dec 1 13:19:00 2023
再过几天我生理期就要来了
我饮食一样做的运动器材也一样，但都停在69.3或69.4公斤就没继续变瘦了
我先说我的饮食，早餐跳过不吃因为现在都睡到早上10点或11点
那乾脆吃午餐比较快，中餐是吃鸡胸肉的健康餐盒
晚餐吃妈妈煮的菜不然就是买健康餐盒，没有吃消夜炸物甜点饮料都不喝
结果体重反而变重0.3或0.4克，我有点伤心
想问女孩儿这时候会有什麽方法让自己再变瘦
还是只能等生理期过後再说了
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1F：推 yeaha0055 : 生理期前会水肿 110.28.65.35 12/01 13:35
2F：推 chocopoodle : 会水肿 61.66.151.73 12/01 13:41
3F：推 april4966 : 我生理期间会增加一公斤，结束後两 116.59.50.36 12/01 13:49
4F：→ april4966 : 三天内就会慢慢降回去原本体重。 116.59.50.36 12/01 13:49
5F：→ april4966 : 其实我不喜欢市面上的健康餐盒，你 116.59.50.36 12/01 13:51
6F：→ april4966 : 仔细看它所谓的蔬菜很多是地瓜、玉 116.59.50.36 12/01 13:51
7F：→ april4966 : 米、南瓜这种淀粉类，都已经有饭了 116.59.50.36 12/01 13:51
8F：→ april4966 : ，这样对要减醣的人淀粉就会过量。 116.59.50.36 12/01 13:51
9F：推 chocopoodle : 有些健康餐盒可以半饭或是饭换菜 61.66.151.73 12/01 14:03
10F：推 fifi0828 : 吃太少 49.216.97.182 12/01 14:14
11F：→ laaa0912 : 我生理期前会变胖，但生理期後加运 115.43.152.116 12/01 14:31
12F：→ laaa0912 : 动很容易瘦 115.43.152.116 12/01 14:31
13F：→ littenVenus : 会水肿 所以不要想太多 生理期完就 223.137.8.201 12/01 14:33
14F：→ littenVenus : 好了 223.137.8.201 12/01 14:33
15F：推 as457858544 : 我生理期前肚子变超大跟怀孕三个月 42.76.31.146 12/01 17:24
16F：→ as457858544 : 一样 42.76.31.146 12/01 17:24
17F：推 kellyzhao6 : 生理期前会水肿喔，体重会多1-2公 1.200.188.13 12/01 17:36
18F：→ kellyzhao6 : 斤～但减肥本来就是持续性的活动， 1.200.188.13 12/01 17:36
19F：→ kellyzhao6 : 饮食乾净+持续运动体态一定会好起 1.200.188.13 12/01 17:36
20F：→ kellyzhao6 : 来 1.200.188.13 12/01 17:36
21F：推 benoire : 我月经会肿一圈，月经来的隔天就消 39.9.193.95 12/01 17:42
22F：→ benoire : 肿有感 39.9.193.95 12/01 17:42
23F：推 littenVenus : 肚子变大+1 223.137.8.201 12/01 18:55
24F：推 singing1010 : 不要在意几百公克的差距 42.72.196.59 12/01 21:04
25F：→ singing1010 : 看长期 42.72.196.59 12/01 21:04
26F：推 ppp210218ccc: 生理期肚子变超大 整个会胖一公斤 118.161.18.223 12/01 22:13
27F：推 whoismama : 生理期後减肥轻松很多，不用在意生123.192.197.230 12/01 23:06
28F：→ whoismama : 理期前的体重123.192.197.230 12/01 23:06
29F：推 eshinoy : 生理期前是周期最胖的时候，不要为 36.230.158.118 12/01 23:54
30F：→ eshinoy : 难自己了 36.230.158.118 12/01 23:54
31F：推 loyamnet : 我生理期前後可以差到2公斤，月经第 114.136.230.89 12/02 02:02
32F：→ loyamnet : 一天体重就恢复了 114.136.230.89 12/02 02:02
33F：推 nt880245 : 的确 27.52.35.67 12/02 17:31
34F：推 LuciusMalfoy: 我还会胖两公斤 正常的 1.169.118.238 12/04 21:31