作者lockpusher (曾經太過年輕)
看板WomenTalk
標題[問題] 肩頸痠痛，發現是退化問題有救嗎?
時間Mon Oct 30 18:56:36 2023
因為是辦公OL，平時不熱愛運動
每天就是上班用電腦，下班用手機
前一陣同事有去復健，想說我也去看看好了
結果醫生幫我照完X光說我是頸椎退化了
只能靠拉脖子跟電療來處理
請問退化的頸椎還有可能會好轉有解嗎？
謝謝
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1F：推 sumireko : 多運動 我爸媽都有這問題 規律運動 59.115.204.45 10/30 19:09
2F：→ sumireko : 後好多了 小心不要再弄受傷就是 59.115.204.45 10/30 19:09
3F：噓 eva19452002 : 《有效文章》2 篇 118.232.64.229 10/30 19:14
4F：→ jerrylin : 拉脖子跟電療都沒啥屁用 36.233.116.186 10/30 19:23
5F：→ wensday : 問就是運動 122.100.73.11 10/30 19:35
6F：→ k8530908 : 物理治療223.138.176.216 10/30 21:14
7F：→ k8530908 : 也是常常肩膀痠痛 醫生照完說脖子223.138.176.216 10/30 21:15
8F：→ k8530908 : 骨折啦 問說那怎麼辦 醫生只會只223.138.176.216 10/30 21:16
9F：→ k8530908 : 是跟你講一聲啦 所以你容易痠痛223.138.176.216 10/30 21:16
10F：→ k8530908 : 這種問題還是靠自己矯正姿勢 多223.138.176.216 10/30 21:16
11F：→ k8530908 : 運動 去物理治療學一些運動治療223.138.176.216 10/30 21:16
12F：→ k8530908 : 拉脖子電療只是舒緩 治標不治本223.138.176.216 10/30 21:16
13F：推 SweetLee : 痛感可以改善 骨頭狀況不會改善 59.127.45.14 10/30 23:19
14F：→ SweetLee : 痛感可以靠復健 平常做一些瑜珈類 59.127.45.14 10/30 23:20
15F：→ SweetLee : 的運動 還有保持正確姿勢來改善 59.127.45.14 10/30 23:20
16F：推 zebra79979 : 運動之外，可以去整骨，應該是唯一 180.217.8.123 10/31 12:25
17F：→ zebra79979 : 辦法 180.217.8.123 10/31 12:25
18F：推 shegirl329 : 平時除了痠痛還有甚麼症狀嗎 125.230.84.112 10/31 17:41
19F：推 owanor : 也可以針灸，枕頭床墊很重要，平常 101.12.30.149 10/31 20:14
20F：→ owanor : 姿勢、運動也很重要 101.12.30.149 10/31 20:14