作者mazinkisa (kisa)
看板WomenTalk
標題Re: [討論] 瘦身秘密都被破解，為何路上還一堆胖子
時間Wed Oct 11 15:46:10 2023
※ 引述《golover ()》之銘言
: 現在網路一堆瘦身達人教你如何吃才會瘦，早就看到都背起來了
論語也是每個中華文化圈會接觸的書籍
甚至，還是考試內容之一
請問中華文化圈又因為這樣
每個國家社會都人人高道德嗎？
那麼多人會子曰子曰的
有人人都道德高尚嗎？
: 最基本的蛋白質澱粉加蔬果搭配，再加上堅果就是一餐瘦身餐，然後絕對不能吃油炸
所以能吃一輩子嗎？
: 而要加快速度就喝綠茶加檸檬，餐前吃小黃瓜，就這麼簡單的觀念
你可以這樣吃看看
連吃三~四個月試試看
看你的胃受不受得了
: 為何人人都懂，路上還一堆胖子呢？
人人都懂沒錯
但就因為減肥餐不是正常餐點
也無視正常人飲食習慣做設計
不少人確實都能靠堅持瘦身餐減去體重
但當回歸正常飲食後
會怎樣？
重點不是知不知道
是要怎樣讓餐飲成為正常飲食內容物
可實際上這個社會層上的飲食習慣
就是朝多油多脂多醣的走向發展
瘦下來的在復胖比比皆是
當然個人意志力和生活習慣是一個問題
但這個社會的飲食習慣問題也很大不是嗎？
正常飲食如果都是少油少脂少糖
基本上要胖會有限度
但現實就不是如此
更不用說每個人體質問題了
再加上健康瘦身餐的菜單組成
也都不是便宜貨
短時間可以這樣飲食
長時間想要維持除了經濟要能支持外
物價也得平穩啊！
總之
理由一堆
重點得是平時飲食就能堅持且持續才行
而且餐點菜單也得物價平穩才行啊！
不信有疑慮的自己算算
所謂的瘦身餐費用一個花費要多少
一個月花費要多少
堅持3~4月餐費要多少
堅持半年到一年要多少錢
再比對一般容易獲得食物與瘦身餐花費
就知道了差異有多大了！
物價平穩真的是關鍵啊！
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1F：噓 gg553 : 好了啦 理由一堆 1.161.130.87 10/11 16:53
2F：推 FarkU : 一天200吧，我吃了N年。 42.73.6.247 10/11 19:03
3F：→ FarkU : 冷凍鯛魚兩片100，板豆腐兩塊50， 42.73.6.247 10/11 19:06
4F：→ FarkU : 青菜一把30，淨碳水兩份20。 42.73.6.247 10/11 19:06
5F：推 FarkU : 20元的白米自己煮可以吃到吐。 42.73.6.247 10/11 19:09
6F：噓 KrisNYC : 不想減澱粉的理由太多了 122.100.72.231 10/11 22:38
7F：→ KrisNYC : 看到你就好像看到我糖尿病的長輩 122.100.72.231 10/11 22:38
8F：→ KrisNYC : 已經糖尿病還洗腎 依然一天吃2便當 122.100.72.231 10/11 22:38
9F：→ KrisNYC : 加上一個豐富的南部早餐 不給會生氣 122.100.72.231 10/11 22:39
10F：推 fluffyradish: 飯量減少，戒含糖飲料，養成運動習 137.201.207.42 10/12 10:35
11F：→ fluffyradish: 慣不會很難只是不想改變吧.. 137.201.207.42 10/12 10:35