作者mazinkisa (kisa)
看板WomenTalk
标题Re: [讨论] 瘦身秘密都被破解，为何路上还一堆胖子
时间Wed Oct 11 15:46:10 2023
※ 引述《golover ()》之铭言
: 现在网路一堆瘦身达人教你如何吃才会瘦，早就看到都背起来了
论语也是每个中华文化圈会接触的书籍
甚至，还是考试内容之一
请问中华文化圈又因为这样
每个国家社会都人人高道德吗？
那麽多人会子曰子曰的
有人人都道德高尚吗？
: 最基本的蛋白质淀粉加蔬果搭配，再加上坚果就是一餐瘦身餐，然後绝对不能吃油炸
所以能吃一辈子吗？
: 而要加快速度就喝绿茶加柠檬，餐前吃小黄瓜，就这麽简单的观念
你可以这样吃看看
连吃三~四个月试试看
看你的胃受不受得了
: 为何人人都懂，路上还一堆胖子呢？
人人都懂没错
但就因为减肥餐不是正常餐点
也无视正常人饮食习惯做设计
不少人确实都能靠坚持瘦身餐减去体重
但当回归正常饮食後
会怎样？
重点不是知不知道
是要怎样让餐饮成为正常饮食内容物
可实际上这个社会层上的饮食习惯
就是朝多油多脂多醣的走向发展
瘦下来的在复胖比比皆是
当然个人意志力和生活习惯是一个问题
但这个社会的饮食习惯问题也很大不是吗？
正常饮食如果都是少油少脂少糖
基本上要胖会有限度
但现实就不是如此
更不用说每个人体质问题了
再加上健康瘦身餐的菜单组成
也都不是便宜货
短时间可以这样饮食
长时间想要维持除了经济要能支持外
物价也得平稳啊！
总之
理由一堆
重点得是平时饮食就能坚持且持续才行
而且餐点菜单也得物价平稳才行啊！
不信有疑虑的自己算算
所谓的瘦身餐费用一个花费要多少
一个月花费要多少
坚持3~4月餐费要多少
坚持半年到一年要多少钱
再比对一般容易获得食物与瘦身餐花费
就知道了差异有多大了！
物价平稳真的是关键啊！
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1F：嘘 gg553 : 好了啦 理由一堆 1.161.130.87 10/11 16:53
2F：推 FarkU : 一天200吧，我吃了N年。 42.73.6.247 10/11 19:03
3F：→ FarkU : 冷冻鲷鱼两片100，板豆腐两块50， 42.73.6.247 10/11 19:06
4F：→ FarkU : 青菜一把30，净碳水两份20。 42.73.6.247 10/11 19:06
5F：推 FarkU : 20元的白米自己煮可以吃到吐。 42.73.6.247 10/11 19:09
6F：嘘 KrisNYC : 不想减淀粉的理由太多了 122.100.72.231 10/11 22:38
7F：→ KrisNYC : 看到你就好像看到我糖尿病的长辈 122.100.72.231 10/11 22:38
8F：→ KrisNYC : 已经糖尿病还洗肾 依然一天吃2便当 122.100.72.231 10/11 22:38
9F：→ KrisNYC : 加上一个丰富的南部早餐 不给会生气 122.100.72.231 10/11 22:39
10F：推 fluffyradish: 饭量减少，戒含糖饮料，养成运动习 137.201.207.42 10/12 10:35
11F：→ fluffyradish: 惯不会很难只是不想改变吧.. 137.201.207.42 10/12 10:35