作者sugar327 (理想人生)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 習慣性負面思考
時間Sun Oct 1 22:23:01 2023
不知大家會不會有著習慣性的負面，
如：看到什麼事或是最近有什麼事發生，
明明不干自己的事，自己會想很多
就會想著自己會不會因此被影響而倒楣
到今年我才發覺自己好像都在唱雖自己
這樣對自己的人生沒任何幫助
才開始每天告訴自己要相信人生會愈來愈好
雖然偶而還是會依舊負面XD
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1F：推 BroDians : 不期不待不知道是不是一種負面思考 61.255.174.254 10/01 22:28
2F：→ jameshcm : 世界越快，心則慢。111.254.182.139 10/01 22:29
3F：→ ymx3xc : 不改變想法的話，會一直向下捲111.246.159.133 10/01 22:42
4F：→ sugar327 : 就是覺得不改變想法不行，所以每天111.253.184.120 10/01 22:46
5F：→ sugar327 : 提醒自己111.253.184.120 10/01 22:46
6F：→ saluawu : 都會想最糟後果可能會怎樣 然後覺得125.228.221.170 10/01 23:08
7F：→ saluawu : 就這樣?也還好咩 然後繼續過下去125.228.221.170 10/01 23:08
8F：推 ainosei : 認知行為治療，是你的解方之一 1.169.167.40 10/01 23:09
9F：推 Galette : 人的大腦本來就比較關注負面事物 36.227.192.112 10/01 23:35
10F：推 ccyaztfe : 學習正念思考方式如何？ 223.140.131.16 10/01 23:52
11F：推 XDdong : 接受自己是負面的人比較輕鬆 180.217.31.180 10/02 00:11
12F：→ XDdong : 負面思考是幫你規避可能風險的方式 180.217.31.180 10/02 00:11
13F：→ schonbrunn : 我倒是覺得不必特別去改掉負面思考125.229.110.210 10/02 01:52
14F：→ schonbrunn : 的習慣，而是可以試試看從多角度來125.229.110.210 10/02 01:52
15F：→ schonbrunn : 想事情。譬如當你負面思考完之後，125.229.110.210 10/02 01:52
16F：→ schonbrunn : 試試看從正面再思考一次，然後去比125.229.110.210 10/02 01:52
17F：→ schonbrunn : 較從不同角度思考之後，讓你自己覺125.229.110.210 10/02 01:52
18F：→ schonbrunn : 得比較舒服安心的是哪種，或許漸漸125.229.110.210 10/02 01:52
19F：→ schonbrunn : 的會有不一樣的思考模式125.229.110.210 10/02 01:52
20F：推 Kahneman : 過來人不用強迫自己太正面，專注當 114.137.226.0 10/02 03:16
21F：→ Kahneman : 下解決問題 114.137.226.0 10/02 03:16
22F：→ Kahneman : 解決問題，成功後自信氣場想法自然 114.137.226.0 10/02 03:17
23F：→ Kahneman : 就會改變了 114.137.226.0 10/02 03:17
24F：→ linyap : 那你有沒有找到方法去趨吉避凶呢？ 1.161.184.167 10/02 05:07
25F：→ linyap : 如果要避開你覺得的危險，可以採取 1.161.184.167 10/02 05:07
26F：→ linyap : 什麼措施呢？我覺得這沒有不好啊， 1.161.184.167 10/02 05:07
27F：→ linyap : 相較之下對危險一無所知比較可怕。 1.161.184.167 10/02 05:07
28F：→ linyap : 除非你到了恐慌症，那就要找心理醫 1.161.184.167 10/02 05:07
29F：→ linyap : 生了 1.161.184.167 10/02 05:07
31F：→ DeadOfGame : yJaCouw2Dfxpuw6 101.12.90.37 10/02 05:42
32F：→ peggy2556 : 改變一下想法吧 49.216.90.75 10/02 09:04
33F：→ ilfrvm : 其實這可能是一種遺傳 101.137.187.16 10/02 09:46
34F：→ Freeceor : 應該大多數的人都會有負面想法的時 110.28.34.27 10/02 10:11
35F：→ Freeceor : 候 110.28.34.27 10/02 10:11
36F：→ tomx : 我也這樣，所有事情都是先預設壞的 42.75.33.105 10/02 10:23
37F：→ tomx : 結果 42.75.33.105 10/02 10:23
38F：→ Nagisayan : 我也負面思考啊，但不是看到什麼都 223.139.20.117 10/02 10:56
39F：→ Nagisayan : 覺得完了死定了，而是看到就想到自 223.139.20.117 10/02 10:56
40F：→ Nagisayan : 己身上也可能發生，萬一發生的時候 223.139.20.117 10/02 10:56
41F：→ Nagisayan : 該怎麼處理。比起樂觀的相信不會發 223.139.20.117 10/02 10:56
42F：→ Nagisayan : 生，我倒覺得悲觀的未雨綢繆比較好 223.139.20.117 10/02 10:56
43F：→ snowsmallii : 可以看看勵志的文章 1.200.3.83 10/02 11:30
44F：→ rose38492002: 換個角度思考吧 220.129.37.22 10/02 11:32
45F：推 zhizhi : 負面思考不見得是壞事，至少可以預 123.240.86.120 10/02 21:32
46F：→ zhizhi : 設到某些狀況的發生該如何應對，多 123.240.86.120 10/02 21:32
47F：→ zhizhi : 方思考可以增進對事務的感知 123.240.86.120 10/02 21:32