作者sugar327 (理想人生)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 习惯性负面思考
时间Sun Oct 1 22:23:01 2023
不知大家会不会有着习惯性的负面，
如：看到什麽事或是最近有什麽事发生，
明明不干自己的事，自己会想很多
就会想着自己会不会因此被影响而倒楣
到今年我才发觉自己好像都在唱虽自己
这样对自己的人生没任何帮助
才开始每天告诉自己要相信人生会愈来愈好
虽然偶而还是会依旧负面XD
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1F：推 BroDians : 不期不待不知道是不是一种负面思考 61.255.174.254 10/01 22:28
2F：→ jameshcm : 世界越快，心则慢。111.254.182.139 10/01 22:29
3F：→ ymx3xc : 不改变想法的话，会一直向下卷111.246.159.133 10/01 22:42
4F：→ sugar327 : 就是觉得不改变想法不行，所以每天111.253.184.120 10/01 22:46
5F：→ sugar327 : 提醒自己111.253.184.120 10/01 22:46
6F：→ saluawu : 都会想最糟後果可能会怎样 然後觉得125.228.221.170 10/01 23:08
7F：→ saluawu : 就这样?也还好咩 然後继续过下去125.228.221.170 10/01 23:08
8F：推 ainosei : 认知行为治疗，是你的解方之一 1.169.167.40 10/01 23:09
9F：推 Galette : 人的大脑本来就比较关注负面事物 36.227.192.112 10/01 23:35
10F：推 ccyaztfe : 学习正念思考方式如何？ 223.140.131.16 10/01 23:52
11F：推 XDdong : 接受自己是负面的人比较轻松 180.217.31.180 10/02 00:11
12F：→ XDdong : 负面思考是帮你规避可能风险的方式 180.217.31.180 10/02 00:11
13F：→ schonbrunn : 我倒是觉得不必特别去改掉负面思考125.229.110.210 10/02 01:52
14F：→ schonbrunn : 的习惯，而是可以试试看从多角度来125.229.110.210 10/02 01:52
15F：→ schonbrunn : 想事情。譬如当你负面思考完之後，125.229.110.210 10/02 01:52
16F：→ schonbrunn : 试试看从正面再思考一次，然後去比125.229.110.210 10/02 01:52
17F：→ schonbrunn : 较从不同角度思考之後，让你自己觉125.229.110.210 10/02 01:52
18F：→ schonbrunn : 得比较舒服安心的是哪种，或许渐渐125.229.110.210 10/02 01:52
19F：→ schonbrunn : 的会有不一样的思考模式125.229.110.210 10/02 01:52
20F：推 Kahneman : 过来人不用强迫自己太正面，专注当 114.137.226.0 10/02 03:16
21F：→ Kahneman : 下解决问题 114.137.226.0 10/02 03:16
22F：→ Kahneman : 解决问题，成功後自信气场想法自然 114.137.226.0 10/02 03:17
23F：→ Kahneman : 就会改变了 114.137.226.0 10/02 03:17
24F：→ linyap : 那你有没有找到方法去趋吉避凶呢？ 1.161.184.167 10/02 05:07
25F：→ linyap : 如果要避开你觉得的危险，可以采取 1.161.184.167 10/02 05:07
26F：→ linyap : 什麽措施呢？我觉得这没有不好啊， 1.161.184.167 10/02 05:07
27F：→ linyap : 相较之下对危险一无所知比较可怕。 1.161.184.167 10/02 05:07
28F：→ linyap : 除非你到了恐慌症，那就要找心理医 1.161.184.167 10/02 05:07
29F：→ linyap : 生了 1.161.184.167 10/02 05:07
31F：→ DeadOfGame : yJaCouw2Dfxpuw6 101.12.90.37 10/02 05:42
32F：→ peggy2556 : 改变一下想法吧 49.216.90.75 10/02 09:04
33F：→ ilfrvm : 其实这可能是一种遗传 101.137.187.16 10/02 09:46
34F：→ Freeceor : 应该大多数的人都会有负面想法的时 110.28.34.27 10/02 10:11
35F：→ Freeceor : 候 110.28.34.27 10/02 10:11
36F：→ tomx : 我也这样，所有事情都是先预设坏的 42.75.33.105 10/02 10:23
37F：→ tomx : 结果 42.75.33.105 10/02 10:23
38F：→ Nagisayan : 我也负面思考啊，但不是看到什麽都 223.139.20.117 10/02 10:56
39F：→ Nagisayan : 觉得完了死定了，而是看到就想到自 223.139.20.117 10/02 10:56
40F：→ Nagisayan : 己身上也可能发生，万一发生的时候 223.139.20.117 10/02 10:56
41F：→ Nagisayan : 该怎麽处理。比起乐观的相信不会发 223.139.20.117 10/02 10:56
42F：→ Nagisayan : 生，我倒觉得悲观的未雨绸缪比较好 223.139.20.117 10/02 10:56
43F：→ snowsmallii : 可以看看励志的文章 1.200.3.83 10/02 11:30
44F：→ rose38492002: 换个角度思考吧 220.129.37.22 10/02 11:32
45F：推 zhizhi : 负面思考不见得是坏事，至少可以预 123.240.86.120 10/02 21:32
46F：→ zhizhi : 设到某些状况的发生该如何应对，多 123.240.86.120 10/02 21:32
47F：→ zhizhi : 方思考可以增进对事务的感知 123.240.86.120 10/02 21:32